Ngừng thức khuya ngay khi có những dấu hiệu này
Việc thức đêm thường xuyên khiến cơ thể bị rối loạn, ảnh hưởng hệ tiêu hóa, khó tập trung, làm việc kém hiệu quả, đặc biệt là có cảm xúc tiêu cực.
Đừng bắt con làm bài tập để khai bút nữa
Thay vì cho con làm bài tập để khai bút đầu năm, cha mẹ có thể hướng dẫn con khai bút bằng những điều ý nghĩa và tạo động lực cho bản thân.
Sụt cân vì thức khuya, bỏ bữa khi ôn thi vào lớp 10
Thời điểm nước rút ôn thi vào lớp 10, nhiều học sinh bị căng thẳng, sụt cân do thường xuyên thức khuya, bỏ bữa để tận dụng thời gian học bài.
Ban ngày bận rộn khiến nhiều người thức khuya trả thù
Hội chứng "trì hoãn giấc ngủ trả thù" xuất hiện khi con người quá bận rộn vào ban ngày, đành "ăn bớt" thời gian ngủ ban đêm để giải trí.
Mụn ẩn là vấn đề của không ít người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da phù hợp để khắc phục tình trạng này.
Ám ảnh tăng lực của giới trẻ Trung Quốc
Sau khi làm việc cật lực, giới trẻ Trung Quốc đổ xô tìm mua các loại đồ uống được cho là bồi bổ sức khỏe.
7 thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc
Giữ gìn nhan sắc sẽ dễ dàng hơn nếu biết điều chỉnh những thói quen thường ngày.
Đi ngủ sớm có phải là vấn đề gì to tát? Thức khuya có hại gì cho sức khỏe không? Câu trả lời nằm trong 7 tác động của việc thức khuya đến cơ thể của bạn dưới đây.
Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm 'đi bão'
Sau một đêm "đi bão", bạn không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, uể oải, một số mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tỉnh táo và tập trung tinh thần dễ dàng hơn.
Mất ngủ tàn phá cơ thể bạn thế nào?
Thiếu ngủ không chỉ làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, chúng còn là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng lớn về sức khỏe con người.
Thức khuya nguy hiểm như thế nào?
Một nghiên cứu của Anh cho thấy những "cú đêm" - người hay thức khuya, dậy muộn - có nguy cơ chết sớm hơn 10% so với những "chim sơn ca" - người hay ngủ sớm và dậy sớm.
Điều gì xảy ra nếu bạn thức khuya triền miên?
Thức khuya triền miên không chỉ khiến bạn bị thiếu ngủ mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, bệnh tim, tiểu đường, thậm chí đột quỵ.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ muộn?
Thức khuya nhiều làm thay đổi đồng hồ sinh học, khiến khả năng đề kháng của cơ thể suy yếu, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Bí quyết thức khuya nhưng da vẫn đẹp của hot girl Khả Ngân
Do tính chất công việc, hot girl thường về muộn và ngủ trễ, điều này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, làn da. Tuy nhiên, Khả Ngân đã có bí quyết riêng để khắc phục tình trạng này.
Trị mụn trứng cá bằng Vitamin B5 và H - đúng hay sai?
Hai nhóm vitamin này đều có tác dụng với da nhưng liệu đây có phải là khắc tinh của mụn trứng cá?
Học sinh Trưng Vương cùng Chibi Hoàng Yến học làm đẹp da
Con trai chăm sóc da có bị chê là “không chuẩn men?”. Ăn bánh tráng trộn, thức khuya học bài có khiến da bị xấu đi? Đó là những câu hỏi của các bạn học sinh THPT Trưng Vương trong chương trình tư...
Bạn muốn làn da sáng hồng tự nhiên ngay tức thì, hay xóa những đốm mụn, nuôi làn da khỏe với các dưỡng chất từ sáp nóng (paraffin) mà chỉ với chi phí rất “sinh viên”?