Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Bí quyết 'trở lại tuổi 18' của triệu phú Mỹ có những bước chạy bộ
Bryan Johnson - triệu phú công nghệ người Mỹ - không chỉ gây chú ý bởi chế độ ăn uống khắt khe mà còn bởi thói quen tập luyện nghiêm khắc, trong đó có chạy đường mòn.
'Chốt' hạn mặt bằng cho dự án sân golf có hợp tác với Tập đoàn Trump
Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên giao nhiệm vụ phê duyệt phương án thu hồi đất nông nghiệp trong tháng 10 để thực hiện dự án Khu phức hợp đô thị, du lịch sinh thái, sân golf Khoái Châu.
11 thức uống giúp 'đánh bay' mỡ nội tạng, thanh lọc cơ thể
Ngoài chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, việc chọn đúng đồ uống mỗi ngày có thể giúp bạn “đốt mỡ” từ bên trong, thanh lọc cơ thể và giúp cho làn da rạng rỡ.
Em gái của Đặng Văn Lâm gây thương nhớ ở tuổi 18
Đặng Thanh Giang - em gái của thủ thành Đặng Văn Lâm - gây chú ý với loạt ảnh đậm chất “nàng thơ” ở tuổi 18.
Điều tiếc nuối ở phim trăm tỷ 'Tử chiến trên không'
Không phủ nhận bộ phim của Hàm Trần hấp dẫn với câu chuyện căng thẳng và đầy tính giải trí. Tiếc là tác phẩm vẫn còn để lộ một số sơ hở trong đường dây câu chuyện.
Run for Love 2025 - sải bước khác biệt, ‘chạm’ thu Hà Nội
Giữa sắc thu Hà Nội, Run for Love 2025 - giải chạy thường niên do Vietnam Airlines tổ chức khởi động vào ngày 28/9, mở màn cho chuỗi sự kiện trong chiến dịch “Chạm thu Hà Nội”.
Một đêm trăng, ba miền đất, muôn vị bánh Trung thu hội tụ
Trên bản đồ ẩm thực Việt, mỗi chiếc bánh Trung thu ở ba miền Bắc - Trung - Nam là mảnh ghép văn hóa đặc sắc, kết nối giữa giá trị truyền thống và hơi thở hiện đại.
Queensland rực rỡ lễ hội sắc màu cùng Vietjet Redcliffe KiteFest 2025
Gần cuối tháng 9, Queensland (Brisbane, Australia) trở thành điểm hẹn của hàng chục nghìn du khách với lễ hội Vietjet Redcliffe KiteFest 2025.
Nên chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối?
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
Nhận biết triệu chứng bệnh COPD từ nhẹ đến nặng
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên được điều trị tốt nhất ở giai đoạn sớm. Vì vậy, phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo sẽ ngừa bệnh trở nặng và biến chứng.
'Điểm hẹn yêu nước' của người trẻ Việt
Giữa sắc đỏ vàng của đại lễ 2/9, Lễ hội Độc Lập trở thành sự kiện khơi dậy người trẻ niềm gắn kết và tự hào dân tộc, với không gian kết hợp âm nhạc, nghệ thuật và trải nghiệm sáng tạo.
Cách uống rượu bia ít độc hại
Rượu bia nếu dùng đúng liều lượng và đúng cách có thể hỗ trợ tiêu hóa, thư giãn tinh thần, nhưng chỉ cần lạm dụng nhẹ cũng đủ gây hại toàn thân.
Xây dựng thư viện 1.500 đầu sách phục vụ bệnh nhân ung thư
Không gian thư giãn miễn phí đang hoàn thiện tại Bệnh viện Quân y 175. Đơn vị đã huy động được 500 tác phẩm sách in và chuẩn bị tích hợp 1.000 đầu sách điện tử cho thư viện.
Manchester United đổi mới mạnh mẽ
Từ chuyến du đấu Mỹ thành công, quyết tâm của Bruno Fernandes, cho đến sự quyết đoán của HLV Ruben Amorim, tất cả đang tạo nền móng cho một hành trình hồi sinh tại Old Trafford.
Bé trai gặp nạn khi chơi gần con chó đang ngủ
Bệnh nhi ở Đồng Tháp bị chó cắn vào cổ, gáy, nhập viện sau 12 giờ. Các vết thương được xử trí, tiêm kháng dại ngay khi vào viện.
Cô gái Việt chi 2,8 triệu đồng để 'đi tù' ở Hàn Quốc
Giữa vùng núi hẻo lánh Hàn Quốc, Thảo Vân bỏ ra hơn 2,8 triệu đồng để trải nghiệm 24 giờ “bị tước đoạt tự do” trong nhà tù giả lập, chỉ còn lại sự tĩnh lặng bao trùm.
Phân tử tí hon giúp bạn tránh xa nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim là một trong những biến chứng tim mạch nguy hiểm hàng đầu hiện nay, có thể xảy ra đột ngột và để lại hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong.
Tôi thử quán bar số 1 Việt Nam trong danh sách Asia’s 50 Best Bars
Với 4 quán tại Hà Nội và 1 điểm ở TP.HCM lọt vào danh sách 50 Quán bar Tốt nhất châu Á 2025, tôi có những trải nghiệm khác nhau về cả đồ uống, không gian và dịch vụ, nhưng không phải tất cả đều...
Độ tuổi đẹp nhất để sinh con
Không ít phụ nữ hiện đại chọn trì hoãn kết hôn để theo đuổi công việc và sự độc lập. Nhưng họ có thể phải đối mặt rủi ro là nguy cơ khó thụ thai và các biến chứng thai kỳ.