Thực đơn 8 bữa mỗi ngày giúp 9X sở hữu bụng 6 múi
Sau 16 tháng tập luyện nghiêm túc cùng chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, Thanh Tùng đã tăng 13 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.
Những thuốc nhà bạn không thể thiếu trong mùa mưa lũ
Trong và sau mưa lũ có một số bệnh thường gặp như cảm cúm, tiêu chảy, viêm họng cấp (sốt cao, đau họng), bệnh đau mắt đỏ, bệnh sốt vàng da hoặc bệnh viêm da...
Sai lầm gây hại thận hầu như ai cũng mắc
Corticoid được xem là thần dược chữa bách bệnh, tuy nhiên đây là một loại thuốc kháng viêm có nhiều tác dụng phụ nhất.
Canxi nano - dưỡng chất quan trọng hỗ trợ tăng chiều cao
So với canxi thường, canxi nano có khả năng hấp thụ gấp 200 lần, giúp hệ xương vững chắc, phát triển chiền cao tối ưu, chống còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ em.
5 bài tập tại nhà hiệu quả cho người bị viêm khớp gối
Di chuyển đầu gối là điều cuối cùng bạn muốn làm khi bị viêm khớp gối (viêm khớp). Tập thể dục giúp giữ đầu gối dẻo dai và xây dựng sức mạnh xung quanh khớp đầu gối.
Cách phòng ngừa bệnh xương khớp cho người trẻ
Ngày nay, nhiều người trẻ bị lão hóa xương khớp sớm do không thường xuyên tập thể dục, ngồi nhiều ở văn phòng và có chế độ ăn uống chưa hợp lý.
Thiếu vitamin D gây đau xương khớp
Đau kéo dài và tái phát ở xương, khớp kèm theo mệt mỏi đôi khi cũng là dấu hiệu của thiếu vitamin D nghiêm trọng.
Một số dáng đi bất thường và cách điều chỉnh
Nhìn một người có dáng đi bất thường thì dáng đi đó có thể tiết lộ một số bệnh. Bài viết xin giới thiệu một vài dáng đi bất thường hay gặp và cách khắc phục.
Thiếu canxi: Vì sao, tác hại thế nào?
Những nguyên nhân nào làm giảm lượng canxi trong cơ thể và bổ sung như thế nào cho đúng?
Ðau vùng quanh vai, không thể coi thường
Đau vùng quanh vai do nhiều nguyên nhân gây nên. Bệnh nhân khi có biểu hiện đau ở khớp vai thường nghĩ mắc các bệnh thông thường và đến bệnh viện khi cơn đau nặng hơn.
Sở hữu cơ bụng 6 múi với thực đơn 8 bữa mỗi ngày
Mong muốn có một thể hình quyến rũ hơn, Byn Nguyễn đã lựa chọn gym. Với chế độ dinh 8 bữa/ngày cùng lịch tập 6 ngày/tuần giúp anh "lột xác"hoàn hảo sau 2 năm.
8 công dụng không ngờ của rau mùi với sức khỏe
Với hàm lượng chất dinh dưỡng thực vật và vitamin cao, rau mùi có nhiều tác dụng cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, kiểm soát tiểu đường, ngăn ngừa ung thư.
Người Việt trẻ ngày càng thích xe đạp thể thao
Tại Việt Nam, ngày càng có nhiều bạn trẻ đã nhanh chóng tiếp cận xu hướng sử dụng xe thể thao để đi làm, đi phượt hoặc đi dã ngoại cùng bạn bè, người thân.
Vận hạn '49 chưa qua, 53 đã tới': Bác sĩ nói gì?
Nhiều người cho rằng ở giai đoạn này họ hay ốm yếu. Tuy nhiên, bác sĩ cho biết nguyên nhân không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác.
Lấy đơn thuốc từ trên mạng, con suýt tử vong
Mỗi khi có bệnh, khó chịu trong người thay vì đến các cơ sở y tế, nhiều người lại lên mạng tìm kiếm triệu chứng và tự lấy đơn cho mình từ trên mạng dẫn đến tiền mất, tật mang.
Gia đình nghèo ăn mì gói trúng thưởng hơn 100 triệu đồng
Anh Tọa cầm chiếc thẻ trong thùng mì lên cào thấy hiện ra dòng chữ “bạn đã trúng giải nhất” giá trị 3 cây vàng, quy đổi thành tiền được hơn 100 triệu đồng.
Giày cao gót: Hiểm họa đối với cơ thể
Giày cao gót là công cụ đắc lực giúp phái nữ cảm thấy tự tin và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, chúng cũng ẩn chứa nhiều mối đe dọa đối với sức khỏe.
Ăn bì lợn, móng giò... ngăn chặn thoái hóa khớp?
Bì lợn, móng giò được "đồn" là giúp trơn khớp, đỡ đau khớp. Vậy thực hư ra sao?
Sai lầm khi ăn gạo lứt thường xuyên
Gạo lứt được nhiều người tin dùng vì cho rằng giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, thậm chí chữa các bệnh nan y. Nhưng công dụng thực sự của gạo lứt đến đâu không phải ai cũng biết.
Đi giày cao gót bao lâu mỗi ngày để không hại sức khỏe?
Đi giày cao gót trong khoảng thời gian cho phép nhất định sẽ giúp bảo vệ đôi bàn chân ngọc ngà cho phái đẹp.