Bí quyết tăng 24 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X cảnh sát
"Muốn có vòng bụng nhỏ hoặc cơ bụng 6 múi, bạn nên loại bỏ lớp mỡ thừa bằng các bài tập đốt mỡ cardio, kết hợp khẩu phần ăn giàu đạm, ít tinh bột và chất béo", Xuân Đức chia sẻ.
12 bạn trẻ trong nhóm “Trẻ tự kỷ - Hiểu và yêu thương” (A4A) tại Đà Nẵng với nhiều buổi trò chuyện thiết thực, cảm động về trẻ tự kỷ.
Khi một đội bóng liên tục từ chối vận hội của mình, chỉ có thể nói rằng họ quá tầm thường và luôn ảo tưởng. Chúng ta đang nói về Arsenal, những kẻ không bao giờ trở thành tốt nhất.
Những điều chưa biết về cholesterol
Khái niệm cholesterol giờ đây đã trở nên quen thuộc. Tuy nhiên, chắc chắn không phải ai cũng hiểu rõ về cholesterol. Dưới đây là những điều có thể bạn chưa biết:
Nên mang tiền mặt khi đi châu Âu
Không chuẩn bị tiền mặt, quên xin mẫu hoàn thuế VAT, ăn mặc xoàng xĩnh, mang vali cỡ đại… là những sai lầm du khách thường mắc phải khi đến châu Âu.
Những câu trả lời ứng xử xuất sắc của hoa hậu Việt
Những câu trả lời ứng xử hoàn hảo là yếu tố quan trọng, giúp cho các người đẹp bước lên những ngôi vị cao nhất trong cuộc thi sắc đẹp.
U23 Việt Nam thua Nhật Bản 0-2
Vượt trội về mọi mặt, U23 Nhật Bản đã có chiến thắng nhẹ nhàng 2-0 trước U23 Việt Nam ở trận giao hữu tối 7/1 trên sân Al Ahli.
4 nguyên nhân ươm mầm bệnh thiếu trung thực của người Việt
Tùy tiện trong giáo dục, thiếu sự xử phạt nghiêm minh, đặt cái tôi quá lớn, thiếu rèn luyện và tính tự lập... là những nguyên nhân cơ bản khiến người Việt trẻ thất bại.
Những sai lầm khi điều trị mụn bọc, mụn trứng cá sưng đỏ
Để loại bỏ mụn bọc, mụn trứng cá sưng đỏ, bạn cần lựa chọn, sử dụng đúng cách và kiên trì các sản phẩm điều trị mụn.
Không khám sức khỏe định kỳ: Sai lầm!
Thực ra khi chưa có triệu chứng gây khó chịu hoặc thậm chí còn đang cảm thấy khỏe mạnh thì nhiều bệnh đã có thể đang âm thầm phát triển. Khi phát hiện thì bệnh đã trở nặng,...".
Bí quyết tăng chiều cao của Xuân Tiền
'Chàng thơ' của NTK Đỗ Mạnh Cường thừa nhận, chiều cao phát triển chậm kể từ khi tập võ và gym. Tuy nhiên, anh cải thiện tình hình bằng cách chăm chỉ bơi lội mỗi tuần.
Những thầy cô làm dậy sóng mạng xã hội
Một người thầy đến giảng đường từ giường bệnh, một cô giáo với những đề văn làm lay động học trò, thầy hiệu phó mỏ fanpage chuyên giải đáp thắc mắc thi cử cho thí sinh...
Quỳnh Chi: 'Tôi nợ mẹ Diệu Hiền một lời xin lỗi'
Nữ MC tâm sự, khi mọi chuyện lắng xuống, bình yên trở lại cô muốn gặp mẹ chồng cũ để xin lỗi, đồng thời cảm ơn vì bà đã chăm sóc bé Gia Phúc suốt thời gian qua.
Những nhân vật ấn tượng nhất màn ảnh 2015
Furiosa ở “Mad Max: Fury Road”, Carol Aird ở “Carol”, Hugh Glass ở “The Revenant” hay Steve Jobs trong phim tiểu sử cùng tên là những nhân vật để lại nhiều dấu ấn trong năm qua.
Quỳnh Nga 'cá sấu' chỉ ra sai lầm luyện cơ bụng
Nữ diễn viên cho rằng, người tập không thể giảm mỡ ở một vùng trên cơ thể, phải tập đều toàn thân và sẽ chỉ có bụng 6 múi hoàn hảo khi không còn mỡ thừa.
Hiếu Nguyễn và hành trình tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi
Gương mặt triển vọng của màn ảnh Việt chia sẻ, anh luyện gym suốt 6 năm và áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng.
Tỷ phú Abramovich cần sớm thay Mourinho
Chelsea chìm sâu phía cuối bảng xếp hạng sau trận thua Leicester City 1-2, thậm chí họ còn đối diện nguy cơ phải cạnh tranh suất trụ hạng mùa này nếu không cải thiện phong độ.
5 điểm nhấn sau trận thua bạc nhược của MU trước Bournemouth
Đội hình toàn cầu thủ trẻ của Louis Van Gaal đã hoàn toàn bất lực trước lối chơi phòng ngự phản công của đội chủ nhà và đành chấp nhận rời sân Dean Court với hai bàn tay trắng.
Giroud lập hat-trick giúp Arsenal đi tiếp tại Cúp C1
Màn trình diễn thuyết phục của tiền đạo người Pháp giúp Arsenal đánh bại chủ nhà Olympiacos 3-0 lúc 2h45 ngày 10/12. Theo đó, "Pháo thủ" lách qua khe cửa hẹp để vào vòng knock-out.
6 giai đoạn luyện cơ bắp từ chán nản đến đam mê của chàng 9X
Anh Duy đã trải qua năm đầu tiên tập gym phí hoài vì tư tưởng "tập cho oai", không chuyên tâm.