Chuyện gì xảy ra khi bạn thức khuya rồi ngủ bù?
Thức khuya sau đó ngủ bù cho đủ 8 tiếng là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, điều này có thể làm đảo lộn nhịp sinh học và gây hại sức khỏe.
Hiệu ứng lăn cầu tuyết sau khi cổ động viên xứ Wales 'quay xe'
Hòn đảo Tenerife ở Tây Ban Nha, với bia và những bữa tiệc, bất ngờ trở thành "thành trì" của hàng nghìn cổ động viên xứ Wales cổ vũ đội bóng trở lại sân chơi World Cup sau 64 năm.
Người trưởng thành ở Mỹ thiếu ngủ
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ nói rằng mỗi người lớn nên ngủ đủ 7 giờ/đêm để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không đạt được điều đó dù đã rất cố gắng.
Bí quyết nước ngọt của Lâm Túc Ngân ở IRONMAN World Championship
Sử dụng gel năng lượng trong thi đấu là điều VĐV nào cũng làm nhưng dùng nước ngọt để bù đường tại giải vô địch thế giới thì không phải ai cũng dám thử nghiệm.
Thời gian ngủ phù hợp trên chuyến bay
Nếu không lựa chọn thời gian ngủ hợp lý, hành khách có thể cảm thấy mệt mỏi và gặp những rắc rối không đáng có trên chuyến bay.
iPhone 14 về Việt Nam chiều nay, màu tím giá trên 50 triệu
Sau khi nhận iPhone 14 sớm, nhiều người đã bán cho các đầu mối ngay cạnh cửa hàng Apple Store để lấy chênh lệch.
Thoát khỏi cuộc sống công sở nhàm chán nhờ du học
Tham dự hội thảo khoa học lớn nhất ở Ireland, du lịch hơn 10 nước châu Âu là những trải nghiệm mới mẻ của trong cuộc sống hiện tại của Minh Tâm sau 3 năm du học ở Ireland.
Khi chiếc bàn ăn trên máy bay thành nơi dưỡng da, trang điểm
Trong chuyến bay, Tố Bình (20 tuổi, TP Thủ Đức, TP.HCM) không quên đắp mặt nạ và thoa kem dưỡng môi. Cô cũng dùng kem chống nắng trước khi hạ cánh khoảng 30 phút.
Lee Nguyễn: Thành phố lớn cần một đội bóng lớn
Cầu thủ Việt kiều chỉ tập hai buổi cùng CLB TP.HCM trước trận đấu quan trọng với Bình Định vào buổi tối 12/8 trên sân Thống Nhất.
FIFA và UEFA đang vắt kiệt sức cầu thủ
Hệ thống giải đấu dày đặc khiến nhiều ngôi sao bóng đá vật lộn với việc phải thi đấu tốt bất chấp thể lực bị suy giảm.
Nam sinh hai lần giành huy chương vàng Tin học châu Á
Nam sinh trường THPT chuyên Phan Bội Châu (Nghệ An) vừa giành huy chương vàng thứ hai tại kỳ thi Olympic Tin học châu Á - Thái Bình Dương.
Cầu thủ phục hồi sức khỏe như thế nào sau trận đấu?
Sau thời gian thi đấu căng thẳng và tiêu hao nhiều năng lượng trên sân cỏ, cầu thủ cần phục hồi sức khỏe thông qua chế độ dinh dưỡng khoa học và lịch nghỉ ngơi hợp lý.
Trẻ bật khóc khi nói về áp lực của học sinh hoàn hảo
Là một học sinh được nhận xét là hoàn hảo, K.A. vẫn không vui. Em trải qua khoảng thời gian học trực tuyến khó khăn, phải kìm nén cảm xúc trong 4 bức tường.
Thuê khu nghỉ dưỡng, biệt thự cao cấp để làm việc từ xa
Muốn tìm kiếm sự cân bằng trong công việc và cuộc sống, nhiều người chọn đặt phòng ở những khu nghỉ dưỡng sang trọng, đầy đủ tiện nghi để làm việc từ xa.
Nam sinh chỉ cách tránh mất tiền oan khi du học
Nhận hóa đơn 500 USD sau một lần đi khám, Phạm Minh Quân (du học sinh tại Mỹ) đã viết hơn 10 bức thư, làm nhiều hồ sơ để xin hỗ trợ tài chính nhằm tránh mất oan khoản tiền đó.
Cái kết nào cho tình yêu 'Tuổi 25, tuổi 21'
"Twenty Five, Twenty One" dần đi đến hồi kết. Tuy nhiên, chuyện tình của cặp chính vẫn đối diện nhiều thử thách và khó để đưa ra dự đoán chắc chắn ở tập cuối.
Nợ nần, cảm giác tội lỗi bủa vây du học sinh tại Canada
Gánh khoản nợ khổng lồ khi du học Canada, sinh viên quốc tế tại ĐH Toronto sống chật vật, cân nhắc từng đồng và cảm thấy tội lỗi khi nghỉ ngơi hay bị điểm kém.
Người Trung Quốc vung tiền vẫn không mua được giấc ngủ ngon
Hàng triệu người Trung Quốc đã chi tiền mua đủ loại thiết bị hỗ trợ, liệu pháp khác nhau vẫn không thể thoát khỏi chứng mất ngủ.
Tình bạn hơn 10 năm của đôi rich kid châu Á
Kane Lim, ngôi sao show thực tế về giới siêu giàu châu Á, có tình bạn thân thiết nhiều năm với chủ thương hiệu trang sức kim cương Vihari Poddar.
Lý do không nên ‘ngủ nướng’ vào cuối tuần
Với nhiều người, cuối tuần thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng thói quen này có thể mang tới một số tác hại.