6 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
Kiểu ngồi gây tranh cãi của Địch Lệ Nhiệt Ba
Truyền thông Trung Quốc đã khuyến cáo người dân không bắt chước kiểu tạo dáng chụp hình "thiên thần ngồi xổm" của Địch Lệ Nhiệt Ba.
5 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách xử lý
Người chạy bộ rất dễ gặp phải các chấn thương phổ biến như viêm gân Achilles, đau xương cẳng chân, rạn xương hay viêm cân gan chân.
Cơ thể bạn thay đổi thế nào sau khi sinh con?
Khi mang thai, cơ thể bạn thay đổi rất nhiều đề phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Sau khi sinh, cơ thể sẽ thay đổi một lần nữa như sản dịch, rụng tóc, tiểu không tự chủ.
Bệnh lý bàn chân gây đau lưng, đau gối
Trẻ khi sinh ra đều có bàn chân bẹt. Tuy nhiên, theo thời gian, việc không phát triển vòm bàn chân có thể sẽ thể gây hậu quả lớn khi trưởng thành.
Những thay đổi của phụ nữ khi mang thai và sau sinh
Cơ thể phụ nữ có thể thay đổi nhiều trong quá trình mang thai, thậm chí không biến mất sau vài năm sinh con.
Các bài tập giảm tình trạng mệt mỏi sau khi khỏi Covid-19
Bạn cần lắng nghe cơ thể, không thúc đẩy bản thân vào các bài tập quá mức để tránh tình trạng hụt hơi sau khỏi Covid-19.
5 kiểu giày gây hại cho chân
Mang giày lỗ hoặc mũi nhọn quá lâu có thể khiến chân bạn bị nấm và mắc các bệnh xương khớp.
Trán sân bay, không lông mày - tiêu chuẩn làm đẹp kỳ lạ của phụ nữ xưa
Để trở thành mỹ nhân, phụ nữ xưa đã áp dụng nhiều bí quyết gìn giữ sắc đẹp kỳ lạ đến mức kỳ dị.
Một số dáng đi bất thường và cách điều chỉnh
Nhìn một người có dáng đi bất thường thì dáng đi đó có thể tiết lộ một số bệnh. Bài viết xin giới thiệu một vài dáng đi bất thường hay gặp và cách khắc phục.