Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

220 kết quả phù hợp

đi bộ nhanh

4 cach don gian giup ha axit uric ngan ngua mac gout hinh anh

4 cách đơn giản giúp hạ axit uric ngăn ngừa mắc gout

0

Axit uric cao không chỉ gây nguy cơ bệnh gout (gút) mà còn có thể dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ thận đào thải axit uric tốt hơn,...

Chay bo dung cach de giam can hinh anh

Chạy bộ đúng cách để giảm cân

0

Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?

Giam 32 kg, lot xac nho chay bo hinh anh

Giảm 32 kg, lột xác nhờ chạy bộ

0

Từng nặng tới 85 kg vì thói quen ăn uống vô độ, Seo Yu Jin "lột xác" ngoạn mục nhờ kiên trì chạy bộ kết hợp ăn uống khoa học.

Chay bo nhu the nao de giam can? hinh anh

Chạy bộ như thế nào để giảm cân?

0

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.

Mot chai nuoc ngot phai doi bang 50 phut chay bo? hinh anh

Một chai nước ngọt phải đổi bằng 50 phút chạy bộ?

0

“Bạn có biết một chai nước ngọt hoặc nước ép trái cây có khoảng 250 calo?”; “Bạn có biết một chai nước ngọt hoặc nước ép trái cây có khoảng 16 thìa đường?”

Phan tu ti hon giup ban tranh xa nhoi mau co tim hinh anh

Phân tử tí hon giúp bạn tránh xa nhồi máu cơ tim

0

Nhồi máu cơ tim là một trong những biến chứng tim mạch nguy hiểm hàng đầu hiện nay, có thể xảy ra đột ngột và để lại hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong.

Loi ich vuot troi cua 'di bo kieu Nhat' hinh anh

Lợi ích vượt trội của 'đi bộ kiểu Nhật'

0

Bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể này đang viral trên mạng xã hội. Hiệu quả của nó đã được nghiên cứu và chứng minh trong gần 20 năm.

Han Quoc loay hoay xu ly 'bo tinh yeu' hinh anh

Hàn Quốc loay hoay xử lý 'bọ tình yêu'

0

Chính quyền thủ đô Seoul tại Hàn Quốc đang ứng phó với bọ tình yêu bằng cách phun nước, song người dân bất bình và muốn phun thuốc độc vào loài côn trùng đang hoành hành khắp đường phố.

An sai loai dau, rui ro khong ngo cho suc khoe hinh anh

Ăn sai loại dầu, rủi ro không ngờ cho sức khỏe

0

Thói quen dùng dầu ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, ít bổ sung cá, hạt và vận động không đầy đủ khiến nhiều người Việt đối mặt nhiều nguy cơ về sức khỏe.

5 luu y cho nguoi mac benh gout hinh anh

5 lưu ý cho người mắc bệnh gout

0

Một số thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại có công dụng tuyệt vời trong việc kiểm soát bệnh gout.

Tap the duc co kiem soat duoc huyet ap cao khong? hinh anh

Tập thể dục có kiểm soát được huyết áp cao không?

0

Tăng huyết áp là tình trạng máu tạo áp lực lên thành mạch máu lớn hơn bình thường. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận… Vậy tập...

Khi nao tang mo mau can uong thuoc? hinh anh

Khi nào tăng mỡ máu cần uống thuốc?

0

Theo bác sĩ Dương Minh Tuấn, không phải cứ mỡ máu cao là phải dùng thuốc, cần đánh giá nguy cơ tim mạch toàn diện, ưu tiên việc thay đổi lối sống.

Di bo co giup giam huyet ap cao khong? hinh anh

Đi bộ có giúp giảm huyết áp cao không?

0

Huyết áp cao hay tăng huyết áp là một trong những "kẻ giết người thầm lặng" mà nhiều người không nhận ra, cho đến khi nó bắt đầu gây ra những vấn đề nghiêm trọng.

Xem thêm