Giảm bao nhiêu cân mỗi tháng là an toàn?
Theo trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), mọi người chỉ nên giảm khoảng 0,5-1 kg mỗi tuần, tương đương 1,8-3,6 kg mỗi tháng.
Lưu Nhã Sắt thể hiện vai A Tử trong "Thiên long bát bộ: Kiều Phong truyện". Cô là diễn viên được đích thân Chân Tử Đan mời tham gia tác phẩm.
Nhiệt miệng ở trẻ làm thế nào cho nhanh khỏi?
Nhiệt miệng không chỉ xuất hiện ở người lớn mà còn ở đối tượng trẻ nhỏ. Dù không phải chứng bệnh nguy hiểm, tình trạng đau, xót do vết nhiệt gây ra dễ khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn.
Hãng hàng không muốn hành khách bỏ bữa trên máy bay
Theo Japan Airlines, từ chối một bữa ăn mà bạn có thể sẽ không ăn không chỉ là hành động thông minh mà còn là "lựa chọn nhân đạo".
Nam thanh niên tổn thương não do sai lầm khi uống rượu
Khi được gia đình phát hiện dấu hiệu bất thường, bệnh nhân đã gần như rơi vào hôn mê, phải nhập viện cấp cứu.
Thói quen ăn uống cần tránh dịp lễ Tết
Những ngày nghỉ lễ thường là "cái cớ" để mọi người thả lỏng thói quen ăn uống của mình, dẫn đến nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Uống 2 l nước/ngày, ăn thịt đỏ có hại hay tập bụng có thân hình 6 múi là những điều bạn thường nghe khuyên. Nhưng không phải tất cả chúng đều đúng.
Chạy đua với deadline để hưởng cái Tết không laptop
Để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn, nhiều bạn trẻ chọn hoàn thành các đầu việc trước Tết. Lên thời gian biểu, chuẩn bị tinh thần và chú ý đến sức khỏe giúp bạn vượt qua giai đoạn này.
5 thực phẩm ăn sáng để có bụng thon gọn hơn
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm chứa chất xơ và protein là rất quan trọng để bạn có bụng phẳng.
Khám phá thực đơn món Việt trên Gojek lọt mắt xanh các chàng trai BTS
Nhóm nhạc BTS khiến các fan Việt bất ngờ không chỉ bởi khả năng nói tiếng Việt trôi chảy, mà còn đưa ra hàng loạt gợi ý món ngon cho tín đồ ẩm thực Việt.
5 lời khuyên để làm việc hiệu quả hơn trong năm mới
Những lưu ý nhỏ như giữ nơi làm việc sạch sẽ, nghỉ trưa đều đặn hay duy trì tinh thần lạc quan sẽ giúp bạn có một năm mới làm việc hiệu quả, năng suất hơn.
Làm sao để luôn đầy năng lượng dù 'cân' hàng tá công việc dịp Tết?
Với sức khỏe tốt và cơ thể tràn đầy năng lượng, bạn có thể hoàn thành nhanh gọn, hiệu quả từ việc công ty đến việc nhà để thảnh thơi đón năm mới đầy ắp niềm vui.
Lý do khiến bạn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng
Ngay cả khi không mang thai, một số người vẫn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng vì nhiều lý do.
Thói quen buổi sáng nhiều người mắc vô tình làm hại đường tiêu hóa
Vừa tỉnh dậy cầm ngay điện thoại để kiểm tra tin tức; đi ngủ trễ thức dậy muộn nên bỏ bữa sáng cho kịp giờ đi làm là những thói quen không tốt cho hệ tiêu hóa.
Dịch vụ chụp ảnh Tết đắt khách
Đây là năm thứ 6 Phương Anh (25 tuổi) chụp ảnh với bối cảnh Tết truyền thống. Mỗi năm, cô lại có sự đầu tư hơn về thời gian, trang phục và trang điểm.
Sai lầm khi bỏ bữa sáng để giảm cân
Việc nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.
Thực phẩm giúp ngăn nỗi buồn mùa đông
Rối loạn cảm xúc theo mùa có thể trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông. Ngoài việc dùng thuốc, ăn các thực phẩm như đồ lên men, rau xanh và nghệ có thể rất hữu ích.
Những cuốn sách lịch sử nổi bật năm 2022
Năm 2022, hoạt động xuất bản Việt Nam và thế giới có sự phục hồi mạnh mẽ. Nhiều ấn phẩm hay các lĩnh vực được xuất bản. Trong đó, mảng lịch sử có nhiều cuốn sách nổi bật.
Nghịch lý dùng thuốc xổ để giảm mỡ bụng
Thuốc xổ (còn gọi là thuốc nhuận tràng) được nhiều người sử dụng như giải pháp giảm cân, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, giải pháp này mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe.
Tái sử dụng dầu để chiên nhiều lần, không tiêu thụ đủ men vi sinh, tránh ăn thực phẩm giàu chất béo hay bỏ bữa sáng là những sai lầm mọi người thường mắc phải dịp lễ Tết.