8 việc cần làm để không tăng cân trong đợt tiệc tùng cuối năm
Giảm cân trong những ngày lễ có thể là một cuộc đấu tranh. Vì vậy, bên cạnh việc quản lý khẩu phần ăn tại bữa tiệc, bạn cần duy trì thói quen luyện tập mỗi ngày.
Thói quen ăn sữa chua giúp giảm cân
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết bạn nên kết hợp sữa chua với trái cây và những loại hạt để khởi động quá trình giảm cân.
4 món đồ để trữ thực phẩm xịn như phụ nữ Hàn
Dùng hộp đựng có nắp, giấy nến chia ngăn hay tủ lạnh tích hợp 2 dàn lạnh độc lập, ngăn đông mềm tiện lợi… là bí quyết để người Hàn Quốc giữ thực phẩm luôn tươi ngon.
6 thói quen ăn uống giúp ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm
Để bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm vào mùa đông, chuyên gia khuyên chúng ta nên bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kẽm và men vi sinh.
Bi hài chuyện thí sinh hoa hậu bị bỏ đói, ăn bốc
Thí sinh hoa hậu phải đóng 2.000 USD phí tham gia nhưng phải ăn bốc, ngủ ở khách sạn 3 sao và chen chúc nhau trên tàu điện ngầm để di chuyển đến điểm ghi hình.
5 loại trái cây có khả năng làm giảm mỡ bụng
Kết hợp dưa hấu, bơ, cam, táo, mâm xôi với lối sống lành mạnh và hoạt động thể chất là giải pháp tối ưu để giảm vòng eo.
Quốc gia có 70 triệu phú mới mỗi ngày nhưng vẫn thuộc nhóm nghèo đói
Năm 2018-2022, Ấn Độ sản sinh ra 70 triệu phú mới mỗi ngày. Nhưng gần 800 triệu người dân nước này vẫn phụ thuộc vào chương trình an ninh lương thực của chính phủ.
Đại biểu Quốc hội: Điều hành giá xăng theo ngày là 'tham vọng'
Đại biểu Quốc hội cho rằng việc điều hành giá xăng theo ngày là "tham vọng", khó thực hiện bởi điều hành giá mặt hàng này còn phụ thuộc vào quỹ bình ổn, sự điều tiết của Nhà nước.
Đến giờ đi ngủ nhưng lại đói bụng
Ăn khuya ảnh hưởng đến hormone đói, lượng đường trong máu và có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Nhưng uống sữa nóng, trà hoa cúc và ăn các loại hạt có thể giảm cơn đói và ngủ ngon hơn.
Thực phẩm tốt cho người bị cao huyết áp
Chuối, xoài, táo, việt quất, tỏi là những thực phẩm người cao huyết áp nên ăn để cải thiện sức khỏe.
Nỗi lo ở châu Âu dù đã trữ khí đốt đầy kho
Châu Âu đã sẵn sàng cho một mùa đông không có khí đốt tự nhiên của Nga. Tuy nhiên, một vài yếu tố không thể lường trước cũng có thể làm đảo lộn kế hoạch của lục địa này.
Điều gì xảy ra khi cơ thể bị thiếu i-ốt?
Quá ít i-ốt có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, cảm thấy lạnh, khó tập trung và rụng tóc. Nếu không có đủ i-ốt, tuyến giáp có thể to lên, tạo thành bướu cổ.
Trẻ bị còi xương có thể gặp phải một số vấn đề như chậm bò hoặc đi, mọc răng muộn, chân vòng kiềng, tăng trưởng kém.
Hiện tượng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh
Khóc dạ đề là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh từ 6 tuần tuổi tới 3-4 tháng tuổi. Trẻ thường quấy khóc vào buổi chiều, tối hoặc ban đêm.
5 quán nướng cho chuyến đi Đà Lạt
Chuyến du lịch, nghỉ dưỡng của bạn sẽ thêm trọn vẹn nếu thưởng thức các món nướng giữa khung cảnh phố núi.
Giảm ăn đường đơn có thể hạn chế trào ngược dạ dày
Nghiên cứu mới đây cho thấy việc giảm lượng đường đơn trong chế độ ăn có thể cải thiện diễn biến bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
Sao Hollywood thay đổi ngoại hình để đóng phim
Nỗ lực tăng hoặc giảm cân, nuôi cơ bắp chắc khỏe để đóng phim được nhìn thấy ở nhiều sao Hollywood. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo không nên thay đổi cân nặng theo hướng cực đoan.
Vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng, tham gia vào nhiều chức phận trong cơ thể. Thiếu đi vitamin này, trẻ dễ gặp nhiều vấn đề về thị lực, hệ miễn dịch kém.
Vừa sinh con có nên ăn kiêng giảm cân không
Việc giảm cân sau sinh là điều mà rất nhiều bà mẹ quan tâm. Tuy nhiên, nếu không giảm cân khoa học, hợp lý, nó có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng sức khỏe cả cho bà mẹ và sữa mẹ.
5 nhà hàng cho bữa tiệc Halloween ở TP.HCM
Dịp Halloween, nhiều nhà hàng ra mắt thực đơn đi kèm các hoạt động mang xu hướng lễ hội.