Chơi thể thao giúp tăng ham muốn như thế nào?
Theo một nghiên cứu, những người tập thể dục ít nhất 90 phút mỗi tuần có nguy cơ mắc rối loạn cương dương thấp hơn 20%.
5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Sao Việt tập luyện khắc nghiệt, bỏ tinh bột để có dáng đẹp
Huyền Lizzie tập gym hàng ngày, cắt toàn bộ tinh bột vào buổi tối. Nữ diễn viên ăn nhiều rau củ, trái cây.
5 món quà Tết dành tặng người chơi thể thao
Tặng quà cho người yêu thể thao vào dịp năm mới để tiếp thêm lửa cho hành trình tập luyện “cháy” hơn.
PT 'bó tay' khi khách đòi giảm 10 kg trước Tết
Nhu cầu giảm cân cấp tốc dịp Tết mang lại nguồn thu lớn cho các HLV thể hình, cửa hàng kinh doanh đồ ăn kiêng. Song không phải lúc nào họ cũng có thể chiều theo ý của khách hàng.
Nhịn ăn, chỉ uống nước để kịp giảm cân đón Tết
Thảo My tự hào khi có thể vượt qua được 7 ngày ketox, nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước detox. Trong khi đó, Khánh An đang chật vật bước qua ngày thứ 5 của chế độ eggfast.
Nhiều người trẻ tuổi bị suy thận
Bên cạnh các bệnh lý tiềm tàng, lối sống hiện đại với nhiều thói quen sinh hoạt độc hại cũng là nguyên nhân khiến bệnh suy thận xuất hiện nhiều ở người trẻ.
8 cách giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng
Nếu giấc ngủ bị gián đoạn, sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta thường sẽ bị ảnh hưởng.
Tuổi thơ JFK và áp lực phải sống theo ‘tiêu chuẩn nhà Kennedy'
Ngoài việc cảm thấy bị che lấp dưới cái bóng của anh trai mình, Jack còn vật lộn với hàng loạt kì vọng cao khác thường của cha mẹ, áp lực phải sống theo “tiêu chuẩn nhà Kennedy”.
Cố chạy bộ quá sức, chấn thương là sớm muộn
Theo các chuyên gia, người tập chạy bộ có thể không may gặp chấn thương do nhiều nguyên nhân.
Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
Người đàn ông một mình chèo thuyền vượt Thái Bình Dương
Tez Steinberg (36 tuổi) chèo thuyền hơn 8.000 km từ Hawaii (Mỹ) đến Australia. Anh đã biến những bi kịch trong cuộc đời mình thành hành trình nỗ lực truyền cảm hứng.
Cách Ronaldo cải thiện hình thể khi còn là cậu bé gầy nhom ở Sporting
Năm 14 tuổi, Ronaldo thấy hình thể của mình phát triển tự nhiên nhưng lại không thu được kết quả như mong muốn. Thế là cậu bé bắt đầu lẻn ra khỏi ký túc xá vào ban đêm để tập gym.
Cầu thủ Man United đã chán ngấy Ten Hag
Ten Hag đã không còn nhận được sự ủng hộ từ học trò như giai đoạn đầu làm việc ở Man United.
Vợ Châu Kiệt Luân khoe dáng gợi cảm với bikini
Hình ảnh mới của Côn Lăng đang gây chú ý. Nữ người mẫu mặc áo tắm, khoe khéo vóc dáng cân đối và gợi cảm.
Thầy giáo Hà Nội chỉ 5 sai lầm dễ mắc khi làm bài môn Toán
Trước kỳ thi tốt nghiệp THPT, thầy Nghiêm Xuân Lực, giáo viên dạy Toán của trường THPT Thăng Long (Hà Nội), chia sẻ những điểm cần lưu ý để có bài thi môn Toán đạt điểm tốt nhất.
Người phụ nữ Trung Quốc 60 tuổi vẫn sở hữu thân hình trẻ trung khó tin
Ở độ tuổi 60, bà Bao Tiểu Linh (Trung Quốc) bất ngờ nổi tiếng trên mạng khi sở hữu vóc dáng chuẩn, trẻ trung nhờ tập luyện không ngừng nghỉ suốt 22 năm.
Sự thật bên trong những trại giảm cân cấp tốc ở Trung Quốc
Mới đây, một cô gái nặng 157 kg đã tử vong trong trại huấn luyện giảm cân khiến nhiều người lo sợ. Vậy bên trong trại huấn luyện giảm cân khủng khiếp đến mức nào?
Cô gái Mỹ phát hiện mắc ung thư sau chuỗi ngày đau đầu dữ dội
Ngỡ rằng những cơn đau đầu, chóng mặt là hậu quả của việc tập thể dục cường độ cao, cô gái 26 tuổi bất ngờ khi được chẩn đoán mắc ung thư giai cuối.
Nguy cơ mắc bệnh thận do dùng đồ uống có đường khi tập luyện mùa nóng
Tập thể dục là một thói quen tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, luyện tập ở thời tiết nắng nóng sau đó uống bù nước chứa đường sẽ gây hại cho thận.