Mối nguy hiểm khi bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm
Giấc ngủ là thời gian cơ thể tự sửa chữa và phục hồi, nghỉ ngơi ít hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe. Vậy tại sao ngủ nhiều cũng gây nguy hiểm cho cơ thể?
Nhiều trường cao đẳng Mỹ cho sinh viên học từ 6h30
Nhiều trường cao đẳng ở Mỹ cho sinh viên vào học từ 6h30 để dành thời gian làm việc. Trong khi đó, giới khoa học khuyến cáo các trường nên lùi giờ vào lớp đến 10h hoặc 11h.
Học từ 6h sáng tạo thói quen tốt hay ép sinh viên bỏ tiết?
Nhiều người cho rằng xếp lịch học từ 6h khiến sinh viên dễ bỏ tiết học vì không dậy sớm được, trong khi không ít ý kiến khẳng định cách làm này tạo cho người trẻ thói quen tốt.
Mất ngủ tàn phá cơ thể bạn thế nào?
Thiếu ngủ không chỉ làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, chúng còn là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng lớn về sức khỏe con người.
200.000 người Việt tử vong vì bệnh tim mạch mỗi năm
Số liệu mới nhất của Bộ Y tế cho thấy tim mạch là căn bệnh phổ biến, lấy đi sinh mạng của hàng trăm nghìn người Việt mỗi năm.
Thi xong rồi, hội sĩ tử nên làm gì để mùa hè luôn vui vẻ?
Đi du lịch, "tút tát" lại nhan sắc hay xem World Cup... là những gợi ý không tồi để hội sĩ tử xả hơi sau khi hoàn thành kỳ thi đầy cam go.
5 thực phẩm giúp sĩ tử 'vững dạ' mùa thi
Bước vào giai đoạn nước rút, các sĩ tử cần chú ý bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng phù hợp để giữ gìn thể lực và tinh thần.
7 thói quen gây hại giấc ngủ bạn thường mắc phải
Để đèn quá sáng, tiêu thụ rượu hoặc đồ uống chứa caffeine hay thức khuya là những thói quen sai lầm có thể gây rối loạn cơ thể, khiến bạn khó ngủ và sâu giấc.
Cơ thể uể oải sau Tết, hãy làm những cách này để lấy lại phong độ
Sau Tết, hãy bỏ thói quen đi chơi khuya, thức dậy muộn mà cố gắng lên giường sớm hơn thường lệ.
Trị mụn không đau bằng công nghệ laser Q-Switched
Với công nghệ laser thế hệ mới, việc điều trị mụn sẽ trở nên hiệu quả, an toàn và có tính thẩm mỹ cao hơn.
11 sai lầm tai hại giới trẻ thời nay thường mắc phải
Dành nhiều thời gian cho mạng xã hội, chi tiêu không kiểm soát hay thức quá khuya là những sai lầm phổ biến của giới trẻ hiện nay.
NSND Hoàng Dũng cải thiện viêm đại tràng nhờ phương pháp người Nhật
Sau nhiều năm chạy chữa, nghệ sĩ nhân dân Hoàng Dũng may mắn biết đến phương pháp của người Nhật và cải thiện bệnh viêm đại tràng cùng chứng rối loạn tiêu hóa.
5 thói quen cần tránh khi ôn thi THPT quốc gia
Thức khuya, ngồi sai tư thế là những thói quen xấu làm ảnh hưởng sức khỏe và kết quả học tập của sĩ tử trong thời gian luyện thi THPT quốc gia.
Thân hình 6 múi của chàng trai từng nặng 44 kg
Cân nặng không tương xứng với chiều cao 1,83 m khiến Khánh Sơn quyết tâm tập gym và thay đổi chế độ dinh dưỡng để cải thiện vóc dáng.
Nỗi lo nóng gan mùa hè và cách thanh lọc cơ thể
Mùa hè nóng bức kết hợp với các yếu tố như ăn nhiều đồ cay nóng, thường xuyên thức khuya, uống nhiều rượu bia... khiến gan và thận suy yếu.
Những sai lầm của quý ông khiến 'tinh binh' suy yếu
Nam giới ngồi quá nhiều trên yên xe nóng, mặc quần lót chật, thường xuyên uống rượu bia có nguy cơ bị suy giảm tinh trùng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Điều gì xảy ra nếu bạn thức khuya triền miên?
Thức khuya triền miên không chỉ khiến bạn bị thiếu ngủ mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, bệnh tim, tiểu đường, thậm chí đột quỵ.
Cháu nội NSƯT Bảo Quốc thừa nhận mình hư sớm
Cháu nội NSƯT Bảo Quốc thừa nhận việc mình nổi tiếng sớm dẫn tới hư sớm, làm mất lòng nhiều người trong nghề.
Kẻ thù âm thầm đang giết chết nhiều người trẻ tuổi
Bệnh rối loạn mỡ máu trước đây xảy ra ở người trung niên, cao tuổi. Nhưng hiện nay, bệnh ngày càng trẻ hóa và đe doạ sức khoẻ của nhiều bà mẹ.
Lan Hương: Tết Hà Nội là phải có gói bánh chưng
“Năm nào tôi cũng gói bánh chưng, cảm giác đấy tuyệt lắm. Bánh chưng là hương vị của Tết Việt, không có cảm giác chờ đợi nồi bánh thì thật thiếu vắng.” – Lan Hương ‘Bông’ chia sẻ.