Những thay đổi khi mang thai như huyết áp giảm, thiếu máu hay mất nước có thể khiến bà bầu cảm thấy lâng lâng, chóng mặt hoặc muốn ngất xỉu.
Cha mẹ cần làm gì để tăng cường sức khỏe cho trẻ sau kỳ nghỉ dài?
Theo chuyên gia, trẻ mắc Covid-19 hiện nay đa số có biểu hiện nhẹ. Do đó, nếu bố mẹ biết cách chăm sóc, con có thể tự vượt qua bệnh nhẹ nhàng.
Đại nội Huế đón lượng khách kỷ lục
Theo thống kê của Sở Du lịch Thừa Thiên - Huế, khu di sản Huế đón lượng khách kỷ lục với hơn 24.000 khách mua vé vào tham quan trong ngày 1/5.
Du khách nước ngoài thích thú với lễ hội đường phố ở Huế
Tại Festival nghề truyền thống Huế, hàng trăm diễn viên, nghệ sĩ biểu diễn những tiết mục nghệ thuật đặc sắc trên các tuyến đường trung tâm TP Huế.
Pháo hoa rực sáng đêm khai mạc Festival nghề truyền thống Huế
Trong đêm khai mạc Festival nghề truyền thống Huế 2023, khán giả được chứng kiến màn bắn pháo hoa đầy màu sắc mở màn cho kỳ lễ hội sôi động.
J&T Express đồng hành festival nghề truyền thống Huế 2023
J&T Express là đơn vị vận chuyển chính thức các sản phẩm của nghệ nhân, làng nghề tham gia tại Triển lãm Thiết kế thủ công sáng tạo - Festival nghề truyền thống Huế 2023.
5 cách xua tan mệt mỏi trong những ngày nóng bức
Vào những ngày nóng bức, bạn sẽ thấy năng lượng giảm xuống ngay cả khi không vận động.
Siberian Wellness đón đầu xu hướng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp
Người tiêu dùng ngày càng khắt khe hơn trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, đồng thời có nhu cầu cá nhân hóa với những bộ sản phẩm thiết kế chuyên biệt.
Nhà hàng Nắng - ‘thế hệ thứ hai’ của thương hiệu Dìn Ký
Trải qua 30 năm phát triển, Dìn ký trở thành thương hiệu quen thuộc với người dân TP.HCM. Sự ra đời của nhà hàng Nắng là bước đi tiếp nối truyền thống của thế hệ kế thừa.
Chạy bộ thế nào trong thời tiết nồm ẩm
Thời tiết nồm ẩm không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là khi tham gia các hoạt động thể dục ngoài trời như chạy bộ.
Lợi ích gì từ chạy bộ sáng sớm
Chạy bộ sáng sớm là cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe, nâng cao năng lượng và cải thiện hiệu suất làm việc.
Muốn da đẹp, uống nước thôi là không đủ
Theo chuyên gia, uống nước sẽ không giúp chữa trị mọi vấn đề về da. Thực tế, mọi người sẽ cần chú ý chăm sóc da nhiều hơn thế.
Bẫy tốc độ trong chạy bộ đường dài
Trong quá trình tập luyện chạy bộ, việc duy trì đúng tốc độ là điều rất quan trọng. Song nhiều runner vẫn mắc "bẫy tốc độ" khi không biết đến cách thức điều chỉnh đúng mức.
Cần ngủ đủ 8 tiếng để chạy bộ?
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Vì sao phải bổ sung điện giải khi chạy bộ?
Trong chạy bộ, việc bổ sung điện giải đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hiệu quả tập luyện.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
5 sai lầm của người mới tập chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, dễ tập, ít yêu cầu về phụ kiện nhưng cũng có nhiều sai lầm dễ mắc phải, đặc biệt với người mới tập.
Vì sao phải cẩn trọng với sốc nhiệt khi chạy bộ
Sốc nhiệt là một trong những tình trạng nguy hiểm mà các vận động viên chạy bộ đặc biệt cần lưu ý, nhất là trong mùa hè nóng bức.
5 lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
Nhịp tim trong chạy bộ quan trọng thế nào?
Nhịp tim là yếu tố quan trọng trong chạy bộ và sẽ cho biết cường độ tập luyện có đang hiệu quả với cơ thể hay không.