Trẻ thừa cân, béo phì nên ăn gì để cải thiện thể trạng?
Tình trạng trẻ thừa cân, béo phì ở Việt Nam ngày càng tăng do ảnh hưởng từ chế độ ăn, thói quen sinh hoạt. Để cải thiện, phụ huynh cần xây dựng chế độ ăn hợp lý cho trẻ.
Điều gì ảnh hưởng đến chiều cao của một người?
Không phải lúc nào trẻ em cũng phát triển bình thường và đạt được chiều cao như cha mẹ. Rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra việc chậm lớn của trẻ em.
Chuyên gia: ‘Có trẻ mới 6 tuổi đã bị biến chứng tiểu đường vì béo phì’
Nghỉ học ở nhà dài ngày, tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì tăng nhanh tại Việt Nam. Những xáo trộn trong sinh hoạt và bữa ăn thiếu cân bằng là nguyên nhân chính gây tình trạng này.
Biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ hậu Covid-19
Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến não bộ, tim mạch và toàn thân. Triệu chứng này xuất hiện cả thời điểm mắc Covid-19 và sau khi khỏi.
Thói quen gây tích mỡ nội tạng
Theo nghiên cứu mới từ Mayo Clinic, ngủ không đủ giấc kết hợp ăn uống thiếu khoa học làm tăng lượng calo tiêu thụ, tích tụ chất béo, đặc biệt ở vùng bụng, trong nội tạng.
Ở Ecuador, những "curanderos" (tạm dịch: thầy lang) được người dân tín nhiệm. Họ tin những người này có thể xua tan vận rủi, điềm xấu - thứ bác sĩ không chữa được.
Biến chứng nguy hiểm khi phụ nữ mang thai thiếu ngủ
Tình trạng thiếu ngủ có thể khiến phụ nữ mang thai gặp một số biến chứng nguy hiểm như tiền sản giật, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, sinh mổ.
Những thành phố mất ngủ ở Trung Quốc
Theo khảo sát, cư dân ở các đô thị hạng nhất của Trung Quốc có thời gian ngủ ít nhất, người trẻ là nhóm đang phải vật lộn với chứng mất ngủ.
Những người Trung Quốc tập gym lúc nửa đêm
Họ thường là nhân viên văn phòng căng thẳng vì công việc, người mất ngủ hoặc những ông chồng trung niên bị vợ đuổi khỏi nhà.
Dấu hiệu nhận biết trẻ thông minh từ nhỏ
Trẻ thông minh thường rất năng động, có khiếu hài hước và nhạy cảm hơn bạn bè cùng tuổi.
Các dấu hiệu cảnh báo F0 cần đi khám hậu Covid-19
Sốt, khó thở, tức ngực, ho kéo dài, mệt mỏi là những triệu chứng người bệnh cần đi khám sau khi khỏi Covid-19.
Ủy ban Nobel muốn tìm kiếm giá trị văn chương Việt
Ông Nguyễn Quang Thiều cho rằng việc Ủy ban Nobel mời ông đề cử nhà văn Việt là một tín hiệu đáng mừng. Đó là khởi đầu tốt đẹp để quảng bá văn chương Việt ra thế giới.
Thói quen giúp giảm calo khi đang ngủ
Nghiên cứu mới cho thấy ngủ đủ giấc có thể giúp chúng ta cắt giảm trung bình 270 calo mỗi ngày.
Lý do không nên ‘ngủ nướng’ vào cuối tuần
Với nhiều người, cuối tuần thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng thói quen này có thể mang tới một số tác hại.
Cách chấm dứt tình trạng ngủ ngáy
Với những người gặp tình trạng ngủ ngáy, nó không phải vấn đề quá lớn. Song, với người ngủ cùng, tiếng ngáy có thể là cơn ác mộng, gây khó chịu không hề nhỏ.
Nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi có thể là dấu hiệu của di chứng hậu Covid-19, cơ thể thiếu vitamin, thừa cân hoặc do mắc bệnh tiểu đường.
Học online, trẻ thức đến 1h sáng làm bài
Lịch học thêm online được sắp xếp linh động, kéo dài từ chiều đến tối khiến không ít học sinh, đặc biệt những em cuối cấp, phải thức đến 1h sáng để hoàn thành bài vở.
'Cơn ác mộng' của Tổng thống Biden và Thủ tướng Johnson
Những quyết sách sai lầm cùng sự xuất hiện của biến chủng Omicron khiến Tổng thống Joe Biden và Thủ tướng Boris Johnson rơi vào cơn ác mộng chính trị tồi tệ chưa từng có.
5 thói quen tốt giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
Để ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch, người trẻ nên duy trì thói quen sinh hoạt và lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh.
Xây dựng thói quen ăn uống đa dạng để hạn chế nguy cơ béo phì
Nguyên tắc 4-3-2, ăn đủ 400 gram rau, 3 loại rau khác biệt và 2 loại quả mỗi ngày là một trong nhiều cách để bố mẹ xây dựng thói quen ăn uống đa dạng cho trẻ.