6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
2.644 kết quả phù hợp
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nơi người dân thiếu ngủ nhất thế giới
Văn hóa sống gấp, áp lực khiến người Hàn làm việc quá sức, căng thẳng và phải chi ra một khoản lớn cho các sản phẩm, thiết bị hỗ trợ giấc ngủ.
Hiểm họa dioxin lơ lửng trên đầu cư dân East Palestine
Giới khoa học cảnh báo chất độc dioxin có thể đã được tạo ra và phát tán vào môi trường sau khi những toa tàu chứa đầy hóa chất bị thiêu rụi trong vụ tàu trật đường ray ở Ohio.
Ảnh hưởng không khí lạnh, TP.HCM âm u ngày cuối tuần
Do ảnh hưởng của không khí lạnh, TP.HCM ghi nhận mức nhiệt 25 độ C, bầu trời âm u, tầm nhìn hạn chế.
Cấp cứu cho người đàn ông bị nhồi máu cơ tim
Sau nhiều giờ bị đau vùng thượng vị, bệnh nhân T.S.L.S. (53 tuổi) được đưa đi cấp cứu trong tình trạng nhồi máu cơ tim nguy kịch.
Adidas đối diện với khủng hoảng nghiêm trọng
Không chỉ là những vấn đề xoay quanh Yeezy, Adidas đang phải đối mặt với nhiều khó khăn khác trong năm 2023.
Túi xách cỡ XXL được các sao săn đón
Không chỉ chiếm lĩnh các sàn diễn thời trang, túi xách ngoại cỡ còn được nhiều ngôi sao nổi tiếng lăng xê trong năm nay.
Sai lầm của người bệnh tiểu đường
Khác với suy nghĩ của nhiều bệnh nhân, các bác sĩ khẳng định người mắc đái tháo đường không cần kiêng hoàn toàn chất béo.
Ahn So Hee duy trì ngoại hình tươi trẻ với các thói quen dưỡng da. Cô chăm chỉ tập luyện để có thân hình thon gọn.
Thiết kế buổi hẹn hò tại nhà dịp Valentine với loạt item thú vị
Thay vì chen chúc ngoài đường, nhiều cặp đôi lựa chọn tổ chức hẹn hò ngay tại nhà. Để tạo ra giây phút lãng mạn tại chốn quen, bạn có thể tham khảo các item sau.
Những thú cưng 'nuôi ngược' lại chủ
Nhiều chú chó, mèo giúp chủ nhân của mình kiếm hàng chục triệu đồng mỗi tháng nhờ trở thành "pet KOL" trên mạng xã hội.
Quốc Nghiệp nói về thông tin dừng môn xiếc vì 'O Sen can thiệp'
Quốc Cơ - Quốc Nghiệp vừa trở về nước sau khi chinh phục kỷ lục Guinness quốc tế cuối cùng trong sự nghiệp tại Milan, Italy.
Sử dụng shisha, bóng cười có bị xử phạt?
Theo luật sư, hành vi sản xuất, sử dụng bóng cười là hành vi vi phạm pháp luật. Người sản xuất, phân phối và sử dụng mặt hàng này đều sẽ bị cấm.
Những cuốn sách có ích cho sức khỏe tâm thần
Bạn đang muốn tìm hiểu thêm về sức khỏe tâm thần, tìm kiếm lời khuyên hay chỉ đơn giản là muốn cảm thấy bớt cô đơn, những cuốn sách dưới đây có thể sẽ giúp ích.
Phát hiện 2 dị vật lạ trong vùng kín bé gái 5 tuổi
Nhận thấy vùng kín con gái có mùi hôi khó chịu và tấy đỏ, cha mẹ đưa con đến bệnh viện khám, bác sĩ phát hiện 2 dị vật lạ trong âm đạo của con.
Làm thế nào để giảm cân nhanh sau sinh?
Tôi đã sinh con được 6 tháng, tuy nhiên cân nặng giảm rất ít khiến cơ thể luôn nặng nề và mất tự tin. Xin hỏi bác sĩ tôi nên làm gì để giảm cân nhưng không ảnh hưởng tới sức khỏe?
Những nguyên tắc quen thuộc giúp phòng ung thư hiệu quả
Bỏ hút thuốc lá và rượu bia, bôi kem chống nắng, hạn chế ăn rau củ muối chua... có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Cuộc săn lùng 'vàng trắng' cho các thực khách châu Á
Với giá trị không nhỏ, bào ngư bị các tổ chức tội phạm quốc tế săn trộm liên tục. Điều này ảnh hưởng lớn đến ngành thủy sản và sức khỏe của người tiêu dùng.
Những loại vitamin cần thiết cho phụ nữ
Phần lớn phụ nữ bị thiếu các vitamin thiết yếu như vitamin A, C, B. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của họ. Chuyên gia khuyên phụ nữ ăn đủ rau, trái cây, cá và trứng.
5 loại nước ép làm chậm quá trình lão hóa
Một số loại nước ép trái cây như lựu, bưởi hồng có chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.