7 tựa sách hay giúp giải trí thời dịch
Giữa làn sóng Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp, một cuốn sách hay sẽ là liều thuốc tinh thần giúp bạn vượt qua giai đoạn giãn cách kéo dài.
Đàn ông sau 30 tuổi khó giảm béo
Cơ thể thay đổi khiến việc giảm cân gặp nhiều khó khăn. Trong khi đó, các yếu tố khác có thể được điều chỉnh khi thay đổi thói quen sinh hoạt.
Vóc dáng nam diễn viên sau khi giảm 25 kg trong 100 ngày
Thân hình cân đối, khỏe khoắn sau khi giảm cân của Lee Jang Woo nhận được nhiều lời khen ngợi từ khán giả Hàn Quốc.
Cách giúp người bệnh Covid-19 kiểm soát căng thẳng tinh thần
Người mắc Covid-19 thường cảm thấy sợ hãi, lo lắng cho sức khỏe của bản thân và gia đình, dễ bị thay đổi thói quen ngủ, ăn uống kém.
Học nấu phở bò, cơm tấm tại nhà
Do không thể thưởng thức ngoài hàng, Hiền Chi vào bếp tập nấu các món ăn yêu thích như phở bò, cơm tấm, cháo sườn...
Diễn viên Hàn giảm 25 kg trong 100 ngày
Lee Jang Woo đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện trong hơn 3 tháng.
Điều gì xảy ra khi gập bụng 100 lần mỗi ngày?
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Cựu đầu bếp Hoàng gia Anh tiết lộ thói quen ăn uống và những món ăn yêu thích của nữ hoàng Elizabeth II.
Bài tập 1.000 lần/ngày của sao nam cơ bắp
Ở tuổi 41, nam diễn viên chăm chỉ tập luyện mỗi ngày với tạ. Ngoài ra, anh không uống sản phẩm có đường và sữa để giảm mỡ.
Giảm cân bằng cách ăn nhiều calo hơn
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ những món ăn giúp no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn trong khi vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Sai lầm khi giảm mỡ, tăng cơ của đàn ông
Bạn có thể đồng thời giảm mỡ và xây dựng cơ bắp nếu tránh được những sai lầm phổ biến.
Blogger Hà Trúc và thói quen ăn uống mùa giãn cách
Hà Trúc chăm chút, tự tay vào bếp làm các món ăn giản dị mà ấm cúng thay thế những bữa ăn lãng mạn tại các nhà hàng mà cô hay lui tới trước khi Covid-19 đến.
Người nước ngoài ăn uống ra sao khi TP.HCM siết giãn cách?
Tập ăn món Việt hay giảm chế độ ăn là cách của người nước ngoài đang làm trong những ngày họ không có nhiều sự lựa chọn về thực phẩm.
Chăm sóc trẻ mắc Covid-19 tại nhà như thế nào?
Bộ Y tế khuyến cáo cha mẹ nên bình tĩnh và tự tin vào khả năng chăm sóc trẻ nếu con bị mắc Covid-19.
Thân hình thon gọn của Kate Hudson
Nữ diễn viên áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn, tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày để lấy lại vóc dáng.
Con trai tỷ phú Ấn Độ tăng cân trở lại sau khi giảm 108 kg
Anant Ambani đã giảm xuống còn gần 88 kg vào năm 2016. Nhưng khi dịch Covid-19 bùng phát, anh lại đánh mất dáng vóc cân đối, khỏe mạnh trước kia.
Thủ thuật giúp đàn ông có cơ bắp lớn
Thêm vào quy trình tập luyện một số thủ thuật nhằm thúc đẩy cơ bắp phát triển săn chắc, gia tăng kích cỡ.
F0 khỏi bệnh mang sữa tới cho trẻ em nghèo ở TP.HCM
Chị Dinh hy vọng những phần quà của mình sẽ mang đến niềm vui cho các em bé và gia đình có hoàn cảnh khó khăn trong thời kỳ giãn cách xã hội.
Văn Mai Hương dưỡng da căng bóng với 12 bước
Để có làn da trắng mịn, Văn Mai Hương dành nhiều thời gian trong ngày cho quá trình chăm da.
Cô gái Việt và hơn 1 năm làm việc cho UNICEF tại nhà
Quỳnh Như đang làm việc tại UNICEF ở vị trí tư vấn viên truyền thông (consultant).