Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Thức ăn tốt cho hàng tỷ vi khuẩn trong đường ruột của bạn
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nguy cơ bệnh tim, tăng cân và giấc ngủ. Để bảo vệ đường ruột bạn cần ăn nhiều loại chất xơ và thực phẩm lên men.
Cá heo lợi dụng cá đuối để săn bạch tuộc
Bằng cách bám sát mọi chuyển động của cá đuối, đôi cá heo đã nhanh chóng cướp được món ăn vặt yêu thích, một con bạch tuộc.
Bị gout không phải vì lười vận động hay 'ăn nhiều thịt như vua'
Bệnh gout thoạt nghe có vẻ hài hước bởi cái tên "căn bệnh của các vị vua", nhưng với người bị gout hành hạ, sự hài hước đó làm khổ họ thêm và không hề đúng sự thật.
Các món ăn vặt không lành mạnh, tại sao chúng ta vẫn mê
Nhiều người ăn đồ ăn vặt dù biết chúng có hại. Các nhà tâm lý học cho biết lý do bao gồm thói quen, các mối liên hệ sâu xa và sự thèm muốn chất béo từ thời nguyên thủy.
Check-in 4 tổ hợp cà phê độc đáo ở TP.HCM
Không gian cà phê kết hợp mô hình triển lãm, có nhiều trò chơi, lý tưởng để giới trẻ trải nghiệm.
Làm khoai tây chiên giòn rụm không cần dầu
Khoai tây chiên là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, chỉ với phương pháp chế biến đơn giản này bạn không cần phải chiên khoai tây bằng dầu.
Bàn làm việc có ảnh thần tượng, thuốc bổ não của dân văn phòng
Dân công sở đến công ty với gấu bông, sách, thuốc bổ não hoặc thuốc huyết áp. Họ chuẩn bị cho ngày làm việc hứng khởi và đề phòng cơn áp lực từ deadline.
4 quán trong khu 28 Thảo Điền cho buổi hẹn cuối tuần
Bạn có thể tìm thấy nhiều món ăn hấp dẫn và các góc check-in độc đáo ở khu phức hợp này.
Chơi bowling và chill cùng Kim Kunni
Kim Kunni ít khi từ chối những cuộc vui với bạn bè. Trái lại, cô hứng thú khi thưởng thức craft beer, cũng như bàn về chủ đề âm nhạc, ẩm thực và horoscope.
Ăn 'healthy' để giảm cân nhưng người mệt mỏi, khó tập trung làm việc
Lựa chọn những món ăn ít dầu mỡ là việc nên làm khi giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt bỏ hoàn toàn chất béo lại không phải hành động thông minh.
Bỏ ngang kế hoạch giảm cân, phí tiền mua thẻ gym vì quá bận rộn
Tháng thứ 4 ăn uống theo chế độ giảm cân, Ngọc Quỳnh (23 tuổi, quận 11) đành phải bỏ cuộc. Nữ nhân viên truyền thông thừa nhận hành trình này khó hơn cô tưởng.
Thói quen ăn uống để sống thọ của Nữ hoàng Anh
Nữ hoàng Elizabeth II có chế độ ăn uống rất lành mạnh và không có gì lạ khi bà sống thọ 96 tuổi, trở thành vị vua trị vì lâu nhất của Vương Quốc Anh.
6 quán lẩu nướng 'đáng điểm 10' thu hút giới trẻ Sài thành
Vào những ngày TP.HCM đổ mưa, thưởng thức một nồi lẩu đậm vị hay bữa tiệc nướng thịnh soạn là lựa chọn yêu thích của giới trẻ Sài thành.
Đến Hà Giang dùng rêu nướng, vào Kiên Giang ăn hủ tiếu hấp
"Đất nước gấm hoa" đã chắt lọc tinh hoa ẩm thực của mỗi tỉnh thành Việt Nam với những đồ ăn thức uống mang bản sắc riêng của địa phương.
Cách làm khoai tây chiên sốt phô mai
Ngoài phương pháp chiên giòn thông thường, người nội trợ hãy thử kết hợp khoai tây với sốt phô mai thơm ngậy để có món ăn vặt thơm ngon.
Check-in Trung thu ở 4 tiệm cà phê tại TP.HCM
Bạn có thể tìm đến các không gian trang trí Trung thu đẹp sau để lưu giữ khoảnh khắc dịp trăng rằm tháng 8.
8 con phố thú vị nhất thế giới
Mới đây, tờ Time Out đã đưa ra danh sách những con phố thú vị nhất thế giới, dựa trên khảo sát hơn 20.000 độc giả về các yếu tố ẩm thực, giải trí, văn hóa và cộng đồng.
Chuyện về những nhân vật quái lạ
"Tục thế kỳ nhân" là tập hợp các truyện ngắn viết về những nhân vật quái lạ, những kỳ nhân giữa đời thường.
Cách ngăn ngừa mệt mỏi sau một đêm mất ngủ
Ngoài việc uống cà phê có chừng mực, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm mệt mỏi sau một đêm bị mất ngủ.