Mối liên hệ giữa chơi thể thao và bản lĩnh đàn ông
Việc duy trì tập luyện thể thao đều đặn giúp tăng sức khỏe cơ bắp, tuần hoàn máu và hấp dẫn giới tính, giảm căng thẳng - những yếu tố góp phần tạo nên bản lĩnh phái mạnh.
Công ty Thụy Sĩ tổ chức cho nhân viên 'đi chân trần trên than cháy'
Phong tục đi chân trần trên than cháy tưởng chừng chỉ có trong các lễ hội truyền thống nay trở thành một hoạt động ngoài trời của các công ty nhằm kết nối nhân viên.
Thực phẩm càng ăn càng giảm cân
Một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng cơ thể cần nhiều năng lượng để tiêu thụ, giúp bạn giảm cân, giữ dáng thon gọn.
Bị gán mác ‘béo’, trẻ sinh tự ti, trầm cảm
Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ khiến trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý không thể chữa khỏi mà còn ảnh hưởng tâm lý vì bị bạn bè trêu chọc.
Tập thể thao hợp lý hậu Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, tập luyện phù hợp để cơ thể hồi phục toàn diện.
Phát hiện mới về cách giúp tăng tuổi thọ
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Communications Biology cho thấy đi bộ nhanh góp phần cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ, giảm các dấu hiệu lão hóa ở người lớn tuổi.
Việc cần làm khi bị tiểu đường, trầm cảm hậu Covid-19
Tập thể dục có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và trầm cảm xảy ra ở một số người sau vài tháng khỏi Covid-19.
Thời điểm an toàn để tập luyện sau khi khỏi Covid-19
Thời điểm tập luyện tối ưu và an toàn được khuyến cáo là sau 7-10 ngày người bệnh hết triệu chứng Covid-19.
Cơn đau thắt ngực cảnh báo bệnh gì?
Cơn đau thắt ngực có thể xảy ra khi người bệnh gắng sức, làm việc nặng hoặc căng thẳng, stress tâm lý.
Dấu hiệu đau ngực hậu Covid-19 cần chú ý
Đau ngực là triệu chứng phổ biến xảy ra sau khi khỏi Covid-19. Tuy nhiên, nó cũng cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác liên quan tim mạch, phổi.
Thời gian tập luyện giúp trẻ lâu
Các nhà khoa học chỉ ra rằng tập luyện ở mức độ vừa phải giúp kéo dài tuổi thọ. Bên cạnh việc chọn lựa bài tập, thời gian rèn luyện cũng cần được coi trọng.
Cách chữa hụt hơi sau khi khỏi Covid-19
Theo bác sĩ Đỗ Anh, người dân không nên quá lo lắng vì cơ thể không hồi phục lại ngay khi khỏi bệnh. Tuy nhiên, chủ quan cũng khiến di chứng hụt hơi, khó thở hậu Covid-19 kéo dài.
6 thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương tim mạch
Ngồi cả ngày, tập thể dục quá lâu, ăn nhiều muối là những điều tưởng chừng vô hại nhưng trong thời gian dài có thể tác động xấu và gây ra các vấn đề về tim mạch.
Ăn gì để cải thiện chức năng phổi sau khi mắc Covid-19?
Khỏi Covid-19, người bệnh nên uống nhiều nước, ăn hoa quả, rau xanh giúp phổi hồi phục.
Cách phòng ngừa cảm cúm khi trời lạnh
Tập luyện đều đặn, chế độ ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng là cách giúp bạn tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh hô hấp dễ xảy ra khi thời tiết lạnh.
Cách tăng kháng thể sau tiêm vaccine Covid-19
Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Iowa, Mỹ, phát hiện 90 phút tập thể dục cường độ nhẹ đến trung bình ngay sau tiêm vaccine Covid-19 hoặc cúm có thể tăng kháng thể.
Nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi có thể là dấu hiệu của di chứng hậu Covid-19, cơ thể thiếu vitamin, thừa cân hoặc do mắc bệnh tiểu đường.
Bất thường trên mắt cảnh báo bạn đang thừa cholesterol
Cholesterol có thể lắng đọng quanh mắt, tạo thành các cục mỡ màu vàng và là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.
7 giải pháp giúp cải thiện trí nhớ
Không tồn tại trí nhớ tốt hay kém và cũng không có khái niệm trí nhớ bẩm sinh, mà chỉ tồn tại trí nhớ được rèn luyện hay không.
Thủ thuật giúp đàn ông có cơ bắp lớn
Thêm vào quy trình tập luyện một số thủ thuật nhằm thúc đẩy cơ bắp phát triển săn chắc, gia tăng kích cỡ.