Nhịp tim bao nhiêu khi chạy là an toàn?
Khi chạy bộ, tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu nuôi cơ thể. Tuy nhiên, nếu vượt quá "vùng an toàn", trái tim có thể bị tổn thương, gây loạn nhịp, choáng ngất.
Chuyên gia Vinmec: 'Pickleball không phải bộ môn dưỡng sinh'
Theo GS.TS Trần Trung Dũng, pickleball là môn thể thao tốt cho sức khỏe, nhưng đồng thời tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương nếu vận động sai cách hoặc chơi quá sức.
Cách xử lý khi tim bất ngờ đập thình thịch
Nhịp tim tăng nhanh đột ngột có thể là biểu hiện tiềm ẩn của một vài vấn đề sức khỏe đáng lo ngại.
Pickleball nhẹ nhàng, vì sao Kỳ Hân bị gãy xương đùi?
Dù là môn thể thao tương đối nhẹ nhàng, pickleball vẫn có thể dẫn đến gãy xương nếu được chơi không đúng cách.
Cách ăn đậu làm giảm nhịp tim
Bệnh nhân tiểu đường được chọn ngẫu nhiên để ăn khoảng một chén đậu mỗi ngày trong ba tháng giúp nhịp tim khi nghỉ ngơi của họ còn giảm trung bình ba nhịp/phút tương...
Có 9 dấu hiệu này cần nghĩ ngay đến bệnh tim
Bệnh tim mạch thường được ví von như "kẻ giết người thầm lặng", có thể cướp đi tính mạng của người bệnh nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời.
Coi chừng ngừng tim, đột quỵ khi chạy bộ
Chạy bộ là hình thức vận động bình thường của cơ thể, giúp cơ thể di chuyển nhịp nhàng. Tuy nhiên, chạy bộ không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, thậm chí tử vong.
Chiếc vòng đeo tay có thể khiến Ronaldo bị cấm chơi trận tứ kết
Sau khi chia sẻ biểu đồ nhịp tim lúc đá luân lưu, Ronaldo bị cáo buộc "tiếp thị phục kích" và có khả năng bị Liên đoàn bóng đá châu Âu điều tra.
Cách uống nước hại sức khỏe ngày nắng ai cũng mắc
Vào ngày nắng nóng, một số thói quen uống nước không những không giải nhiệt mà còn gây hại sức khỏe.
Kiểm tra sức khỏe bằng cách thổi nến
Bạn có thể kiểm tra sức khỏe bằng thử nghiệm ngọn nến và một số cách đơn giản khác tại nhà.
Xe bán tải Nissan Navara chinh phục người dùng nhờ tính đa dụng
Trong một thập niên trở lại đây, dòng bán tải đã dần rũ bỏ “lớp áo” cũ, khoác lên mình hình ảnh mới của một chiếc xe vừa đi làm, kết hợp đi chơi.
Runner Việt Nam chạy 230 km trong 24 giờ
Chân chạy từ Hà Nội, Nguyễn Đăng Hiếu, khiến cộng đồng runner Việt Nam hứng khởi với thành tích chạy bộ khó tin chiều 11/3.
Haaland lạc nhịp
Erling Haaland không còn ghi bàn đều đặn như trước. Thời điểm này, anh gặp khó khăn và mang tới cảm giác cản trở Man City.
Bí kíp sống ‘healthy and balance’ từ chuyên gia
Dù cuộc sống bận rộn với deadline, áp lực tài chính hay các mối quan hệ, bạn vẫn nên duy trì lối sống lành mạnh. Dưới đây là 7 bí kíp để cơ thể không gửi “lá thư báo động đỏ”.
Nữ runner không ngủ 35 tiếng để vô địch 160 km đường rừng
Nhà vô địch VMM 2022 ở nội dung nữ 160 km, Nguyễn Thu Phương, cười và liên tục nhấn mạnh bản thân “may mắn” khi vô địch cự ly khốc liệt nhất của giải chạy đường rừng Sapa.
Vấn đề nan giải của ngành giải trí Trung Quốc
Kỹ năng diễn xuất nghiệp dư của không ít nghệ sĩ trong showbiz Hoa ngữ hiện nay tạo ra sản phẩm phim ảnh kém chất lượng.
Nghe thanh âm ASMR để có giấc ngủ dễ dàng hơn
ASMR có thể là một liệu pháp tinh thần phù hợp với bạn trong thời gian giãn cách xã hội.
Lợi ích của việc chạy bộ 5 km mỗi ngày
Với mục tiêu 5 km đầu tiên, bạn có thể duy trì thói quen chạy bộ hàng ngày để nhận ra những thay đổi bất ngờ trong cơ thể và cuộc sống của mình.
Bị tiêm 3 mũi vaccine Covid-19 trong một ngày ở Ấn Độ
Sau khi tiêm, người phụ nữ 28 tuổi chưa xuất hiện dấu hiệu gì bất thường. Chưa rõ loại vaccine cô được tiêm là gì.
Cách uống nước không gây hại khi trời nắng nóng
Trong ngày nắng nóng, cơ thể dễ bị mất nước, dẫn đến tim đập nhanh, mệt mỏi, bứt rứt...