Thực phẩm nào giúp mắt sáng khỏe?
Sở hữu đôi mắt sáng khỏe làm cho ngoại hình thêm tươi tắn, rạng rỡ... Bổ sung một số loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt cho mắt là giải pháp an toàn và hiệu quả.
Cà rốt là một loại rau củ đa năng, được biết đến rộng rãi do giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. Vậy ăn cà rốt trong mùa đông có tác dụng gì?
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mắt cận thị?
Mặc dù vitamin và khoáng chất không làm giảm được độ cận, khi được bổ sung đầy đủ sẽ giúp mắt khỏe và hạn chế gia tăng độ cận.
Điều gì xảy ra khi ăn nhiều cà rốt?
Cà rốt cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ khả năng miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, thận, gan và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Đừng nói những lời này khi dạy con tập ăn
Thay vì ép con hoặc dùng đồ ngọt để trao thưởng, cha mẹ cần biến bữa cơm trở nên vui nhộn và dạy trẻ những kiến thức hữu ích liên quan các món ăn.
10 loại thực vật tốt cho sức khỏe bậc nhất
Rau củ quả giúp cân bằng dinh dưỡng, là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày.
Các loại thực phẩm và thời điểm ăn giúp trẻ cao hơn
Theo chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng môi trường sống lành mạnh trong 2 giai đoạn phát triển của trẻ sẽ giúp đạt chiều cao tối ưu.
Công thức salad giàu năng lượng cho tuần mới
Với các thành phần tốt cho sức khỏe như hạt điều, diêm mạch, khoai lang, cà rốt, táo, nho, mật ong... món salad dễ làm dưới đây là gợi ý lý tưởng để bạn bồi bổ cơ thể.
8 công thức nước ép bổ sung dinh dưỡng trước Tết
Không chỉ sử dụng các loại trái cây thông thường, bạn còn có thể kết hợp thêm nhiều loại rau, củ khác nhau để có một ly nước ép giàu dinh dưỡng những ngày cận Tết.
Là loại rau củ quen thuộc được bày bán quanh năm, cà rốt được chế biến thành đa dạng món ăn ngon, mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Nếu tiêu thụ một cách khoa học, cà rốt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho mắt, da hay ngăn ngừa một số bệnh về tim.
Các công thức nước ép cà rốt ngon và dễ làm
Nước ép cà rốt được mọi người ưa chuộng vì mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giá cả phải chăng và cách làm siêu đơn giản.
‘Sự thật’ đằng sau quan niệm chớp mắt là dấu hiệu xấu
Gần đây, cộng đồng mạng được dịp xôn xao, đồn đoán khi sao Việt liên tục chia sẻ những câu chuyện xui xẻo khó đỡ từ một lần “chớp mắt”.
7 ngày cùng con chiến đấu với bệnh sởi
Với kinh nghiệm chăm 2 con nhiễm sởi cùng lúc, chị Mai Liên (32 tuổi, Hà Nội) đã đưa ra nhiều lời khuyên hữu ích cho các phụ huynh có con mắc bệnh.
Mứt cà rốt viên bi thơm ngon cho ngày Tết
Ngày Tết Nguyên đán đã sắp tới gần, bạn có thể trổ tài làm món mứt cà rốt viên bi thơm ngon mềm dẻo.
5 cách kết hợp trái cây có thể gây nguy hại cho trẻ
Nhiều người nghĩ rằng nước ép cam và cà rốt rất tốt cho trẻ em. Tuy nhiên, sự kết hợp này lại có thể gây đầy hơi, ợ nóng, trào ngược dịch mật thừa và làm tổn thương hệ thống thận.
Ba loại thực phẩm dành cho mắt tốt hơn cà rốt
Không chỉ có cà rốt, các loại thực phẩm sau đây sẽ khiến cho sức khỏe đôi mắt của bạn được cải thiện đáng kể.
Cơ thể thải độc vào thời điểm nào?
Gan và phổi sẽ loại bỏ độc tố tốt nhất khi bạn đang ngủ say từ 23h đến 5h sáng hôm sau.
8 thực phẩm mùa đông tốt cho da
Cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, hạnh nhân hay hạt chia là những thực phẩm phổ biến có thể giúp da luôn tươi sáng, mịn màng.
10 thực phẩm giúp tăng thị lực
Theo nghiên cứu, cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất sẽ giữ cho đôi mắt trong tình trạng hoàn hảo và tránh nhiều bệnh, tật mắt phổ biến.