Tạp chí tri thức trực tuyến

Những điều cần biết khi ăn cá rô phi

20:30 15/1/2024 20:30 15/1/2024 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Nhiều ý kiến cho rằng cá rô phi dễ bị tồn dư hóa chất và kim loại nặng, điều này có đúng?

Ăn gì để cải thiện hiệu suất ôn tập và thi cử

20:32 24/6/2023 20:32 24/6/2023 Giáo dục Giáo dục

0

Để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT, các sĩ tử phải chú ý đến chế độ ăn uống và ngủ nghỉ giai đoạn nước rút này.

Thực phẩm giúp tóc giảm gãy rụng và chắc khỏe hơn

13:57 11/6/2023 13:57 11/6/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Một số trường hợp rụng tóc do thiếu chất cần bổ sung thực phẩm giàu đạm, biotin, omega-3, các vitamin và khoáng chất khác để cải thiện.

Thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao

08:55 26/5/2023 08:55 26/5/2023 Sức khỏe Mẹ và Bé

0

Cha mẹ có thể tăng cường một số loại thực phẩm phổ biến như trứng, các sản phẩm từ sữa hay chuối, cá vào bữa ăn hàng ngày để giúp trẻ đạt chiều cao tối ưu.

7 cách giúp giảm lo lắng khi mang thai

13:38 11/4/2023 13:38 11/4/2023 Sức khỏe Mẹ và Bé

0

Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.

Cách giảm rụng tóc sau sinh

18:37 10/4/2023 18:37 10/4/2023 Sức khỏe Mẹ và Bé

0

Theo Healthnews, chăm sóc tóc nhẹ nhàng, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng kết hợp biotin và dầu dừa là những cách hiệu quả để hạn chế tình trạng rụng tóc sau sinh.

Thực phẩm tốt làm nên tâm trạng tốt

08:33 19/3/2023 08:33 19/3/2023 Thế giới sách Thế giới sách

0

Mặc dù vẫn còn tranh cãi xoay quanh tầm quan trọng của omega-3 trong cuộc chiến chống trầm cảm, hầu hết nghiên cứu chỉ ra chúng chính là những công cụ hữu ích.

7 thói quen ăn uống khiến bạn nhanh lão hóa

05:31 12/3/2023 05:31 12/3/2023 Sức khỏe

0

Thói quen ăn uống không lành mạnh khiến tốc độ lão hóa trở nên nhanh hơn, các bệnh viêm mạn tính gia tăng.

Những lưu ý khi thèm ăn trong kỳ kinh nguyệt

14:00 8/3/2023 14:00 8/3/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Thèm ăn đồ ngọt và giàu chất béo trong kỳ kinh nguyệt là điều bình thường. Nhưng ăn quá nhiều có thể khiến cơn đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng hơn.

Thực phẩm cho người da khô

19:32 29/1/2023 19:32 29/1/2023 Sức khỏe

0

Bơ, gan bò, khoai lang, sữa đậu nành, hàu cùng nhiều thực phẩm khác giúp dưỡng ẩm và phục hồi da nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin A, vitamin E hay selen.

10 loại thực phẩm giúp não tỉnh táo

06:00 10/1/2023 06:00 10/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Theo CNBC Make It, những loại thực phẩm giàu chất xơ, omega-3 sẽ giúp não tăng khả năng tập trung và làm việc tốt hơn.

4 thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất

20:53 1/1/2023 20:53 1/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Nồng độ protein phản ứng C (CRP) cao sẽ gây ra tình trạng viêm và nhiễm trùng ở cơ thể, tuy nhiên, chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này.

Những thói quen không giúp ích gì cho não của bạn

11:12 1/1/2023 11:12 1/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Đầu óc nhanh nhẹn giúp chúng ta cảm thấy trẻ trung và hạnh phúc hơn - nhưng tất cả điều này phụ thuộc vào việc bạn chăm sóc bản thân và quản lý sức khỏe của mình như thế nào.