Chúng ta cần ngủ ngon, đủ giấc để hồi phục và tái tạo cơ thể. Tư thế nằm ngủ như thế nào để tốt nhất là điều không phải ai cũng biết.
5 điều cần lưu ý khi tập luyện tại nhà
Tập luyện ở nhà là giải pháp được nhiều người lựa chọn khi không có quá nhiều thời gian. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương cần lưu ý.
Ký ức của bệnh nhân mắc Covid-19 thoát chết sau 9 ngày thở bằng máy
Luật sư 33 tuổi có sức khỏe tốt nên không ngờ mình bị SARS-CoV-2 tấn công. Sau 9 ngày thở máy và điều trị, anh Andrea Napoli ở Rome, Italy, đã hồi phục.
Nhật ký trở về từ cửa địa ngục của chàng trai nhiễm virus corona
Tiger Ye được chẩn đoán dương tính với virus corona và dường như đã đi đến cửa địa ngục với những cơn ho, sốt không ngừng, nhưng anh đã phục hồi kỳ diệu dù chỉ điều trị ở nhà.
Nhân viên nhà bếp nhiễm Covid-19 chia đồ ăn cho gần 200 học sinh Nhật
Nhân viên nhà ăn chuyên cung cấp bữa ăn trưa cho một trường tiểu học ở Nhật Bản vừa có kết quả xét nghiệm dương tính với virus corona.
'Tôi buộc phải mạnh mẽ' - câu chuyện bác sĩ từng vượt qua virus corona
Feng Chuncui, bác sĩ phụ khoa 53 tuổi ở Hiểu Cảm, thành phố cách Vũ Hán 60 km, kể câu chuyện chiến thắng virus corona của mình trên South China Morning Post.
7 loại nước ép tăng cường sức đề kháng mùa dịch
Sử dụng các loại nước ép cam, cà rốt, kiwi... là một trong những cách tốt nhất để tăng hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa virus corona.
Chuối là loại hoa quả giàu calo, chất xơ và đường. Ăn chuối có thể giúp bạn bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.
Con nhiễm Whitmore, cha mẹ tưởng mắc quai bị
Các bệnh nhi dương tính với bệnh Whitmore nhưng gia đình tự điều trị tại nhà khiến bệnh trở nặng.
Thư giãn, làm đẹp kiểu Nga tại Amber Spa & Beauty
Là sự kết hợp hài hòa của thiên nhiên và những tinh hoa độc đáo của phong cách Nga, Amber Spa & Beauty sẽ giúp bạn xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi.
Những sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
Không tắm, bù nước sai cách, dùng ibuprofen để giảm đau là những sai lầm nhiều người mắc phải khiến việc tập luyện không đạt hiệu quả cao nhất và cơ thể khó phục hồi.
Tác hại khôn lường khi trẻ đeo cặp sách quá nặng
Những chiếc cặp sách to, nặng nề có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đối với trẻ nhỏ.
Cháy hàng nghìn bóng đèn huỳnh quang nguy hiểm thế nào?
Hàng nghìn chiếc bóng đèn huỳnh quang bị cháy có thể giải phóng lượng lớn thuỷ ngân vào không khí, đất và nước.
Thu hút 50.000 runner khắp thế giới, giải chạy chuyên nghiệp đến VN
Với cách tổ chức chuyên nghiệp, khu vực cool down được tính toán kỹ lưỡng cùng bộ quà tặng hấp dẫn, giải chạy “Pocari Sweat Run” hứa hẹn mang đến nhiều trải nghiệm thú vị.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và các biến chứng nguy hiểm
Nhiều người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng phải đối mặt với nguy cơ yếu liệt đôi chân khó phục hồi. Nguyên nhân vì phát hiện và điều trị muộn.
Tại sao bạn không nên uống nhiều bia khi nắng nóng trên 40 độ C?
Vào những ngày hè nóng bức, nhiều người có thói quen uống bia để giải khát. Tuy nhiên, uống bia rượu có thể làm tăng nguy cơ mất nước, kiệt sức và gây hại tới sức khỏe.
5 loại đồ uống giải nhiệt không thể thiếu ngày nắng nóng
Nhiệt độ nắng nóng có thể khiến bạn bị mất nước, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số nước uống có thể giúp làm mát, giải nhiệt cơ thể nhanh chóng.
Xu hướng chọn quà tốt cho sức khỏe dịp năm mới
Thay vì tặng quà nặng về hình thức, nhiều người có xu hướng chọn món đồ thiết thực, tốt cho sức khỏe dành cho bậc sinh thành dịp đầu năm.
Người được massage thường xuyên sẽ sống tình cảm hơn?
Một trong những lợi ích của massage là cải thiện lưu thông máu và ổn định huyết áp, khiến bộ não của bạn hoạt động sáng suốt và sản sinh ra nhiều cảm xúc tích cực.
Cầu thủ cần uống bao nhiêu nước trong một trận đấu?
Mỗi trận đấu bóng đòi hỏi các cầu thủ phải có rất nhiều sức chịu đựng, thể lực bền vững. Vì vậy, họ cần đảm bảo bổ sung nước đầy đủ cả trước, trong và sau khi thi đấu.