Suzy và dàn mỹ nhân Hàn hàng ngày ăn ít thế nào để giảm hơn 10 kg?
Các nữ nghệ sĩ xứ kim chi duy trì vóc dáng thon gọn bằng việc ăn nhiều món chế biến từ rau, trái cây và ngũ cốc.
Lê Bê La: 'Nâng tạ 80 kg, tập đau đớn mới tự tin mặc gợi cảm'
Diễn viên "Cổng mặt trời" cho biết để lấy lại được vóc dáng sau khi sinh con, cô phải luyện tập vất vả. Lê Bê La tiết lộ có thể nâng tạ nặng 80 kg.
Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân
Nữ ca sĩ yêu thích bếp núc, thường xuyên chuẩn bị thực đơn hàng ngày gồm nhiều thực phẩm ít năng lượng và chất béo.
Mai Phương Thuý, Kỳ Duyên đã giảm cân thế nào để thoát mác mũm mĩm?
Sau khi bị chê thân hình không chuẩn, các mỹ nhân Việt đã chăm chỉ ăn kiêng và tập luyện để giảm cân.
So Ji Sub đã làm gì để có làn da đẹp, cơ bụng 6 múi?
Ở tuổi 42, nam diễn viên Hàn Quốc vẫn khiến nhiều người ấn tượng khi sở hữu thân hình săn chắc cùng gương mặt trẻ trung.
7 bữa ăn dễ làm cho người ở nhà một mình
Để đảm bảo dinh dưỡng trong thời gian ở nhà dài ngày, bạn nên tự chuẩn bị các bữa ăn từ thực phẩm tươi. Dưới đây là gợi ý thực đơn cho người sống độc thân đổi bữa cả tuần.
Tài tử Hollywood không muốn có cơ bụng 6 múi
Zac Efron thừa nhận không thích cơ bắp quá săn chắc vì những bài tập và cách ăn kiêng trong quá khứ làm anh ám ảnh.
Làm 8 món ăn đơn giản với lò vi sóng
Nấu ăn đôi khi tốn thời gian và công sức nhưng với sự trợ giúp của lò vi sóng, bạn có thể chuẩn bị các món đa dạng một cách dễ dàng.
Siêu mẫu nội y bị chán ăn, gầy trơ xương vì suốt ngày giảm cân
Sau nhiều nỗ lực, Heidi Klum đã thoát khỏi cảm giác chán ăn và sống hạnh phúc hơn.
7 công thức làm bữa sáng nhanh gọn
Nếu không có quá nhiều thời gian chuẩn bị bữa sáng, bạn có thể lưu lại 7 công thức làm món ăn nhanh gọn, đủ chất sau để áp dụng cho cả tuần.
Cùng với giấy vệ sinh và nước rửa tay, trứng và thịt là 2 mặt hàng được người tiêu dùng Mỹ lùng mua nhiều nhất tại các siêu thị khi dịch Covid-19 bùng phát mạnh ở nước này.
Nữ ca sĩ Hàn giảm 32 kg, gợi cảm không nhận ra
Từng nặng 77 kg, Park Bo Ram đã nỗ lực giảm 32 kg để sở hữu gương mặt thon gọn, thân hình quyến rũ như hiện tại.
Một người ho vào thực phẩm, tạp hóa Mỹ phải bỏ 35.000 USD hàng hóa
Cửa hàng tạp hóa nhỏ ở bang Pennsylvania, Mỹ đã phải đổ bỏ số thực phẩm trị giá 35.000 USD sau khi một phụ nữ cố tình ho vào chỗ thực phẩm này.
Hướng dẫn làm thịt viên rau củ quả dễ ăn tại nhà
Thịt viên là món ăn không chỉ trẻ nhỏ mà người lớn cũng thích mê. Biến tấu thịt ức gà với rau củ quả sau đây sẽ mang lại cho gia đình bạn bữa ăn đơn giản nhưng vẫn ngon.
Bữa sáng lý tưởng tăng sức đề kháng mùa dịch cho người mắc tiểu đường
Với người bệnh tiểu đường, bữa sáng giúp giảm béo phì và kiểm soát lượng đường huyết. Dưới đây là 7 gợi ý bữa sáng tăng đề kháng mùa dịch cho người bệnh tiểu đường.
7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình
Nếu ở một mình và băn khoăn không biết nên thay đổi thực đơn bữa ăn hàng ngày như thế nào, bạn có thể tham khảo những món ăn của 9X mê nấu nướng sau đây.
Công thức món bổ dưỡng, đổi thực đơn bữa cơm mùa dịch
Bạn có thể biến tấu thực phẩm quen thuộc như thịt bò, vịt, tôm, gà thành các món ăn vừa bổ dưỡng, vừa lạ miệng, thay đổi thực đơn cho bữa cơm ngày chống dịch thêm đa dạng.
Làm gà nướng đơn giản ngon như ngoài tiệm
Sử dụng phương pháp tẩm ướp với tỏi, tiêu và hỗn hợp xì dầu, bạn sẽ có ngay được phần thịt ức gà nướng đậm màu, hấp dẫn chiêu đãi cả gia đình.
Công thức làm salad từ quả bơ, đủ chất cho ngày cuối tuần
Ức gà và bơ là hai nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các món salad. Công thức dưới đây sẽ phù hợp với những ai đang có nhu cầu muốn ăn kiêng hoặc giảm tinh bột.
Mâm cơm đổi bữa cả tuần cho gia đình 3 người
Bạn sẽ không còn đau đầu khi lên thực đơn hàng ngày sao cho đủ dinh dưỡng, chi phí hợp lý nhờ những mâm cơm kiểu mẫu dưới đây.