Tác dụng bất ngờ khi nam giới uống đủ nước trước 'cuộc yêu'

Uống nước có thể giúp cải thiện chức năng tình dục của nam giới.

Uống nước có thể đóng vai trò như một chất bôi trơn đến cải thiện sức chịu đựng, do đó nước là một chất lỏng cần thiết đối với nhu cầu và chức năng tình dục. Hãy cùng xem xét vai trò của nước trong việc cải thiện sức khỏe và chức năng tình dục của nam giới.

Uống nước có giúp ích như thế nào cho cơ thể?

Nếu muốn có được toàn bộ lợi ích của nước, trung bình nên uống 8 ly nước (mỗi ly 240 ml) mỗi ngày. Tuy nhiên, ngưỡng tối thiểu này đối với lượng nước tiêu thụ có thể thay đổi tùy theo từng người, tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể, mức độ hoạt động, khí hậu và một loạt các yếu tố khác.

Nước đóng vai trò thiết yếu và là nền tảng cho mọi chức năng duy trì sự sống của cơ thể. Với khoảng 50% đến 60% trọng lượng cơ thể là nước, nó không chỉ là thành phần cơ bản của máu, tế bào và các cơ quan mà còn là phương tiện vận chuyển dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất và oxy đến từng tế bào.

Vai trò quan trọng thứ hai của nước là hỗ trợ hệ thống tiêu hóa và bài tiết. Nước cần để tạo nước bọt, giúp phân hủy thức ăn, ngăn ngừa táo bón bằng cách làm mềm phân và đảm bảo nhu động ruột trơn tru. Đồng thời, nước còn là chất thải độc chính, giúp loại bỏ chất thải qua nước tiểu (thận) và mồ hôi.

Uống nước có thể giúp giảm nguy cơ rối loạn cương dương.

Bên cạnh đó, nước đóng vai trò điều chỉnh nhiệt độ cơ thể một cách hiệu quả thông qua quá trình ra mồ hôi, giúp làm mát cơ thể và duy trì nhiệt độ ổn định khoảng 37∘C. Nước còn là chất bôi trơn và bảo vệ tuyệt vời, là thành phần chính của chất lỏng hoạt dịch, giúp các khớp cử động linh hoạt, đồng thời bảo vệ các mô, tủy sống và các cơ quan nhạy cảm như não bộ và mắt.

Nước cũng trực tiếp cải thiện hiệu suất thể chất và tinh thần. Việc giữ đủ nước giúp duy trì mức năng lượng cao, chống lại sự mệt mỏi, uể oải. Đặc biệt, nó hỗ trợ tăng cường chức năng não bộ, cải thiện tâm trạng, sự tập trung và trí nhớ.

Vì vậy, không có nước, cơ thể không thể thực hiện bất kỳ chức năng cơ bản nào để duy trì sự sống.

Uống đủ nước trước quan hệ có tác dụng gì?

Giúp giảm nguy cơ rối loạn cương dương

Để duy trì sự cương cứng khỏe mạnh, cơ thể cần bơm một lượng máu đủ vào các khoang cương dương. Việc thiếu nước có thể cản trở điều này vì nó có thể giảm lưu lượng máu lưu thông trong các mạch máu của cơ thể. Không đủ lượng máu giàu dưỡng chất đi vào dương vật, chức năng cương dương sẽ bị suy giảm.

Điều này có thể xảy ra ngay cả khi nam giới chỉ bị mất nước nhẹ, vì vậy tốt nhất nam giới nên uống ít nhất một cốc nước vài phút trước khi quan hệ tình dục để bổ sung tất cả chất lỏng trong cơ thể.

Bằng cách đó, nam giới đang giúp sản xuất lượng máu tối đa có thể và giảm nguy cơ rối loạn chức năng tình dục.

Một số người có xu hướng uống soda và nước ép trái cây thay vì nước lọc. Thói quen này có thể đã ăn sâu và đó không phải là điều tốt vì những đồ uống này chứa nhiều đường tinh luyện và calo. Uống nước có thể giải khát và ngăn muốn uống thêm những loại đồ uống này. Lạm dụng những đồ uống này không tốt cho sức khỏe vì chúng có thể gây tăng cân và thậm chí dẫn đến bệnh đái tháo đường type 2, những yếu tố có thể là nguy cơ dẫn đến rối loạn cương dương vĩnh viễn sau này.

Giúp tăng cường năng lượng kéo dài thời gian quan hệ

Mất nước có thể gây mất cân bằng chất lỏng trong các tế bào cơ thể, khiến nam giới cảm thấy uể oải và thờ ơ. Khi có sự mất cân bằng, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình phục hồi và hiệu suất của cơ bắp, khiến việc thực hiện các hoạt động thể chất trở nên khó khăn hơn. Tình dục là một hoạt động thể chất cường độ cao, thường đốt cháy 3,6 kcal/phút, cảm giác uể oải này có thể gây cản trở lớn đến sự thỏa mãn tình dục.

Vì vậy, hãy uống thêm một hoặc hai ly nước trước khi quan hệ. Làm như vậy sẽ khôi phục mức năng lượng và giúp dễ dàng kéo dài thời gian quan hệ hơn.

Hỗ trợ hoạt động như một chất bôi trơn

Một lợi ích khác của việc uống nước là tác dụng của nó đối với dịch tiền xuất tinh. Dịch tiền xuất tinh là chất lỏng mà nam giới tiết ra từ niệu đạo trước khi xuất tinh. Chất lỏng này giúp bôi trơn dương vật và tạo điều kiện dễ dàng hơn cho việc giao hợp.

Hơn nữa, nước còn hoạt động như một chất trung hòa đối với tinh dịch. Điều này làm cho độ pH trở nên kiềm hơn và phù hợp hơn cho quan hệ tình dục.

Khi có đủ nước trong cơ thể, nó cũng sản xuất nhiều dịch tiền xuất tinh hơn. Điều này có nghĩa là bạn có thể tận hưởng tình dục trơn tru hơn mà không cần phải dùng đến chất bôi trơn bên ngoài.