Bổ sung thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực... là các cách dễ thực hiện mà hữu hiệu, tránh nguy cơ quá tải cho tim.
AC Milan - kế hoạch tìm lại vị thế ở Serie A
Kế hoạch của AC Milan dường như đang được thực hiện đúng hướng với những tín hiệu tích cực cuối mùa giải trước, và vụ chiêu mộ thành công Sandro Tonali hè này.
Thế Giới Di Động tuyển 20 lập trình viên với phúc lợi cao
Không chỉ làm việc trong môi trường chuyên nghiệp, năng động, nhân viên IT tại Công ty Cổ phần Thế Giới Di Động (MGW) còn được hưởng nhiều đặc quyền hấp dẫn.
Sử dụng thuốc ngủ chỉ là giải pháp tạm thời. Bạn nên giảm và ngừng thuốc sau khi tình trạng này được chữa khỏi.
Chê đối thủ bệnh tật, chính TT Trump bị nghi vấn về sức khỏe
Tổng thống Mỹ Donald Trump thường châm chọc đối thủ Joe Biden về tuổi tác và sức khỏe, song chính ông cũng bị dư luận đặt dấu hỏi về bệnh tật của bản thân.
Website bị nhắc nợ trên Google
Website một công ty bất động sản đã bị lập trình viên thay đổi nội dung mô tả với lý do nợ tiền. Cộng đồng mạng ngay lập tức chia sẻ rộng rãi hình ảnh này.
LeBron James chi 1,5 triệu USD mỗi năm để giữ cơ bụng 6 múi
Cây viết Alex Kennedy của USA Today tiết lộ LeBron James chi đến 1,5 triệu USD mỗi năm để duy trì trạng thái tốt nhất cho cơ thể.
Các phương pháp giúp tăng cường sức đề kháng cho ngày nắng nóng
Mùa hè là thời điểm sức đề kháng dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao, nhiều bệnh truyền nhiễm. Làm gì để bảo vệ sức khỏe cho bản thân?
Vì sao Bảo Thanh và các chị em dễ bị sưng mặt?
Nữ diễn viên mới đây xuất hiện với gương mặt kém tươi tắn do một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải.
Ảnh thời trẻ của Đan Trường, Lam Trường và dàn sao Làn sóng xanh
Những ngôi sao của Làn sóng xanh như Đan Trường, Lam Trường, Thu Phương... đều bước qua tuổi 40. Thế nhưng hình ảnh thời trẻ của họ vẫn in dấu trong tình cảm của người hâm mộ.
Hàn Quốc bước vào thời đại mới của nghĩa vụ quân sự
Từ ngày 30/6, Hàn Quốc sẽ tiếp nhận và thẩm định hồ sơ của những người muốn phục vụ công ích thay vì thực hiện nghĩa vụ quân sự bắt buộc.
Điều ít biết về những tờ báo chữ Quốc ngữ đầu tiên ở Bắc Kỳ
Trong bài "Đăng cổ tùng báo" (Hà Thành ngọ báo số 2592, ra ngày 2/5/1936), Phan Trần Chúc cho biết ở Bắc Kỳ, năm 1905 mới thực sự có một tờ báo Quốc ngữ.
10 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng, tập thể dục
Chỉ với những thói quen đơn giản, bạn có thể kiểm soát cân nặng chủ động và an toàn, không cần ăn kiêng cực khổ.
Hãy tạo ra 'nghi thức trước khi ngủ' của riêng mình
“Nghi thức trước khi ngủ” chỉ hành động đã trở thành thói quen, tuyệt đối phải thực hiện vào buổi tối, thời điểm trước khi ngủ.
Một lý do quan trọng khiến bạn không thể ngủ ngay lập tức sau khi chui vào chăn, đó là căng thẳng.
Vì sao Minh Hằng, Lưu Hương Giang không ăn tối sau 19h?
Hai người đẹp luôn cố gắng không dùng bữa tối muộn dù có lịch trình công việc bận rộn.
Phương pháp ngủ của những người thành công
Chắc hẳn bạn từng gặp vấn đề hóc búa không thể xử lý nổi nhưng sau khi ngủ dậy bỗng nhiên lại nảy ra cách giải quyết đơn giản? Người ta gọi đó là "phương pháp hồi tưởng".
Để có thể ngủ ngay lập tức, giải pháp tốt nhất là hãy bộc bạch tất cả cáu giận và căng thẳng của trái tim trước khi chui vào chăn.
Tốn bao nhiêu tiền để mở một cơ sở karaoke?
Với chi phí đầu tư ban đầu lên đến hàng chục tỷ đồng, chưa kể các khoản sửa chữa, nâng cấp hàng năm, karaoke được coi là một trong những loại hình dịch vụ cần nhiều vốn nhất.
Chúng ta cần ngủ ngon, đủ giấc để hồi phục và tái tạo cơ thể. Tư thế nằm ngủ như thế nào để tốt nhất là điều không phải ai cũng biết.