Hiền Thục: 'Tôi hay hóp bụng, ăn chay để có cơ bụng số 11'
Gần 40 tuổi, nữ ca sĩ vẫn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Mạc Trung Kiên hết bụng mỡ nhờ tập luyện 4 tiếng/ngày
Nam người mẫu hiện sở hữu thân hình 6 múi săn chắc sau khi giảm cân.
Ăn sáng no - ăn sáng đủ, đâu là lựa chọn tối ưu cho sức khoẻ của trẻ?
“Sáng nay cho con ăn gì?” là câu hỏi quan trọng mà mẹ cần tìm câu trả lời từ ngày hôm trước. Bởi lẽ, nếu ăn sáng không đủ chất, con khó có năng lượng cho một ngày học tập hiệu quả.
Ngủ với tóc ướt và các mẹo làm đẹp độc lạ của chị em Kardashian
Để giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, Kendall hay Kylie Jenner đều có bí quyết riêng trong việc dưỡng da và giữ dáng.
Vì sao Bảo Thanh và các chị em dễ bị sưng mặt?
Nữ diễn viên mới đây xuất hiện với gương mặt kém tươi tắn do một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải.
Viêm đại tràng nguy hiểm thế nào?
Viêm đại tràng gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị sớm, do đó cần có cách phòng ngừa hoặc kiểm soát khi phát hiện bệnh.
Vì sao ăn nhiều rau vẫn bị táo bón
Nhiều người cho rằng ăn nhiều rau sẽ chữa hết bệnh táo bón, nhưng sự thật không hoàn toàn như vậy.
Mùa hè nắng nóng, làm gì để thải độc gan?
Vào mùa hè, nóng gan trở thành nỗi lo của nhiều người. Vì thế, việc thanh nhiệt, thải độc gan được quan tâm nhiều hơn.
Thói quen khiến dân văn phòng dễ mắc bệnh trĩ
Ăn uống không lành mạnh và lười vận động khiến dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ. Đây là vấn đề nhạy cảm nên rất khó mở lỏng và chia sẻ.
Nấm kho đậu phụ - món chay dễ làm lại đủ chất, tăng đề kháng
Nấm kho đậu phụ là món ăn phổ biến trong ẩm thực chay. Nếu đã chán các món nhiều dầu mỡ, bạn có thể học công thức làm nấm kho đậu phụ thanh đạm mà giàu dinh dưỡng sau đây.
5 bước để xây dựng lối sống khỏe mạnh
Một lối sống khỏe mạnh sẽ giúp nâng cao sức khỏe, chống lại sự tấn công của bệnh tật, sống lâu và hạnh phúc hơn.
Lợi ích bất ngờ khi ăn cơm rượu nếp ngày Tết Đoan ngọ
Người Việt thường ăn cơm rượu nếp vào ngày Tết Đoan ngọ với mong muốn diệt "sâu bọ" song món ăn này còn có nhiều tác dụng hơn thế.
Tăng Thanh Hà thăng hạng nhan sắc sau khi tăng 5 kg
Người đẹp nhận được nhiều sự khen ngợi về diện mạo mới. Hậu lên cân, cô trông khỏe khoắn và tràn đầy sức sống.
Ảnh hưởng của tiệc tùng, rượu bia đến đại tràng
Vào hè, nhiều người mải mê liên hoan tiệc tùng để “giải nhiệt” mà bỏ quên sức khỏe, dung nạp bia rượu, đồ dầu mỡ, nhiều đạm ít xơ khiến hệ tiêu hóa “khóc thét”.
10 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng, tập thể dục
Chỉ với những thói quen đơn giản, bạn có thể kiểm soát cân nặng chủ động và an toàn, không cần ăn kiêng cực khổ.
10 mẹo chống béo bụng, thừa cân cho đàn ông công sở
Làm thế nào để không bị mỡ thừa vùng bụng khi phải ngồi trong nhiều giờ đồng hồ tại văn phòng?
Jennie, Son Ye Jin và loạt sao Hàn Quốc chăm tập pilates để giữ dáng
Đây là bộ môn được nhiều ca sĩ, diễn viên xứ củ sâm tích cực tập luyện.
Ăn nhiều thịt đỏ và những thói quen gây táo bón
Táo bón có thể xảy ra vì nhiều lý do, nguyên nhân phổ biến nhất gây táo bón là chế độ ăn uống và thói quen tập luyện hàng ngày của mỗi người.
'Lột xác' từ chàng trai suy dinh dưỡng thành hot boy 6 múi
Từ một chàng trai gầy gò, suy dinh dưỡng, Long chăm chỉ tập luyện để có thân hình vạm vỡ, săn chắc. 9X đang sở hữu cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Dân văn phòng trẻ ‘đau đầu’ vì nhiều chứng bệnh thường gặp
Ngồi lâu, ít vận động, uống ít nước, thức khuya là hàng loạt thói quen khiến nhiều người mắc các chứng bệnh thường gặp như béo phì, trĩ, táo bón, đau mỏi vai gáy.