4 kiểu ngủ phổ biến tiết lộ nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Mỗi kiểu ngủ đều có những tác động tới sức khỏe mà nếu bạn duy trì sai cách, chúng có thể trở thành “cửa ngõ” dẫn tới nhiều bệnh mạn tính.
Trẻ dùng điện thoại bao lâu là quá nhiều?
Tăng thời gian sử dụng thiết bị, trẻ em có ít thời gian hoạt động thể chất và ngoài trời hơn. Cũng tăng nguy cơ các vấn đề thể chất và hành vi như “các triệu chứng sức khoẻ thể chất như mỏi mắt,...
Tư thế giúp người mắc bệnh COPD ngủ ngon hơn
Việc ngủ ngon giấc đối với người mắc bệnh COPD không hề dễ dàng. Vì vậy, lựa chọn tư thế ngủ phù hợp rất quan trọng để giảm thiểu những khó chịu khi ngủ do căn bệnh này gây ra.
7 thói quen cuối tuần người thành công lớn luôn tránh
Ngày cuối tuần, những người thành công luôn có chủ đích trong việc tránh xa một số thói quen có thể cản trở năng suất và tâm thế của họ cho tuần làm việc sắp tới.
Chuyện phía sau video cô giáo trẻ bật khóc ngày đầu nhận điểm trường
Cô giáo trẻ Nông Thị Thu Dịu đã không kìm được nước mắt sau khi trải qua cung đường đầy nhọc nhằn trong ngày đầu nhận điểm trường và chứng kiến những khó khăn học sinh vùng cao.
6 thói quen buổi sáng giúp thanh lọc ruột
Duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng có thể thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, đồng thời giúp bạn bắt đầu ngày mới năng động, tràn đầy sức sống.
Trào lưu mở sổ tiết kiệm trực tuyến vào sáng thứ sáu
Các trang mạng xã hội của giới trẻ gần đây nổi lên một trào lưu: Dậy sớm lúc 6h sáng thứ sáu để mở sổ tiết kiệm trực tuyến.
Check-in cuối tuần tại trạm gắn kết ‘Gần tim, thêm yêu thương’
Trạm gắn kết gia đình Việt: “Gần tim, thêm yêu thương” với loạt hoạt động thú vị cùng quà tặng từ PNJ sẽ là điểm check-in để các gia đình kết nối yêu thương.
David Beckham gây sốt
Cựu danh thủ người Anh gây bất ngờ khi sử dụng trang cá nhân 33 triệu lượt người theo dõi của vợ để chia sẻ thói quen chăm sóc da.
Shark Khoa: 'Con đường ngắn nhất để thành công là đường đến nhà sách'
Doanh nhân Lê Đăng Khoa có sở thích đi nhà sách mỗi cuối tuần. Thói quen ấy giúp anh học nhiều kiến thức mới, có nhiều gợi ý trên con đường kinh doanh.
Nơi ra đời thị thực quyền lực nhất thế giới
Trong chuyến công tác châu Âu năm 2023, tôi đã đặt mục tiêu tới thăm Schengen, nơi ra đời hiệp ước Schengen cho phép tự do đi lại xuyên biên giới giữa 27 nước châu Âu.
Tặng sổ tiết kiệm tương lai cho con bằng sách
Giai đoạn đầu đời, năng lực trí não của trẻ phát triển mạnh. Giúp trẻ hình thành thói quen đọc sách sớm chính là cha mẹ đang trang bị cho con phẩm chất tốt trong tương lai.
Toyota Wigo nâng cấp trải nghiệm cho mẫu xe đô thị
Không phải ngẫu nhiên mà Toyota Wigo 2023 tạo được dấu ấn về mẫu xe vận hành ổn định, phù hợp những gia đình trẻ thường xuyên di chuyển trong đô thị với mức giá hấp dẫn.
Thở phào vì đưa con nhập viện kịp thời trong mùa tay chân miệng
Nhờ được bố mẹ theo dõi sát sao, nhiều trẻ mắc tay chân miệng được nhập viện sớm, tránh khỏi nguy cơ biến chứng.
Thử thách một năm không dùng mạng xã hội
Jenna Bloom (Mỹ) từng dành ít nhất 8h/ngày lướt Internet. Không muốn bị thế giới ảo “điều khiển”, cô cùng bạn thân tham gia thử thách một năm tránh xa mạng xã hội.
Tuyệt chiêu giúp con đọc 25 cuốn sách/tháng của Charlie Win
Diễn viên Charlie Win phim "Đừng nói khi yêu" đã giúp con đọc 25 cuốn/tháng chỉ với tuyệt chiêu rất đơn giản.
Yêu một người tẻ nhạt
Thật tẻ nhạt khi nửa kia của ta chỉ muốn nằm dài trên giường, lướt web. Người ấy hầu như không có sở thích đặc biệt và cũng không bận tâm về những gì đang diễn ra.
'Làm việc 4 ngày/tuần' có thể rút ngắn nữa
Chuyên gia tin rằng sự thông dụng của công cụ năng suất và AI, cùng với các lãnh đạo công ty thừa nhận tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi, làm việc 4 ngày/tuần có thể rút ngắn nữa.
Tại sao chúng ta hay bị giật mình khi chìm vào giấc ngủ?
Giật cơ khi ngủ phổ biến hơn ở người lớn do một số nguyên nhân như tiêu thụ caffeine và mức độ căng thẳng cao.
Lợi ích của việc im lặng trong thứ bảy và chủ nhật
Nhiều nhân sự chọn tạm "biến mất" trong thứ bảy và chủ nhật hàng tuần. Đây là cách giúp họ nạp năng lượng, sẵn sàng cho tuần làm việc tiếp theo.