Những sai lầm ảnh hưởng đến xương khớp khi tập luyện thể thao
Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp cho xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi tập luyện đã vô tình gây tổn hại đến hệ cơ quan này.
Cầu thủ bóng đá ngày càng chuộng thân hình cơ bắp
Sở hữu cơ bắp rắn chắc và hình thể lý tưởng, cầu thủ có thế mạnh trong những pha tranh chấp.
Vì sao vận động viên cần chế độ dinh dưỡng và chăm sóc chuyên biệt?
Phác đồ sức khỏe chính xác và chế độ dinh dưỡng hợp lý, bám sát thể trạng giúp các vận động viên đạt được trạng thái tốt nhất trong những giải đấu lớn.
Cách vận động viên ‘bảo dưỡng’ xương khớp
Vận động viên thường gặp các chấn thương thể thao liên quan đến xương khớp. Vì vậy, việc chú trọng bảo vệ sức khỏe xương khớp là điều rất quan trọng.
Lượng calo hàng ngày theo từng độ tuổi cho trẻ em
Bản chất của thừa cân, béo phì là năng lượng ăn vào quá mức so với năng lượng tiêu hao. Tất cả năng lượng dư thừa đều được chuyển hóa và tích lũy thành mỡ.
Cách ‘giảm tốc’ khoa học tình trạng tăng cân của trẻ béo phì
Trước tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ gia tăng, một số phụ huynh khuyến khích con nhịn ăn để giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, đây là sai lầm có thể dẫn đến hậu quả xấu với sức khỏe.
Giải pháp vững sức khỏe, sống vui với công thức miễn dịch kiềng 3 chân
Sản phẩm dinh dưỡng cho người trưởng thành và lớn tuổi Provital từ Mead Johnson vừa ra mắt thu hút sự quan tâm khi kết hợp các hoạt chất có tác động tích cực đến hệ miễn dịch.
Uống sữa như thế nào để con không thừa cân?
Sữa là thực phẩm dinh dưỡng quan trọng đặc biệt với trẻ em, giúp phát triển thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, việc bổ sung sữa hàng ngày cần dựa trên thể trạng của từng trẻ.
Động tác tập luyện giúp trẻ lâu
Các huấn luyện viên gợi ý những bài tập ngăn chặn quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, rèn luyện cơ thể chắc khỏe giúp giảm nguy cơ gãy xương.
Cha mẹ an tâm đưa bé đến trường cùng bộ 3 bảo vệ từ NuVi
Khi học sinh bắt đầu trở lại trường, việc đảm bảo an toàn cho lứa tuổi mầm non hay tiểu học được quan tâm hàng đầu bởi các bé chưa được tiêm vaccine.
F0 có thể tăng nguy cơ tử vong nếu thiếu vitamin D
Nghiên cứu từ nhóm chuyên gia Israel cho thấy thiếu hụt vitamin D có thể ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe cũng như nguy cơ tử vong của F0.
Đau lưng, thoái hóa đốt sống ở tuổi đôi mươi
Lối sống ít vận động, gắn liền với bàn làm việc hơn 10 tiếng/ngày khiến ngày càng nhiều người trẻ gặp vấn đề cơ, xương, khớp.
Sữa tươi đạm cao tự nhiên từ bò ăn thảo mộc tạo khác biệt
Tuy mới xuất hiện trên thị trường, sữa tươi NuVi vẫn khẳng định sự khác biệt nhờ thành phần đạm cao tự nhiên từ bò ăn thảo mộc và sáng tạo thế giới độc đáo dành cho trẻ.
5 thói quen tốt giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
Để ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch, người trẻ nên duy trì thói quen sinh hoạt và lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh.
Lợi ích của dinh dưỡng thực vật với sức khoẻ
Chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là xu hướng ăn uống lành mạnh được nhiều người lựa chọn.
Có nên dùng vitamin C liều cao để phòng Covid-19?
Những người sử dụng vitamin C ở dạng bổ sung có nguy cơ tiêu thụ quá nhiều và gặp các tác dụng phụ, trong đó, phổ biến nhất là rối loạn tiêu hóa, ứ sắt, sỏi thận.
Công thức cà phê chuối đơn giản, tốt cho trí nhớ
Cốc cà phê chuối ngọt lịm, hương thơm quyến rũ sẽ giúp bạn "đổi gió" cho thức uống quen thuộc mỗi sáng.
Nguồn dinh dưỡng lành mạnh từ đậu nành
Đậu nành mang đến nguồn dinh dưỡng lành mạnh, hỗ trợ xương chắc khỏe, có lợi cho tim mạch, làm đẹp sắc vóc và tốt cho hệ tuần hoàn.
Chọn thực phẩm dinh dưỡng giúp trẻ cao lớn ở tuổi dậy thì
Để tuổi dậy thì trở thành bước đệm trưởng thành vững chắc, trẻ cần được chuẩn bị chế độ dinh dưỡng cùng các loại vitamin, khoáng chất cần thiết.
Thể hình vạm vỡ của vận động viên cao 1,92 m tại Olympic Tokyo
Pita Taufatofua theo đuổi chế độ tập luyện nghiêm khắc và ăn uống lành mạnh để duy trì thân hình vạm vỡ.