Chứng bóng đè khi ngủ không gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe nhưng nếu điều trị sớm, đúng cách sẽ giúp tránh các cơn hoảng loạn tái phát, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cẩn trọng khi mua tinh dầu hoa oải hương hỗ trợ ngủ ngon
Không phải tất cả loại tinh dầu hoa oải hương được bán trên thị trường hiện nay đều được tạo ra theo cùng một quy trình và có công dụng giống nhau.
Vì sao Gen Z 'phát cuồng' với matcha
TikToker cho đến các ngôi sao giải trí hàng đầu đều đang mê mẩn matcha latte, nhưng thức uống này có thực sự tốt cho sức khỏe?
Những điều kiêng kỵ khi ăn sầu riêng
Loại trái cây nhiệt đới này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể phản tác dụng nếu ăn sai cách.
Rước thêm bệnh vào người nếu ăn thịt gà kiểu này
Thịt gà thường có trong bữa cơm người Việt, nhưng một số sai lầm khi chế biến, bảo quản có thể gây hại sức khỏe.
'Chuyện ấy' vào thời điểm nào là lý tưởng?
Tình dục là nhu cầu sinh lý tất yếu của đời sống vợ chồng, nhưng không phải "yêu" vào mọi thời điểm đều mang lại khoái cảm.
Thời điểm nam giới bắt đầu giảm ham muốn
Nồng độ testosterone thấp đánh dấu thời điểm nam giới bắt đầu có biểu hiện mãn dục, không còn cảm hứng "yêu".
Dấu hiệu cảnh báo đường tiêu hóa đang bất ổn
Đau bụng, đầy hơi, giảm cân đột ngột, rối loạn giấc ngủ hay da bị kích ứng có thể là những triệu chứng cảnh báo bất thường ở hệ tiêu hóa của bạn.
Nghỉ lễ càng dài, hết lễ càng uể oải
Sau khi kết thúc kỳ nghỉ kéo dài, cảm giác chán nản, mệt mỏi là biểu hiện thường gặp của một số người.
Sốt là phản ứng viêm của cơ thể giúp chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.
9 cách tự nhiên thú vị tăng cường ham muốn tình dục
Nhiều người trải qua những biến động trong ham muốn tình dục, cảm thấy không mặn mà với chuyện ấy. Khám phá những cách khơi lại ngọn lửa đam mê và cải thiện sức khỏe tình dục.
Thích mấy cũng không nên ăn chuối vào thời điểm này
Chuối là trái cây rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải thời điểm nào trong ngày bạn cũng có thể ăn loại quả này.
Nỗi sợ xã hội được dẫn truyền trong não như nào
Hạch hạnh nhân và chất dẫn truyền Serotonin trong não bộ có tác động đến cảm xúc sợ hãi của con người.
Các nhà khoa học tại Trung Quốc vừa công bố nghiên cứu, cho thấy việc ngồi trước màn hình máy tính trong một khoảng thời gian dài có thể tăng nguy cơ rối loạn cương dương.
Thủ dâm không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà nó còn thực sự khá tốt nếu bạn thủ dâm đúng cách và không lạm dụng nó.
Những người không nên uống sữa vào buổi tối
Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen phổ biến của rất nhiều người. Tuy nhiên, có một số trường hợp lại không nên làm điều này.
Vì sao mọi người đều đang 'stretching'
Ý tưởng ở đây là “stretching” không phải chuyện giãn cơ sau bài tập chính, mà nó có thể là hoạt động chính, cải thiện tư thế, tuần hoàn và khả năng vận động của bạn.
Cách ăn thịt gà dễ rước bệnh vào người
Thịt gà là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng bạn không nên ăn thịt gà theo kiểu này sẽ rước bệnh vào người.
Bất ngờ với độ dinh dưỡng tròn đầy trong mâm cơm Tết
Những món ăn truyền thống trong mâm cỗ ngày Tết bên cạnh ý nghĩa văn hóa, còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao.
Cuối cùng đã rõ lý do chúng ta mất ngủ khi mắc Covid-19
Nghiên cứu mới cho thấy hàng nghìn người mất ngủ trầm trọng sau khi mắc Covid-19, những người trầm cảm cũng trở nên mệt mỏi hơn vì đại dịch.