Bí quyết rèn luyện sức khoẻ không cần đến phòng tập
Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 phức tạp, phòng tập gym phải ngừng hoạt động. “Tập gym online” trở thành giải pháp phù hợp để rèn luyện sức khỏe, tăng sức đề kháng.
Cách giảm muối nhưng món ăn vẫn ngon
Các món ăn thường được nêm muối để tăng thêm vị đậm đà. Tuy nhiên, nhiều cách khác để làm nổi bật hương vị của món ăn thay vì sử dụng quá nhiều loại gia vị này.
10 kiểu bánh thơm ngon cho tín đồ ghiền khoai tây
Chỉ với khoai tây và một ít nguyên liệu đi kèm, bạn có thể làm được rất nhiều loại bánh thơm ngon khác nhau.
Bí quyết ăn uống để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp
Là phụ nữ, ai cũng muốn mình xinh đẹp. Nhưng từ mong muốn thành hành động lại là chặng đường dài mà ngoài ý chí tự thân, ta cần lắm những lời động viên từ mọi người xung quanh.
Chỉ kỷ luật cán bộ VEC, không cắt được 'bệnh' của cao tốc 34.500 tỷ
"Việc kỷ luật cán bộ là đang chữa bệnh theo triệu chứng. Không cắt được bệnh đâu, cũng chưa rút ra bài học cho các dự án khác nếu không tìm nguyên nhân", PGS.TS Trần Chủng nói.
'Ngồi trà đá, nghe người Hà Nội chửi tục nhiều hơn ở nông thôn'
Theo nhà văn Uông Triều, Hà Nội đang quá tải bởi lượng người tập trung đông, điều đó khiến đô thị có lịch sử nghìn năm tuổi đang vùng vẫy trong sự xô bồ, nhếch nhác.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn quá béo?
Béo phì là "cánh cửa" dẫn đến rất nhiều bệnh tật và đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn.
Bổ sung chất chống oxy hóa, phòng ngừa bệnh tim mạch từ dầu gạo
Dầu gạo được chứng minh có khả năng phòng bệnh tim mạch nhờ dồi dào dưỡng chất chống oxy hóa như Gamma - Oryzanol, vitamin E…
Ăn trưa ở bàn làm việc gây hại như thế nào?
Những người bận rộn thường ăn bữa trưa ngay tại bàn làm việc để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen này lại rất có hại cho sức khỏe và tăng nguy cơ béo phì.
Những món ngon có thể khiến bạn béo tròn trong ngày Tết
Tết là dịp gia đình quây quần, sum họp bên mâm cơm đầm ấm. Tuy nhiên, những món ngon lại trở thành "thủ phạm" khiến nhiều người tăng cân nhanh chóng.
Chọn gia vị đúng để phòng tránh các bệnh nguy hiểm do thiếu i-ốt
Lựa chọn gia vị đúng cách sẽ bổ sung được lượng i-ốt cần thiết cho cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm đến sức khỏe.
Dùng tiêm kích F-16 chở đồ ăn, phi công Đài Loan bị điều tra
Một phi công của Đài Loan đã bị điều tra sau khi mang theo bánh gạo nếp (mochi) trên máy bay F-16 để làm quà tặng chỉ huy.
Bí kíp để không tăng cân sau Tết
Thời gian ăn Tết, hầu hết mọi người đều mắc phải tình trạng ăn uống lu bù với những món ăn giàu dinh dưỡng, nên khả năng tăng cân là rất cao.
Những đặc sản nhìn là thèm của Nhật Bản
Ẩm thực Nhật Bản chinh phục du khách nhờ sự tinh tế trong lựa chọn nguyên liệu cũng như cách chế biến độc đáo.
‘Cần khuyến khích phát triển du lịch ẩm thực’
Theo nghệ nhân Bùi Thị Sương, ẩm thực Việt Nam cần phải được nghiên cứu bổ sung để hoàn thiện và có chính sách quảng bá hợp lý.
Những món ăn vặt có lợi sau khi tập gym
Cơ thể tiêu hao năng lượng trong quá trình tập luyện, do đó việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể là điều cần thiết, nhưng cần phải đảm bảo đồ ăn không làm bạn tăng cân.
9X gợi ý 3 món ngon giữ dáng ngày Tết
Ngày Tết là cơ hội cho trọng lượng của bạn tăng lên nhanh chóng, Việt Hà gợi ý 3 món ăn không chỉ thơm ngon, dễ làm mà còn giúp chị em giữ dáng sau kỳ nghỉ dài.
Bánh chưng, mứt Tết - thủ phạm gây tăng cân
Nếu không muốn phát phì trong dịp Tết thì bạn nên hạn chế, thậm chí là tạm biệt hai món này.
Chế độ ăn uống và luyện tập theo từng nhóm máu
Người nhóm máu A nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein và tinh bột, trong khi họ phải tránh sản phẩm từ sữa để giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và tim mạch.
Hành trình giảm cân từ cực hình đến đam mê của cô nàng béo
Bí quyết của 8X là rủ người chung chí hướng đi tập, làm quen với ai "máu" ở phòng gym, lựa chọn bộ môn, chế độ dinh dưỡng phù hợp và đặc biệt, nghiêm khắc với bản thân.