8 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả
Những thói quen sống lành mạnh mang đến kết quả tốt hơn bạn nghĩ.
Cách ăn bánh Trung thu không tăng cân
Bánh Trung thu là thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo, nếu không có cách ăn hợp lý có thể gây nhiều tác hại tới sức khỏe.
Chàng trai đi bộ 25.000 bước/ngày để giảm cân
Will Tennyson đã giảm 2 kg chỉ trong một tuần nhờ thói quen đi bộ hàng ngày.
Cô gái kiệt sức vì tập luyện giống Beyoncé
Lara Walsh cho rằng các bài tập của Beyoncé không dành cho người bình thường.
Thay đổi tư duy ăn uống, thói quen sinh hoạt thông thường giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.
Nam ca sĩ Hàn chạy 16 km/ngày để giữ dáng
Kun (WayV) cho hay đi bộ nhẹ nhàng không thể mang lại thành quả.
Tom Cruise có thân hình như đàn ông 30 tuổi
Theo tạp chí Men's Health, Tom Cruise có thân hình rắn chắc, linh hoạt như người đàn ông ở độ tuổi 30. Nam diễn viên tuân thủ chế độ ăn, tập luyện nghiêm khắc để duy trì sức khỏe.
Elizabeth Hurley - minh tinh 55 tuổi luôn tự tin khi mặc áo tắm
Ở tuổi 55, Elizabeth Hurley nhận được nhiều lời khen của khán giả nhờ thân hình gợi cảm.
Mẹ 50 tuổi chạy 10 km mỗi ngày để cứu con trai
Suốt 7 tháng, mỗi ngày bà Trần Ngọc Dung (Trung Quốc) đều chạy bộ 10 km, tập thể dục, ăn kiêng với hy vọng giảm cân để có thể hiến gan cứu con trai.
Yang Soo Bin không nhịn ăn, tập tạ 100 kg để giảm 42 kg
"Thánh ăn Hàn Quốc" tiếp tục gây sốc với thân hình săn chắc sau khi giảm cân.
Nữ hoàng phim ngoại tình giữ dáng thon, da căng ở tuổi 53 thế nào?
Dù đã bước sang tuổi 53, Kim Hee Ae vẫn giữ được làn da thủy tinh và số đo 3 vòng lý tưởng.
Virus mới có thể để lại ít di chứng lên phổi hơn Sars
Một nghiên cứu cho thấy một số bệnh nhân Covid-19 đã hồi phục khỏe mạnh và các chức năng phổi đều bình thường. Virus corona có thể ít gây tổn hại đối với người hồi phục hơn Sars.
Minh tinh U60 đăng ảnh áo tắm nóng bỏng
Nữ diễn viên Elizabeth Hurley gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh mặc bikini khoe đường cong bốc lửa ở tuổi 54.
Người đi bộ nhanh chân bỏ chạy khi toà nhà bất ngờ đổ sập
Hình ảnh từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc hai người đi bộ ở Washington DC, Mỹ suýt bị những mảnh vỡ rơi trúng khi một tòa nhà bất ngờ đổ sập từ phía sau.
6 bài tập giúp nam giới vừa khỏe vừa sung mãn khi 'yêu'
Kegel, chống đẩy, yoga hay bơi lội không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp nam giới tăng ham muốn và sức bền trong khi "lâm trận".
Mải mê cốc bia giải nhiệt, ông bố trẻ tá hỏa vì người mọc nhiều u lạ
Những u lạ mọc khắp cơ thể khiến người đàn ông hoảng hốt khi nhìn vào làn da của mình.
Thể thao cộng đồng - giải pháp giúp người Việt tích cực vận động
Tỷ lệ người Việt bị tăng huyết áp, đái tháo đường và béo phì đang gia tăng trong những năm gần đây, một trong những nguyên nhân chính xuất phát từ việc ít vận động.
Tuấn Ngọc: 'Vợ nhiều khi không vui, trách tôi thiếu đứng đắn'
Tuấn Ngọc chia sẻ thói quen hay kể chuyện, đùa vui dí dỏm trên sân khấu của ông lại đôi khi khiến vợ không vui, cho rằng ông thiếu đứng đắn.
Lối sống thụ động đang dần giết chết con người
Lười vận động ở đây không có nghĩa là không tập thể dục. Nó mang hàm ý rằng bạn phải xây dựng một lối sống "vận động" đều đặn trong suốt cả ngày, chứ không phải chỉ là tập luyện.
Mẹo giúp bạn thức dậy tỉnh táo sau kỳ nghỉ dài
Sau một kỳ nghỉ lễ dài, không phải ai cũng có thể dậy sớm tỉnh táo để sẵn sàng cho ngày đầu tiên đi làm.