Cầu thủ nên bổ sung thực phẩm gì để phục hồi sức khỏe?
Sau hàng loạt trận đấu căng thẳng của môn bóng đá nam SEA Games 30, các cầu thủ U22 đã xuất sắc giành HCV. Để phục hồi sức khỏe, họ cần bổ sung gì vào chế độ dinh dưỡng?
Cầu thủ bóng rổ nào của Việt Nam cao 2,01 m?
Tham gia SEA Games 30, đội tuyển bóng rổ Việt Nam không chỉ gây ấn tượng bởi thành tích tốt mà còn nổi bật với dàn cầu thủ có thân hình chuẩn.
Nếu thi đấu lúc 19h, cầu thủ cần ăn bữa chính vào thời điểm nào?
Trận bán kết SEA Games 30 môn bóng đá nam giữa U22 Việt Nam và U22 Campuchia sẽ diễn ra lúc 19h ngày 7/12. Nếu thi đấu vào thời điểm này, các cầu thủ nên ăn bữa chính vào mấy giờ?
Cầu thủ nên ăn gì sau trận đấu để phục hồi sức khỏe?
Rau xanh, trái cây giàu vitamin C, thực phẩm chứa chất xơ, protein là những món ăn được chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung để hỗ trợ tích cực cho quá trình phục hồi sức khỏe.
Cách ăn giúp người gầy tăng cân tự nhiên
Người gầy thường có thói quen ăn ít và không ăn được nhiều. Vì vậy, muốn tăng cân, bạn phải tăng số lượng bữa ăn.
9X thi Hoa hậu Việt Nam tiết lộ bí quyết tăng chiều cao
Bước vào tuổi dậy thì, trong 3 năm, nữ sinh Hà Thành cao thêm 30 cm. Năm 14 tuổi, cô đã chạm mốc 1,74 m.
Quả hồng là loại trái cây bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích, nhưng hồng cũng có nhiều điều cấm kỵ khi ăn.
7 thói quen giúp bạn giảm cân trong khi ngủ
Uống trà thảo dược, nhâm nhi một cốc nước nho là những thói quen có thể giúp kích thích khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể trong khi ngủ.
Không chỉ bữa sáng, con bạn có đang thiếu năng lượng cho cả ngày?
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, bữa sáng theo thói quen hiện tại của hầu hết trẻ em Việt Nam chỉ cung cấp 23% năng lượng cần thiết cho cả ngày.
8 loại thực phẩm bổ sung năng lượng cho trẻ tới trường
Để trẻ luôn tràn đầy năng lượng và không mệt mỏi khi tới trường, cha mẹ cần bổ sung cho con nhiều thực phẩm lành mạnh hơn trong chế độ ăn hàng ngày.
Lơ là cảm cúm, thủy đậu, sức khỏe mẹ bầu và thai nhi bị ảnh hưởng
Cảm cúm, sởi, thủy đậu là những bệnh hầu như ai cũng từng mắc. Tuy nhiên, nếu bị bệnh trong thời gian mang thai, mẹ bầu và thai nhi có thể gặp nguy hiểm.
Gợi ý thực đơn mát từ trong ra ngoài cho ngày hè nóng 'chảy mỡ'
Những thực phẩm có tính hàn kết hợp cùng các loại gia vị tự nhiên chính là sự lựa chọn hoàn hảo để "thổi bay" cái nóng như đổ lửa của mùa hè.
Ronaldo và LeBron James vẫn ngự trị đỉnh cao ở tuổi 34
Với Cristiano Ronaldo và LeBron James, tuổi tác chỉ là con số khi họ vẫn ra sân đều đặn và duy trì hiệu suất mà những đồng nghiệp trẻ tuổi cũng khó lòng theo kịp.
#MyJoy Generation - thế hệ vươn tới vì sao theo phong cách của mình
Giai điệu và lời bài hát #MyJoy vang lên chính là lời bộc bạch của #MyJoy Generation, thế hệ luôn khao khát khẳng định màu sắc riêng của bản thân trên hành trình đi đến thành công.
Bữa ăn ngày hè của bạn đã đầy đủ dinh dưỡng?
Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước, gây mệt mỏi, chán ăn. Vì vậy, chúng ta cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe.
Dấu hiệu cảnh báo sớm đau ruột thừa không nên coi thường
Một số dấu hiệu ban đầu của viêm ruột thừa rất dễ bị nhầm lẫn với những triệu chứng bệnh lý khác.
Thời gian đã tàn phá nhan sắc 'nam thần Loki' như thế nào?
Sau nhiều năm, Tom Hiddleston không giữ được vẻ ngoài nam thần của mình. Thay vào đó, anh ngày càng già nua với bộ râu xồm xoàm, gương mặt có nếp nhăn.
8 quan niệm sai lầm về trứng bạn không nên tin
Nhiều quan niệm vẫn cho rằng người bị cholesterol cao, bà bầu, trẻ em dưới một tuổi không nên ăn trứng. Tuy nhiên, đó lại là suy nghĩ sai lầm bạn không nên tin.
Ăn gì vào buổi sáng để vừa khỏe vừa đẹp?
Vào bữa sáng, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs và chất béo lành mạnh. Chúng sẽ giúp bạn no lâu, tăng cường năng lượng và đảm bảo sức khỏe.
7 dấu hiệu cho thấy nam giới có tinh trùng khỏe mạnh
Nhiều nghiên cứu phát hiện nếu nam giới tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều cá, có giọng nói cao, điều đó chứng tỏ họ có chất lượng và số lượng tinh trùng khỏe mạnh.