Ngủ trưa có thể giúp cơ thể hồi phục, nhưng nếu tỉnh dậy với cảm giác choáng váng, buồn nôn hay đau đầu, rất có thể bạn đang mắc những 'bẫy' giấc ngủ mà chuyên gia cảnh báo.
Nguyên nhân khiến mắt thâm quầng mà ít người biết
Thông thường, quầng thâm mắt sẽ hết nếu bạn ngủ đủ giấc. Có điều, khi các cơ quan nội tạng như gan và thận không hoạt động một cách mượt mà, mắt sẽ thâm quầng dù không thiếu ngủ.
Giải mã hiện tượng thường xuyên 'bật dậy lúc 4h sáng'
Nhiều người giật mình tỉnh dậy lúc 4h sáng và trăn trở tìm nguyên nhân, từ rối loạn giấc ngủ, hormone đến những lý giải tâm linh như "giờ phù thủy" hay thiên thần hộ mệnh.
Người phụ nữ lén mở két sắt trộm 400 triệu đồng của người quen
Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đồng Tháp đã khởi tố bị can, bắt tạm giam Nguyễn Thị Oanh (SN 1985, ngụ ấp Hòa Bình, xã Mỹ Tịnh An) về hành vi trộm cắp tài sản.
Stress không đơn thuần là cảm giác mệt mỏi. Đó là phản ứng sinh tồn của cơ thể trước áp lực, có thể "ăn mòn" sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nếu không được nhận diện kịp thời.
Giải mã hiện tượng 'tỉnh giấc lúc 3h sáng'
Google ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa "thức dậy lúc 3h sáng" đang tăng mạnh, trong khi TikTok tràn ngập video về chủ đề này với hàng chục nghìn đến vài triệu lượt xem và thích.
Tác dụng không ngờ của hạt kê tới giấc ngủ
Hạt kê là loại ngũ cốc dễ tìm, được dùng làm nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon. Ngoài ra theo Đông y, nó còn có tác dụng an thần, thường được dùng cùng các vị thuốc khác.
Tối 10/6, tuyển Việt Nam thua đậm chủ nhà Malaysia 0-4 trên sân Bukit Jalil ở vòng loại Asian Cup 2027.
Ngủ trưa giúp cơ thể hồi phục, cải thiện tinh thần, nhưng nếu ngủ sai cách hoặc quá lâu, bạn có thể rơi vào “cái bẫy” khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Vạn Hạnh Mall công bố loạt thay đổi sau hai vụ rơi lầu tử vong
Vạn Hạnh Mall (quận 10, TP.HCM) thông báo đã nâng cao kính an toàn, tăng cường đội ngũ bảo vệ và giám sát an ninh tại các tầng, tăng số lượng camera giám sát.
Bán tôm cá ra nước ngoài, doanh nghiệp Việt thu 2,45 tỷ USD quý I
Trong quý I, xuất khẩu thủy sản Việt Nam có sự phục hồi ấn tượng, với kim ngạch đạt 2,45 tỷ đồng. Riêng tháng 3, giá trị xuất khẩu đạt gần 889 triệu USD, tăng gần 20%.
5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo
Nhiễm nấm âm đạo gây ra cảm giác khó chịu, nóng rát, kích ứng da và tiết dịch. May mắn, có những thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này.
Thuốc ngủ làm tăng khả năng chết sớm
Có hơn 20 nghiên cứu khác cũng tìm thấy tương quan đáng kể giữa thuốc ngủ và chết sớm.
Con số đáng lo ngại ở quốc gia châu Á thiếu ngủ nhất nhì thế giới
Gần 70% người Hàn Quốc đang gặp vấn đề về giấc ngủ và 67% cho biết căng thẳng là nguyên nhân chính khiến họ khó ngủ.
Bước ngoặt không mong muốn của Man City
Emirates đêm nay sẽ chứng kiến cuộc đọ sức nảy lửa giữa Man City và Arsenal. Một trận đấu không chỉ mang ý nghĩa 3 điểm, mà còn là lời khẳng định về sức mạnh và tham vọng của cả hai đội.
Những bất thường nên nghĩ đến ung thư cổ tử cung
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn thế giới. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết tình trạng này không được bỏ qua.
'Cháy hàng' thông tươi dịp Giáng sinh, cửa hàng nhập về không kịp bán
Dịp Giáng sinh năm nay, thông tươi Đan Mạch liên tục "cháy hàng" tại TP.HCM, Hà Nội. Nhiều người chọn mua mặt hàng này bởi tò mò về chất lượng và trải nghiệm mới lạ.
Thói quen phổ biến đang phá hủy cột sống người trẻ hay mắc
Chỉ mới ngoài 20 tuổi, nhiều bạn trẻ đã phải đến "cầu cứu" phòng khám điều trị xương khớp vì mắc các bệnh lý về cột sống.
Dấu hiệu đặc trưng của bệnh tiểu đường ở nam giới
Ngoài những triệu chứng tiểu đường phổ biến như khát nước, đi tiểu nhiều, sụt cân, nam giới cần phải chú ý đến một số dấu hiệu điển hình khác để sớm phát hiện bệnh.
Một nguyên nhân không ngờ có thể gây tăng huyết áp
Người thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn có thể bị giảm thính lực và hàng loạt các vấn đề về sức khỏe khác.