Cự ly thích hợp nhất cho người mới chạy bộ
Người mới bắt đầu không nên đặt mục tiêu chạy nhanh, chạy bền mà cần xác định cự ly phù hợp với thể trạng để hạn chế chấn thương.
Hình ảnh H’Hen Niê chạy cùng chồng gây chú ý
Tập luyện thể thao theo cặp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là một cách hiệu quả để gắn kết mối quan hệ.
3 người nhập viện sau giải chạy marathon ở TP.HCM
Sau giải chạy đêm ở TP.HCM, 3 vận động viên phải nhập viện với chẩn đoán ngất do gắng sức.
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời hiệu quả hơn?
Chạy bộ ngoài trời giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn trong khi chạy bộ trên máy có thể giảm áp lực lên các khớp gối.
Thời điểm tốt nhất để chạy bộ
Mỗi thời điểm chạy bộ trong ngày có thể mang đến những lợi ích khác nhau về sức khỏe.
Học sinh Việt Nam thắng lớn trong kỳ thi Olympic Sinh học Quốc tế
4/4 thí sinh dự thi Olympic Sinh học Quốc tế 2024 đều đoạt giải, trong đó có 3 huy chương vàng và một huy chương bạc.
Điều khắc nghiệt chết người trên đường chạy marathon
Chạy bộ là môn thể thao vận động mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng sự chủ quan cũng là yếu tố dễ dàng đưa người chơi tới bờ vực nguy hiểm, thậm chí cả tính mạng.
Đam mê chạy bộ, nôn nóng chinh phục 42 km
Đều là những người tập chạy trong thời gian dài, song anh Tỉnh ít gặp chấn thương, Thu Uyên lại gặp vấn đề với cổ chân ngay sau 3 tháng tập chạy vì nóng vội.
Đây mới là cách dùng miếng dán giảm đau đúng
Nhiều người dùng miếng dán giảm đau ngay khi có dấu hiệu đau nhức. Sự thật về hiệu quả tức thì của miếng dán này ra sao?
Cố chạy bộ quá sức, chấn thương là sớm muộn
Theo các chuyên gia, người tập chạy bộ có thể không may gặp chấn thương do nhiều nguyên nhân.
Giảm 17 kg trong một năm nhờ chạy bộ
Phùng Hoàng chọn chạy bộ vì đây là môn thể thao đơn giản, không cần đầu tư nhiều, thế nhưng, kết quả sau một năm khiến ai cũng bất ngờ.
Cú ngã của võ sĩ Nguyễn Văn Phương nghiêm trọng như thế nào?
Vận động viên Wushu Nguyễn Văn Phương đã phải bỏ lại giấc mơ tranh huy chương tại SEA Games 31 do bị chấn thương. Cần làm gì để tránh được tình huống tương tự?
Tiến sĩ nước Việt nào có câu đối treo ở cổng Thiên An Môn?
Trong chuyến đi sứ Trung Quốc, vị sứ thần này ra một vế đối hoàn chỉnh, nhà Thanh đã cho treo ở cổng Thiên An Môn.
24 thanh niên hỗn chiến vì lời nhờ vả của một cô gái
Được bạn gái nhờ giải quyết mâu thuẫn, Tâm cùng 10 đàn em mang tuýp sắt gắn dao hỗn chiến với nhóm 14 người do "Long Phúc Xá" cầm đầu.
Kết luận vụ nhập lô nhôm Trung Quốc 4,3 tỷ USD chờ xuất đi Mỹ
Cơ quan hải quan khẳng định Công ty Nhôm Toàn Cầu không vi phạm về gian lận xuất xứ. Thông tin này sẽ được báo cáo tới Chính phủ Mỹ theo thỏa thuận hợp tác hải quan giữa 2 nước.
Sứ thần nước Việt và câu đối để đời treo ở Thiên An Môn
Trong chuyến đi sứ nhà Thanh, Nhữ Trọng Thai đã làm một câu đối hoàn hảo, khiến triều đình phương Bắc nể phục, cho treo ở cổng Thiên An Môn.
Hoàng đế Quang Trung và chuyến đi sứ đặc biệt trong lịch sử
Không chỉ là thiên tài quân sự bách chiến bách thắng, Quang Trung - Nguyễn Huệ còn tạo ra chuyến đi sứ có một không hai trong lịch sử ngoại giao nước nhà.
31 cán bộ hải quan tiếp tay cho buôn lậu hầu tòa
31 cán bộ Hải quan của TP HCM và An Giang được xác định đã nhận tiền của nhóm tội phạm để ký khống nhiều tờ khai xuất khẩu, gây thiệt hại cho nhà nước hơn 80 tỷ đồng.
Căn bệnh khiến thiếu nữ mãi ở trong hình hài trẻ em
Mặc dù hơn 20 tuổi nhưng Vân chỉ nặng 30 kg, người bé như trẻ con, gương mặt bị biến dạng vì ứ đọng sắt và thiếu máu.
Chặn đường, cướp xe đạp điện để lấy tiền... đóng học phí
Bám theo "con mồi" đến đoạn đường vắng, 3 tên cướp lao vào tấn công đôi nam nữ nhằm cướp chiếc xe đạp điện.