Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến việc sản sinh chất béo nguy hiểm và gây tăng cân.
Ngủ trưa đúng cách để đêm không trằn trọc
Giấc ngủ trưa không thể thay thế bằng cà phê, mặc cho cả hai đều giúp bạn tỉnh táo.
Chi tiền mua niềm vui khi chỉ sống một mình
Bảo Trân đầu tư dàn máy tính gần 200 triệu đồng để giải tỏa tâm trạng. Trong khi đó, Thùy Trang chi hơn 10 triệu đồng xây rạp chiếu phim tại gia, phục vụ cuộc sống độc thân.
Lời kể nhức nhối của nạn nhân vụ 8 người mẫu bị cưỡng hiếp khi quay MV
Cô gái giữ vai trò trưởng nhóm người mẫu - và là người tuyển mộ đồng nghiệp tham gia buổi quay MV - đã cầu xin nhóm tay súng để mình gánh chịu cực hình thay các nạn nhân khác.
Pilanesberg, thế giới của những 'hảo hán' rừng xanh
Vườn quốc gia Pilanesberg có những cảnh rượt đuổi săn bắt của những con thú lớn. Hươu nai xấu số không kịp tẩu thoát vẫn ngã xuống dưới móng vuốt của sư tử và hổ báo.
9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá mặn
Phù nề, đầy hơi, khát nước, đi tiểu liên tục, luôn cảm thấy đồ ăn nhạt nhẽo là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều muối.
Mỹ trừng phạt Iran khiến mùa hè ở Iraq biến thành 'hỏa ngục'
Bà Umm Mohammed, 74 tuổi, đang phải quạt bằng tay để hạ nhiệt. Tuy nhiên, trong cái nóng ngột ngạt của thành phố Basra, miền Nam Iraq, hành động của bà dường vô ích.
Đón chào ngày mới bằng một tâm trạng hạnh phúc
Chìa khóa ở đây là phải tìm ra được điều gì tốt nhất dành cho cá nhân bạn, sau đó, hãy tạo dựng thành một thói quen vào mỗi sáng.
Cách xử trí các triệu chứng hậu Covid-19 thường gặp
Sau khi khỏi Covid-19, tôi vẫn bị ho kéo dài, cơ thể mệt mỏi, khó ngủ. Đây có phải là di chứng hậu Covid-19 hay không và tôi cần làm gì để giảm các vấn đề này?
Du lịch 'tỉnh giấc ngủ đông', thổi sức sống vào các điểm đến
Sau thời gian ngưng trệ vì dịch bệnh, ngành du lịch đón nhận nhiều tín hiệu tích cực, hứa hẹn phục hồi nhanh trong thời gian tới.
Bài thuốc chữa mất ngủ hậu Covid-19
Mất ngủ hậu Covid-19 là tình trạng phổ biến ở người nhiễm nCoV. Bệnh nhân thường trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc.
Triệu chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến hậu Covid-19
Rối loạn giấc ngủ hậu Covid-19 có thể khiến người bệnh mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tập trung và ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.
Sáng nào cũng thấy chó hàng xóm đi vệ sinh ở cửa nhà mình
Dù cố gắng cẩn thận nhìn trước ngó sau, Trà My (25 tuổi) vẫn không ít lần đạp phải "bãi mìn" của chó trong lúc đi dạo quanh nhà.
Bài tập yoga giúp F0 ngủ ngon sau khi khỏi bệnh
Yoga là giải pháp tự nhiên giúp người bệnh thư giãn cơ thể, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hậu Covid-19 hiệu quả.
Biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ hậu Covid-19
Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến não bộ, tim mạch và toàn thân. Triệu chứng này xuất hiện cả thời điểm mắc Covid-19 và sau khi khỏi.
Kiệt sức, bị kỳ thị vì ho nhiều hậu Covid-19
Tình trạng ho kéo dài khiến một số F0 mệt mỏi, thậm chí kiệt sức. Nhiều người cho rằng họ vẫn còn virus và có thể lây lan, song, đây là quan niệm sai lầm.
'Tuổi 23 - K đại tràng ập đến' và chuyện truyền cảm hứng cho giới trẻ
Vượt lên những đợt điều trị đau đớn về mặt thể xác, Nguyễn Minh Phương luôn vui vẻ, cố gắng lan tỏa tinh thần lạc quan đến mọi người.
Khán giả, các chuyên gia cho rằng ca khúc "Step Back" của nhóm nhạc nữ GOT the beat có phần lời ca lạc hậu, mang nặng định kiến giới và hạ thấp phụ nữ.
Cuộc du ngoạn sắc màu ở biệt thự biển The Tropicana NovaWorld Hồ Tràm
5 gam màu nội thất chủ đạo của The Tropicana - NovaWorld Ho Tram lấy cảm hứng từ ngũ hành Kim - Mộc - Thủy - Hỏa - Thổ, mang lại không gian nghỉ dưỡng độc đáo giữa miền nhiệt đới.
Luyện tập để phòng nguy cơ diễn biến nặng khi mắc Covid-19
Những người béo phì có sức đề kháng kém cũng diễn biến nặng khi gặp phải các bệnh lý khác ngoài Covid-19.