5 cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng là loại rất khó giảm nhưng chỉ cần thay đổi thói quen sống cũng có thể cải thiện tình trạng này.
Hiểm họa 'lớn hơn cả đại dịch' đối với người trẻ
Nhiều nghiên cứu cho thấy khủng hoảng tâm lý ở thanh thiếu niên có liên hệ mật thiết với tần suất sử dụng điện thoại và mạng xã hội.
Ngủ nhiều để hạnh phúc hơn
Hạn chế uống rượu, tập luyện thể thao, khám sức khỏe thường xuyên,... có thể giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Lời nói dối về bản năng làm mẹ ở phụ nữ
Quan niệm sai lệch rằng làm mẹ là thiên chức của nữ giới đã góp phần duy trì bất bình đẳng suốt hàng thập kỷ. Khoa học đang chứng minh điều ngược lại.
Những điều cần làm trước khi tập thể dục để giảm cân
Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân.
Mất ngủ khiến con người sống ích kỷ và mất kết nối
Theo một nghiên cứu của Mỹ, mất ngủ một tiếng có thể làm con người giảm sự kết nối và mong muốn giúp đỡ người khác.
Hàn Quốc thiếu ngủ
Cho dù gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, việc ngủ ít tại xứ sở kim chi lại được coi là biểu hiện của năng suất hoặc sự siêng năng của nhiều người. Đây là điều cần sớm được thay đổi.
Tỷ lệ người trẻ đột quỵ ngày càng tăng
Nhiều người trẻ khá chủ quan, không hề quan tâm tiền sử bệnh lý, kết hợp chế độ sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh... là những nguyên nhân có thể dẫn đến đột quỵ.
MU có liều lĩnh khi chọn Casemiro
Casemiro đẳng cấp không bàn cãi nhưng chưa thể kết luận tuyển thủ Brazil sẽ nâng tầm MU.
9 cách giảm thâm mắt hiệu quả
Các biện pháp giảm thâm mắt có thể rất đơn giản, được thực hiện tại nhà hoặc cần đến can thiệp y tế.
10 tác hại của việc dậy sớm mỗi ngày
Theo Career Addict, dậy sớm có nhiều lợi ích song cũng không ít tác hại đối với sức khỏe và thói quen sống.
Sức hấp dẫn từ Ryu Jun Yeol
Không phải là mỹ nam điển hình của màn ảnh Hàn, Ryu Jun Yeol được yêu thích bởi nét độc đáo và đa dạng trong các vai diễn.
Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
Vóc dáng siêu mẫu Helena Christensen ở tuổi 53
Siêu mẫu Helena Christensen có vóc dáng thon gọn săn chắc ở tuổi 53. Cô duy trì nhiều thói quen lành mạnh để giữ dáng.
Khi dân công sở không làm giờ hành chính
Trường Giang làm việc từ 13h đến 21h, đôi khi từ 21h đến rạng sáng hôm sau. Nhân viên biên dựng video này được tự chọn giờ làm, chỉ cần đảm bảo tiến độ sản phẩm.
Bí quyết trẻ lâu của Jennifer Lopez ở tuổi 53
Để sửa chữa sai lầm ở tuổi đôi mươi, nữ ca sĩ hiện tập trung chăm sóc bản thân với 5 yếu tố chính.
Tình đầu quốc dân Suzy có còn diễn đơ?
Suzy đóng phim từ năm 2011 và tham gia nhiều dự án lớn. Tuy nhiên, phải đến "Anna", nữ diễn viên mới tránh được những tranh cãi về diễn xuất.
Đợi đến dậy thì để tăng chiều cao có thể đã muộn
Tuổi dậy thì được xem là giai đoạn phát triển chiều cao tốt nhất của trẻ. Tuy nhiên, việc tăng chiều cao chỉ thực sự tối ưu khi trẻ được tích lũy đủ trong các năm trước đó.
Lý do phụ nữ tăng ham muốn vào ngày rụng trứng
Nhiều phụ nữ tăng ham muốn tình dục trong những ngày rụng trứng, đồng thời, đây cũng là thời điểm họ dễ thụ thai hơn.
Lầm tưởng phổ biến về thời điểm ăn trái cây
Ăn trái cây sai thời điểm không chỉ làm giảm tác dụng của chúng mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, gây hại sức khỏe.