8 thói quen đơn giản ai cũng nên biết để sống thọ, giảm béo
Sống thọ không chỉ đến từ gene di truyền mà còn đến từ thói quen sinh hoạt, ăn uống, vận động hợp lý, điều độ.
Cách cứu người bị say nóng, say nắng
Theo bác sĩ Hữu Tân, bạn cần gọi cấp cứu ngay khi gặp người bị say nóng, say nắng. Bất cứ sự trì hoãn nào đều có thể khiến bệnh nhân tử vong.
Trứng vịt lộn rất tốt nhưng lại 'đại kỵ' với 5 nhóm người sau
Trứng vịt lộn rất tốt nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy ai không nên ăn trứng vịt lộn?
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch do trầm cảm lúc mang thai
Nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ mang thai được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn ngay sau khi sinh.
Công dụng bất ngờ của bí ngô đối với sức khỏe bạn nên biết
Dưới đây là tác dụng của quả bí ngô đối với sức khỏe không phải ai cũng biết.
TP.HCM vào cao điểm nắng nóng nhất năm
TP.HCM ghi nhận mức nhiệt 37 độ C trong lều khí tượng, ngoài trời có thể trên 40 độ C. Nắng nóng gay gắt và độ ẩm thấp có thể còn kéo dài 2-3 ngày tới.
Tại sao chúng ta nên ăn hạt điều?
Hạt điều không chỉ cải thiện cholesterol, giảm huyết áp, tốt cho xương mà còn hỗ trợ cho quá trình giảm cân.
Các dấu hiệu đột quỵ không quen thuộc
Bệnh nhân có thể tê liệt một bên cơ thể, mất thị lực, nhức đầu đột ngột, dữ dội.
Bốn học sinh nhập viện cấp cứu sau khi hút thuốc lá điện tử
Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận 4 học sinh (sinh năm 2008) nhập viện cấp cứu do sử dụng thuốc lá điện tử.
Làm việc đến kiệt sức để có sự nghiệp thành công?
Chuyên gia tư vấn sự nghiệp Adrian Choo khuyên mọi người thay vì theo đuổi mục tiêu "có tất cả", chỉ theo đuổi mục tiêu "có đủ".
Ngủ ngáy, ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Điều gì xảy ra khi chúng ta ăn nhiều muối?
Tiêu thụ nhiều muối khiến cơ thể trữ nước, dễ dẫn đến tăng huyết áp, đầy bụng hay tăng cân.
Một số người vẫn tin vào những thông tin sai lệch như chỉ có người cao tuổi mới mắc bệnh tim hoặc trường hợp bị phải tránh hoàn toàn chất béo và các hoạt động thể dục.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng hoặc ít hơn 5 tiếng có nhiều khả năng bị đột quỵ.
Chuối có nhiều chất xơ, mang lại cảm giác no, từ đó hỗ trợ giảm cân. Loại quả này giúp giảm cảm giác thèm đường và tăng cường trao đổi chất.
7 loại thực phẩm giúp trường thọ
Trái cây và rau quả chứa các hợp chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, một số ung thư, hô hấp mạn tính, tiểu đường và béo phì.
Việc cần làm ngay để không bị đột quỵ ngày nắng nóng
Để phòng ngừa say nắng, đột quỵ, người dân cần hạn chế diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể, che chắn hợp lý và bổ sung nhiều rau quả.
Cách đường đầu độc cơ thể con người
“Đường không chỉ là calorie rỗng. Calorie không phải là vấn đề. Đường là thuốc độc”, BS Robert Lustig - chuyên gia nội tiết nhi khoa nổi tiếng tại Mỹ - từng khẳng định như vậy.
Thói quen chế biến đồ ăn của người Việt dễ dẫn tới ung thư
Người Việt Nam đang ăn trung bình 9,5 g muối/ngày, gần gấp đôi khuyến cáo của thế giới.
Hiện tượng nhẹ nhưng nguy hiểm hơn cả đột quỵ
Thiếu máu não thoáng qua là hiện tượng đột quỵ nhẹ xảy ra và hồi phục trong thời gian ngắn nhưng lại có nguy cơ tái phát cao hơn đột quỵ bình thường.