Mẹo cải thiện sự tập trung, tâm trạng và khả năng phục hồi tinh thần
Bộ não là tài sản quý giá nhất của cơ thể, tiếp nhận thông tin và thích nghi liên tục mỗi ngày từ việc học tập, ghi nhớ đến ra quyết định và giải quyết vấn đề.
'Y tá cơ bắp' nổi như cồn ở Trung Quốc sau 6 năm
Từng gây sốt với thân hình như bước ra từ game, Yuan Herong giờ khiến nhiều người bất ngờ với cơ bắp thon gọn và tỷ lệ mỡ giảm nhiều hơn trước.
Sắc đẹp và sức khỏe của lá gan
Phụ nữ muốn có làn da hồng hào, giàu sức sống thì khí huyết phải dồi dào, đặc biệt lá gan phải được nuôi dưỡng đầy đủ. Gan yếu cũng dẫn đến tình trạng da dẻ nhợt nhạt, kém sắc.
Những thay đổi nhỏ giúp cải thiện bệnh COPD
Những thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp bạn tránh mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), thậm chí giảm các triệu chứng và nguy cơ biến chứng.
Cách Trung Quốc, Nhật Bản tăng vọt về chiều cao
Trong khi Trung Quốc đầu tư mạnh vào thị trường hormone tăng trưởng, Nhật Bản lại ưu tiên cải thiện chiều cao bằng chế độ dinh dưỡng và vận động.
Cáu giận là nguồn cơn của bệnh tật
Theo Đông y, việc cáu giận và u uất gây tổn thương cho gan, khiến khí huyết ứ trệ. Khi bạn giữ tâm trạng vui vẻ, sảng khoái giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nâng cao sức khỏe.
8 điểm nghỉ dưỡng hạng sang cho 'cả nhà cùng vui' dịp hè
Quản gia trông trẻ riêng, khu phức hợp giải trí khép kín, thực đơn cho trẻ... là một số dịch vụ tại các khách sạn hạng sang tại Việt Nam và châu Á cho du khách gia đình mùa hè tới.
Khí huyết hư nhược là nguyên nhân khiến tóc rụng không ngừng
Khí huyết hư nhược khiến da đầu và các nang tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ, khiến tóc rụng, khô xơ. Bồi bổ cơ thể và khí huyết chính là cách để mái tóc đẹp từ bên trong.
Cà phê và võ học trong tiến trình rèn luyện thân - tâm - trí
“Nhiều điều trong cuộc sống của chúng ta khởi đầu từ một lời mời uống cà phê!”, nhà thần học Thomas Aquinas (1225 - 1274).
6 cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi già đi
Khi già đi, các vấn đề về khớp có thể xảy ra gây đau, cứng khớp, hạn chế khả năng vận động. Một số thay đổi về lối sống có thể giúp duy trì, cải thiện sức khỏe của khớp.
Trời trở lạnh, 5 thói quen cần tránh vì có thể gây hại xương khớp
Vào những ngày lạnh kèm theo ẩm ướt kéo dài, người mắc bệnh khớp thường cảm thấy rõ hơn tình trạng đau nhức, các khớp sưng và đỏ, có thể tê cứng, gây ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.
5 bệnh người cao tuổi hay gặp vào mùa lạnh
Với người cao tuổi, sức đề kháng và hệ miễn dịch suy giảm nên khi thời tiết thay đổi rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, virus...
Bùng nổ 'cuộc chiến' chống yoga ở nơi công cộng, điểm check-in
Tập yoga ở nơi công cộng là chủ đề gây tranh luận không chỉ ở Việt Nam. Một thành phố ở Mỹ thậm chí còn có quy định cấm các lớp yoga tại một số điểm check-in và công viên.
Cái dịu dàng, lãng mạn của mùa Hà Nội đã đem đến cho nhiều văn nghệ sĩ cảm hứng để sáng tác. Trong một khoảnh khắc nào đó, vẻ đẹp của thiên nhiên đã lay động hồn người.
Bên trong resort nơi Xemesis hẹn hò cùng Ý Nhi
Nơi Xemesis và bạn gái Ý Nhi (nickname Bò Chảnh) lựa chọn lưu trú trong chuyến du lịch Khánh Hòa giữa tháng 9 là một trong số điểm cư trú khép kín và đắt đỏ bậc nhất Việt Nam.
Vận động thường xuyên giúp bệnh nhân ung thư cảm thấy khỏe hơn
Sau quá trình điều trị ung thư, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi. Những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thái cực quyền giúp giãn cơ và làm giảm cảm giác uể oải.
Vận động thường xuyên giúp bệnh nhân sống khỏe cùng ung thư
Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bệnh nhân kéo dài thời gian sống sau khi mắc ung thư.
Thấy gì từ trào lưu cà phê chùa, cà phê chuồng bò
Trong bối cảnh các chuỗi cà phê cạnh tranh khốc liệt ở Trung Quốc, những quán có quy mô nhỏ phải xoay xở đủ cách để tồn tại và khẳng định vị thế, theo Sixth Tone.
Tại sao Kim Dung coi Trương Tam Phong là nhân vật số một về võ công
Câu nói của Kim Dung phần nào thể hiện quan điểm rằng, Trương Tam Phong là người mạnh nhất trong các nhân vật của ông.
Người kế nhiệm Jack Ma là bí ẩn với cả nhân viên Alibaba
Eddie Yong, Chủ tịch Taobao và Tmall sẽ tiếp quản vị trí CEO của Alibaba từ ngày 10/9, là một ẩn số ngay cả đối với một số nhân viên lâu năm của tập đoàn.