Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Tạp chí tri thức trực tuyến

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

543 kết quả phù hợp

tập luyện đúng cách

Bay toc do trong chay bo duong dai hinh anh

Bẫy tốc độ trong chạy bộ đường dài

0

Trong quá trình tập luyện chạy bộ, việc duy trì đúng tốc độ là điều rất quan trọng. Song nhiều runner vẫn mắc "bẫy tốc độ" khi không biết đến cách thức điều chỉnh đúng mức.

Khong ngai gym nhung so phong tap hinh anh

Không ngại gym nhưng sợ phòng tập

0

Nỗi lo lắng là điều khá phổ biến với những người lần đầu đến phòng gym. Nhưng thay vì ngừng tập luyện, có một số mẹo giúp các hội viên mới đương đầu với sự sợ hãi này.

Xem thêm