Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.
Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
20 loại thực phẩm giàu protein cho người chạy bộ ăn chay
Một trong những lo ngại lớn nhất là làm sao để người chạy bộ ăn chay vẫn đảm bảo đủ protein, dưỡng chất thiết yếu để phục hồi và xây dựng cơ bắp sau quá trình tập luyện.
Vietjet nhận giải dịch vụ hàng không xuất sắc tại Ấn Độ
Hãng hàng không Vietjet nhận giải thưởng “Xuất sắc về dịch vụ hàng không và trải nghiệm khách hàng” tại ET Leadership Excellence Awards 2025.
Messi thăng hoa
Sáng 31/7, Messi kiến tạo 2 lần giúp Inter Miami đánh bại Atlas 2-1 ở vòng 1 Leagues Cup.
Ăn chay kiểu Hong Kong tại nhà hàng của Ngô Thanh Vân - Huy Trần
Các món chay được nấu từ nền vị rau củ và nấm vẫn nhiều hương vị. Theo thực khách, một số món ăn có thể nâng khẩu phần để đảm bảo no bụng.
Người dân dự án đường ven biển 2.700 tỷ chờ mãi chưa được tái định cư
Quyết xử lý các nhà thầu thi công cố tình chây ì, làm chậm tiến độ các khu tái định cư cho người dân bị ảnh hưởng trong dự án Đường ven biển kết nối hành lang kinh tế Đông Tây.
Tội phạm ma túy vẫn len lỏi trong quán bar, vũ trường
Trong ít ngày đầu tháng 7, các đơn vị nghiệp vụ Công an TP.HCM phát hiện hàng chục tụ điểm vi phạm quy định về an toàn PCCC, có dấu hiệu tổ chức cho khách sử dụng trái phép chất ma túy.
Nhà hàng Michelin Việt nâng giá, đổi menu sau 1 năm
Qua một năm hoạt động ngôi sao Michelin, La Maison 1888 và Akuna đều làm mới thực đơn, riêng The Royal Pavilion vẫn giữ món cũ. Các nhà hàng Michelin Selected cũng vững phong độ.
'Chê' thịt nhưng vẫn tăng cơ, giảm mỡ
Một số người trẻ ở TP.HCM, Đà Nẵng theo chế độ ăn chay cho biết vẫn có thể luyện tập thể dục, thể thao hiệu quả, thậm chí còn nhận thấy một số lợi thế so với người ăn mặn.
Mừng sinh nhật 'kép', Saigon Co.op tung ưu đãi lớn
Chương trình sinh nhật lần thứ 29 của Co.opmart với tên gọi “Hành trình tuổi mới kết nối niềm tự hào” đang tăng tốc về đích với những “deal” mua sắm hấp dẫn dành cho khách hàng.
Nhà hàng chay vững đà tăng trưởng nhờ 2 lần lên app
Nhờ tăng cường kết nối với ứng dụng Grab, chuỗi Nhà hàng chay Bà Xã ghi nhận tăng trưởng đều đặn.
Loạt quán cà phê có view 'nét căng' xem diễu binh ở TP.HCM
Quán cà phê nằm trên các tuyến đường như Lê Duẩn, Lê Lợi, Nguyễn Huệ… là lựa chọn lý tưởng để xem diễu binh mà không cần chịu nắng nóng hay chen lấn giữa biển người vào ngày 30/4.
Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Lưu ngay loạt nhà hàng cho cuộc hẹn 8/3 tại TP.HCM
The OX Not Only OX, Å by TUNG, Mars Venus… là những nhà hàng mang phong cách trẻ trung, thực đơn hiện đại cho buổi hẹn ngày 8/3.
Cách bộ não giúp bạn tìm vị trí của người thân yêu
Nếu bây giờ tôi hỏi bạn rằng bạn trai hay bạn gái của bạn ở đâu, hoặc bạn sẽ đi đón con bạn ở đâu, bạn có lẽ có ý tưởng khá hay về cách định vị họ.
Gia đình TP.HCM nấu 1 lần ăn 2 bữa, 'thắt lưng buộc bụng' khi giá tăng
Các bữa ăn bên ngoài ngày càng đắt đỏ, nhiều cặp vợ chồng lựa chọn mang cơm trưa đi làm, nấu 1 món ăn 2 ngày để tiết kiệm chi phí.
Bùng nổ ăn chay ở quốc gia ưa chuộng thịt cá nhất châu Á
Du lịch, mục tiêu về khí hậu, mối quan tâm về quyền động vật đang làm bùng nổ sự hồi sinh của chế độ ăn thuần chay ở một quốc gia nổi tiếng với sushi và mì ramen thịt lợn.
7 quán cà phê mở xuyên Tết ở TP.HCM
Vào kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều quán cà phê ở TP.HCM vẫn hoạt động hết công suất, không gian yên tĩnh và nhiều thức uống ngon giúp bạn khởi động cuộc hẹn ngay từ mùng 1.