Ăn gì để sở hữu cơ bụng 6 múi?
Theo Men's Health, để sở hữ cơ bụng 6 múi vạm vỡ, chế độ luyện tập là chưa đủ. Bạn cần chú ý tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.
5 thói quen cần có khi luyện tập cơ bụng 6 múi
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi
Nếu thường xuyên tập luyện theo 6 động tác dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình 6 múi khỏe mạnh, hấp dẫn.
Khi nào không nên 'yêu'?
Chuyện "yêu" là nhu cầu sinh lý tất yếu của các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, một số thời điểm bạn cần tránh quan hệ tình dục để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
9X ung dung ngồi đọc sách ở mọi địa hình
Chàng trai người Slovakia gây chú ý trên mạng khi có thể chăm chú đọc sách ở bất cứ đâu.
Bí quyết giúp nam giới sở hữu cơ bụng 6 múi sau 4 tuần
Không cần luyện tập quá vất vả và mất nhiều thời gian, nam giới vẫn có thể sở hữu thân hình 6 múi bằng cách thực hiện biện pháp sau đây.
Thầy giáo trường Kinh tế Quốc dân điển trai như sao Hàn
Sở hữu vẻ ngoài điển trai như tài tử, khả năng làm MC lôi cuốn, thầy giáo trẻ Lâm Tùng hiện được nhiều sinh viên yêu mến.
Thầy giáo thể dục Hà thành điển trai, có thân hình 6 múi
Nguyễn Tiến Huy hiện là huấn luyện viên thể hình. Ngoài cơ thể săn chắc, anh còn thu hút người đối diện nhờ gương mặt nam tính.
Búp bê sống hoàn hảo nhất thế giới khoe thân hình 6 múi
Lấy cảm hứng từ những nữ chiến binh Amazon, Valeria đã nỗ lực tập gym để có được thân hình săn chắc, gợi cảm.
Minh Hằng ôm hot boy 6 múi trong game show
Sau khi Duy Phương hoàn thành thử thách của chương trình Phái mạnh Việt, giám khảo Minh Hằng không ngại ôm chầm anh để chúc mừng.
Hiếu Nguyễn khoe bụng 6 múi bên Kathy Uyên trong phim mới
Nam diễn viên 9X có nhiều cảnh quay khoe body bên cạnh các người đẹp trong "Bộ ba rắc rối".
Chàng dân tộc Tây Nguyên vào top 10 nổi bật ở Next Top Model
Thông qua lượt bình chọn từ khán giả, nhóm 10 thí sinh nổi bật ở vòng tuyển chọn online cuộc thi Vietnam's Next Top Model 2015 lộ diện với nhiều bất ngờ và thú vị.
Vì sao bạn không phát triển được cơ bắp?
Dưới đây là những lý do khiến bạn dù bỏ hàng giờ trong những phòng tập thể hình nhưng vẫn không cải thiện được cơ bắp của mình.
Top 10 Phái mạnh Việt cởi áo khoe body
Ngoài "hot boy 6 múi" Duy Phương, Tùng Min, Quang Huân, Hữu Vi được đánh giá cao về ngoại hình. Tuy nhiên, đây không phải yếu tố chính để BGK lựa chọn người chiến thắng.
Tổng thống Mỹ tập luyện để có cơ bụng 6 múi
Huấn luyện viên riêng của gia đình Tổng thống Mỹ tiết lộ, ông Obama vẫn chăm chỉ tập thể dục và sở hữu cơ bụng 6 múi ở tuổi 53.
Phạm Anh Khoa phanh áo khoe loạt hình xăm ở bụng
Ông bố 2 con để lộ loạt hình xăm trên cơ bụng 6 múi khi đi thử trang phục biểu diễn trong live concert "Phá" sắp tới.
Hành trình lột xác ngoạn mục của chàng trai tăng 20 kg
Từ người gầy yếu với cân nặng 45 kg, Anh Trương đã biến đổi thành anh chàng có thân hình chuẩn và khuôn mặt nam tính.
5 nữ thạc sĩ xinh đẹp, tài năng nổi tiếng châu Á
Những nữ thạc sĩ này luôn thu hút sự chú ý bởi tài năng và vẻ đẹp rạng ngời.
Thanh Duy giả Thanh Bạch vuốt má chọc ghẹo Hoài Linh
Giả gái vốn là biệt tài của á quân Vietnam Idol 2008 nhưng lần đầu tiên, nam ca sĩ thắng giải 100 triệu đồng nhờ hóa thân thành MC Thanh Bạch.
Vũ Tuấn Việt: 'Người tôi yêu phải có thân hình sexy'
Nam diễn viên "Cầu vồng không sắc" thích những cô gái có vẻ đẹp hiện đại, nóng bỏng.