Làm điều này mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Thức dậy sớm mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn có thêm thời gian để tập thể dục, ăn sáng, tâm trạng tích cực và cải thiện khả năng tập trung.
Căn hộ 110 m2 tại TP.HCM kết hợp nét đẹp xưa - nay
Phải đập đi xây lại căn nhà chỉ trong 6 tháng, căn hộ được căn chỉnh từng góc nhỏ, hài hòa nét đẹp xưa và hiện đại, trở thành nơi "chữa lành" cho gia chủ.
Nhân vật đang được ông Trump lắng nghe hơn cả Elon Musk
Nhiều ánh mắt đang dồn về phía Susie Wiles khi bà sắp chuyển đến văn phòng ở Cánh Tây Nhà Trắng đảm nhiệm vị trí từng đánh bại 4 người đàn ông trong nhiệm kỳ đầu tiên của ông Trump.
TP.HCM buổi sáng đầu tiên của năm 2025
Nhiều người dậy sớm đi dạo, chụp ảnh, ngồi cà phê, tận hưởng thời tiết mát mẻ của TP.HCM trong ngày đầu tiên năm 2025.
Thời điểm để quan hệ tình dục an toàn
Tình dục có thể mang lại nhiều lợi ích. Đặc biệt, có một số thời điểm "yêu" sẽ giúp bạn tận hưởng khoảnh khắc thăng hoa, khoái cảm tốt hơn.
Đà Nẵng bắt đầu có cà phê 4h sáng, khách uống xong về nhà ngủ bù
Từ mờ sáng, tuyến phố đi bộ Đà Nẵng tập trung đông đúc nhiều bạn trẻ xếp hàng mua cà phê, tận hưởng thời tiết mát mẻ, đón chờ bình minh lên phía bên kia sông Hàn.
Những chuỗi cà phê mới nổi đang 'đe dọa' các 'ông lớn'
Thị trường chuỗi trà và cà phê tại Việt Nam trở nên sôi động với sự góp mặt của những cái tên như Katinat, Phê La, Rang Rang, Every Half, %Arabica.
Phát hiện mới về người thức khuya
Nghiên cứu được thực hiện trên 26.000 người cho thấy những người thức khuya đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra trí thông minh, lý luận và trí nhớ.
Airbnb cho thuê căn nhà giống hệt trong phim Up
Ngôi nhà bay lơ lửng trong phim hoạt hình Up và biệt thự X-Men được đưa ra đời thực. Du khách có thể đặt chỗ trải nghiệm với giá khoảng 97 USD (tương đương 2,4 triệu đồng).
Những thói quen khác người của giới CEO
Điều hành một công ty là một công việc đầy áp lực, đặc biệt những tập đoàn hàng đầu thế giới. Sự căng thẳng cao độ đôi khi dẫn đến một số thói quen bất thường của giới CEO.
Thói quen giúp Tim Cook cân bằng công việc và cuộc sống
Với vị trí nhiều trách nhiệm và áp lực, CEO của Apple Tim Cook đã duy trì những thói quen lành mạnh cân bằng sức khỏe và đạt hiệu quả trong công việc.
Lịch họp lúc 8h sáng bị chỉ trích
Nhiều nhân viên tại Mỹ đang lên án những cuộc họp diễn ra lúc 8h, với lý do gây ảnh hưởng đến việc tập thể dục và lịch sinh hoạt cá nhân khác.
Du khách tới Chiang Mai gọi video call về khoe 'tôi đi mát xa ở chùa'
Chùa Wat Pan Whaen ở Chiang Mai được nhiều du khách tìm tới để trải nghiệm dịch vụ mát xa "tốt nhất Thái Lan".
Thời điểm lý tưởng để uống một ly cà phê
Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng không thật sự biết chính xác thời điểm nào mới là lý tưởng, tốt cho sức khỏe.
Lý do nhiều người dậy sớm mà không cần báo thức
Dù chưa có kết luận chính xác, các nhà khoa học cho rằng đồng hồ sinh học của con người có thể liên quan đến hiện tượng này.
Những người chỉ làm việc sau 18h
Phần lớn nhân viên trẻ thích giờ làm việc linh hoạt, không bị gò bó trong thời gian hoạt động truyền thống của công ty (từ 9h đến 17h).
Những thói quen ăn sáng gây tăng cân
Bỏ bữa, dung nạp quá nhiều calo từ cà phê hay ăn trên ôtô đều là những thói quen không tốt vào bữa sáng, có thể dẫn đến tăng cân.
Những thói quen tốt sau khi thức dậy giúp bạn khỏe mạnh hơn
Thức dậy sớm, làm sạch lưỡi, uống nước vào buổi sáng... là 3 trong những thói quen tốt sau khi thức dậy giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Tác hại của việc ngủ quá ít và quá nhiều
Theo trang Jpost, một nghiên cứu kéo dài 3 tháng cho thấy thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và mắc nhiều bệnh lý khác.
Thời điểm tập thể dục giúp đốt nhiều chất béo nhất trong ngày
Những người tập thể dục vào buổi sáng có tỷ lệ trao đổi chất cao hơn và đốt cháy nhiều chất béo hơn.