The Rock đã làm gì để có thân hình vạm vỡ?
Nam diễn viên nổi tiếng ăn 5 bữa/ngày và chăm chỉ tham gia các bài tập nặng với tạ.
Cách giảm mệt mỏi khi thức khuya xem Euro
Ăn uống đầy đủ, ngủ bù vào hôm sau hay thư giãn mắt với những bài tập đơn giản là cách giúp bạn cân bằng giữa sức khoẻ và thú vui thức đêm “cày” Euro.
LivWell - trợ thủ tập luyện thể chất trong dịch Covid-19
Hơn một năm “sống chung” đại dịch, người trẻ đã có những chuyển biến trong cách rèn luyện thể chất và tinh thần, khắt khe hơn khi lựa chọn thiết bị công nghệ theo dõi sức khỏe.
'Tôi không quan tâm những người đàn ông chê bai phụ nữ cơ bắp'
Julia Rene, VĐV thể hình 24 tuổi, thường xuyên bị chế giễu, gặp không ít khó khăn trong chuyện hẹn hò khi có thân hình cơ bắp, lực lưỡng.
Arnold Schwarzenegger từng khóc suốt đêm khi bị đánh bại
Luôn khao khát trở thành người đàn ông cơ bắp nhất thế giới, Arnold Schwarzenegger đã khóc khi thua cuộc một người có cơ bắp và trọng lượng cơ thể kém xa mình.
Drake đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Sau khi bị chấn thương đầu gối vào năm ngoái, Drake hồi phục nhanh chóng và duy trì thân hình săn chắc, vạm vỡ.
Nam sinh lớp 8 bất ngờ nổi tiếng nhờ thân hình vạm vỡ
Justus Terry (Georgia, Mỹ) gây ấn tượng với chiều cao 1,95 m, nặng 118 kg và vẻ ngoài săn chắc dù mới 14 tuổi.
Bên cạnh việc cắt giảm calo, nhiều yếu tố khác cần được lưu ý để quá trình giảm cân trở nên đơn giản hơn.
Nữ HLV nổi tiếng với vóc dáng như người mẫu
Lily có thân hình săn chắc sau 8 năm kiên trì tập luyện nhiều môn thể hình.
Môn thể thao yêu thích của Khánh Vân và Hoa hậu Hoàn vũ 2020
Khánh Vân và Hoa hậu Mexico Andrea Meza ưa chuộng xây dựng vóc dáng đẹp, khỏe khoắn với bộ môn boxing.
Ám ảnh ngoại hình của những nam diễn viên
Nếu theo dõi phim ảnh Hàn Quốc một thời gian, khán giả dễ dàng nhận ra các tác phẩm luôn xuất hiện cảnh các sao nam khoe thành tích tập luyện thể hình.
Mốt quần siêu ngắn, khoe cơ đùi của nam giới
Chiếc quần ngắn cũn cỡn từng bị coi là lố lăng, nay lại trở thành xu hướng thời trang được cánh mày râu ưa chuộng trong mùa dịch.
Hoa hậu Khánh Vân tập cơ đùi với dây xích
Trước ngày lên đường sang Mỹ thi Miss Universe, Khánh Vân luyện tập chăm chỉ để có vóc dáng săn chắc, quyến rũ.
4 thói quen giúp nam giới xây dựng cơ bắp
Huấn luyện viên thể hình Eugene Teo chia sẻ một số lời khuyên và sai lầm cần tránh khi xây dựng cơ bắp.
Cách nam giới lấy lại vóc dáng sau khi tăng cân
Nếu chăm chỉ tập luyện đúng cách và ăn uống khoa học, phái mạnh có thể lấy lại thân hình săn chắc.
Bí quyết giúp hoa hậu Mỹ có vòng eo thon gọn
Olivia Culpo gây ấn tượng bởi đường cong gợi cảm cùng vòng hai không mỡ thừa.
Torres tập võ cùng cựu vô địch thế giới
Fernando Torres thể hiện niềm đam mê quyền anh khi tập luyện với cựu tay đấm Sergio 'Maravilla' Martinez.
Chị em sinh đôi là HLV yoga nổi tiếng
Cùng đam mê yoga và nghệ thuật, chị em sinh đôi Kimberly và Cristen tạo dựng được sức hút đặc biệt đối với những người hâm mộ.
Bỏ túi 3 bí kíp lấy lại vóc dáng đón hè
Bên cạnh lên lịch cho những hoạt động vui chơi và giải trí, cân bằng sức khỏe, lấy lại vóc dáng là điều bạn nên ưu tiên thực hiện trong mùa hè này.
Bạn không nên ăn gì trước khi tập thể dục?
Những thực phẩm như bánh mỳ kẹp thịt, sữa, đậu, các loại hạt có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó tiêu, vì vậy, không thích hợp để ăn trước khi tập thể dục.