Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt canxi
Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng cần thiết cho cơ thể, khi thiếu đi khoáng chất này cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo.
Người bị cảm cúm ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp người bệnh cúm nhanh phục hồi sức khỏe.
Huyết áp cao có nên uống cà phê?
Nhiều người thắc mắc nếu bị tăng huyết áp có uống cà phê được không? Những điều cần lưu ý cho người bệnh tăng huyết áp khi muốn uống cà phê.
Chủ động phòng ngừa loãng xương trước khi quá muộn
Loãng xương phát triển chậm, âm thầm cho đến khi bệnh nhân bị gãy xương cho dù chỉ có té nhẹ hoặc va chạm nhẹ.
Người thoái hóa khớp nên ăn gì?
Bạn có thể lựa chọn nhiều loại thực phẩm để đa dạng món ăn cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống của mình và hạn chế những yếu tố làm bệnh có thể trầm trọng hơn.
Thực đơn mẫu cho người tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu
Tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu không điều trị dẫn tới các biến chứng nguy hiểm đột quỵ, tai biến mạch máu não.
Những món ăn có thể gây sâu răng
Các thực phẩm giàu đường, axit hay tinh bột có thể phản ứng với vi khuẩn trong miệng, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng, đặc biệt là sâu răng.
Thực phẩm chứa chất nhờn có tốt cho xương khớp?
Thoái hoá khớp là tình trạng lão hoá của khớp, khiến sụn khớp trở nên sần sùi, mất độ trơn nhẵn.
Những dấu hiệu cho thấy trẻ thiếu canxi
Việc nhận biết các dấu hiệu thiếu canxi rất cần thiết để can thiệp kịp thời và ngăn ngừa biến chứng lâu dài.
Tin mừng cho người thích ăn chuối
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn một quả chuối mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe răng miệng, tránh bệnh loãng xương, bảo vệ phổi và đường ruột…
Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường type 2
Tiểu đường (hay đái tháo đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa, có đặc điểm tăng glucose huyết mạn tính do khiếm khuyết về tiết insulin, về tác động của insulin, hoặc cả hai.
Có gì trong chế độ ăn giúp ngừa tăng huyết áp?
DASH là là chế độ ăn có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tăng huyết áp được Viện tim mạch, phổi và huyết học Hoa Mỹ đưa ra dành cho người trưởng thành.
Uống nhiều sữa có giúp tăng chiều cao?
Sữa chứa nhiều canxi và vi chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ phát triển chiều cao. Để tăng chiều cao hiệu quả, mọi người nên kết hợp chế độ ăn và thể thao.
Những thói quen tốt giúp ngăn ngừa loãng xương
Loãng xương diễn biến âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Để ngăn ngừa tình trạng nguy hiểm này, mọi người nên tạo lập những thói quen tốt trong lối sống hàng ngày.
Nếu không thích uống sữa, ăn gì để bổ sung canxi?
Sữa bò là thực phẩm có lượng canxi dồi dào, được con người sử dụng thường xuyên. Bên cạnh sữa bò, có nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật giàu canxi.
Lầm tưởng 'uống nhiều sữa sẽ không bị loãng xương'
Sữa bò là một thực phẩm giàu canxi, khi bổ sung đủ lượng canxi mà cơ thể cần, chúng ta sẽ tránh được chứng loãng xương. Thế nhưng, nhiều người chưa hiểu đúng về thông tin này.
Lý do bất ngờ khiến trẻ con luôn bị sâu răng
Sâu răng không chỉ ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày, tinh thần học tâp của trẻ, chúng còn gây mất thẩm mỹ và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Khống chế năng lượng nạp vào cơ thể để tránh cao huyết áp
Nhiều người cho rằng không ăn thịt đỏ sẽ tránh được bệnh cao huyết áp, nhưng không phải như vậy. Để tránh cao huyết áp, chúng ta cần khống chế năng lượng nạp vào cơ thể.
Ăn gì để bổ máu?
Con tôi 4 tuổi, mới bị chẩn đoán là thiếu máu. Giờ tôi nên cho con ăn gì để vừa bổ máu mà không gây hại cho cơ thể đây, thưa bác sĩ?
Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.