5 lý do bạn mất ngủ và cách cải thiện
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trằn trọc mỗi đêm. Tìm ra vấn đề của bạn là bước đầu đưa giấc ngủ ngon trở lại.
Bí quyết thở của người Nhật Bản để có bụng nhỏ
Các chuyên gia cho biết hít thở đúng cách kết hợp với bài tập thể dục giúp bạn đốt cháy chất béo.
Lý do bạn nên tập thiền trước khi ngủ
Thiền không chỉ giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm xúc tiêu cực mà còn mang lại sự thư thái, giúp bạn ngủ nhanh hơn.
Chi 3 triệu đồng để học chụp ảnh ‘sống ảo’
Hướng dẫn từ cách hít thở, thần thái, nụ cười đến cách tạo dáng; các khoá dạy cách chụp ảnh "sống ảo" với mức học phí 3 triệu/3 buổi thu hút rất nhiều người tham gia.
Hoàng Thùy Linh: 'Năm 2020 dạy tôi 3 bài học quan trọng'
Trải qua năm 2020 biến động, thay vì ở thế bị động như nhiều người, “nàng Mị” Hoàng Thùy Linh lại tận dụng khoảng thời gian trống để tiếp tục ủ mình.
Nhân viên giao pizza tại Hà Nội xuất viện sau khi khỏi Covid-19
Ông Thắng tuân thủ tất cả y lệnh của bác sĩ và cố gắng ăn nhiều nhất có thể. Bởi đó là cách giúp ông sống sót.
Một lý do quan trọng khiến bạn không thể ngủ ngay lập tức sau khi chui vào chăn, đó là căng thẳng.
Cô gái giảm 10 kg trong một tháng không cần ăn kiêng
Chật vật với thân hình quá khổ đến gần 90 kg, Nguyễn Thị Doan quyết tâm giảm hơn 10 kg chỉ trong một tháng.
Cảnh giác với 7 vấn đề thường gặp ở trẻ sơ sinh
Một số điều tưởng bình thường ở trẻ sơ sinh như quấy khóc, vàng da, phát ban lại cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe.
Tận hưởng chương trình mùa hè đậm chất quốc tế tại Vinpearl
Từ nay tới 31/8, du khách nhí tới Vinpearl sẽ được trải nghiệm hè theo mô hình quốc tế với các lớp học bơi, lặn, nấu ăn, pha chế, golf hay CLB Nhà ngoại giao… miễn phí.
Cô gái Mỹ gây tranh cãi khi tuyên bố nhịn ăn 97 ngày nhờ 'tập thở'
Audra Bear (25 tuổi) nói từ lâu mình đã không ăn, chỉ lấy năng lượng từ việc hít thở và uống nước ép trái cây. Các chuyên gia dinh dưỡng không đồng tình với lối sống này.
10 mẹo đơn giản giúp trẻ vượt qua áp lực học hành
Đôi khi, trẻ gặp phải những rắc rối trong học tập mà không thể nói ra. Cha mẹ nên tham khảo 10 mẹo sau đây để giúp con giảm bớt căng thẳng.
Chuyên gia mách cách ứng phó sau vụ tài xế Uber hiếp dâm khách
Sau vụ tài xế Uber bị điều tra tội hiếp dâm và cướp tài sản của khách, chuyên gia tội phạm học mách cho độc giả của Zing.vn các cách xử lý khi phải đi taxi hay xe ôm một mình.
Những vụ giết người kỳ lạ nhất tại Nhật Bản
Dù là nước có tỷ lệ giết người thuộc hàng thấp nhất thế giới, Nhật Bản từng chứng kiến những vụ án mạng rùng rợn hơn cả vụ một bà mẹ thú nhận vùi 4 con trong xô bê tông mới đây.
Bình An, Quốc Thiên được bình bầu là chiến sĩ tiêu biểu trong quân ngũ
Xuân Phúc, Bình An và Quốc Thiên bất ngờ được các đồng đội bình bầu là chiến sĩ tiêu biểu sau một tuần nhập ngũ.
Con trai khóc thét khi Đăng Khôi cho bú sữa bình
Vợ vắng nhà, Đăng Khôi vất vả cho con út bú sữa khiến cậu bé khóc thét, còn con trai lớn giận dỗi vì bố quan tâm em nhiều hơn mình.
Hút 60 điếu thuốc, điều gì sẽ xảy ra với phổi?
Tại Hong Kong (Trung Quốc), thí nghiệm trên phổi lợn cho thấy thuốc lá khiến khí quản chuyển đen và hai lá phổi sậm màu rõ rệt.
Mỗi người lại có một kiểu bụng khác nhau, và mỗi hình dáng bụng sẽ nói lên những thông điệp riêng biệt về sức khỏe.
9X giảm 8 kg với thực đơn 5 bữa/ngày
Lịch tập luyện 6 ngày/tuần cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày không chỉ giúp Thùy Linh lấy lại vóc dáng, mà còn quyến rũ hơn trước với số đo 3 vòng lý tưởng 82-58-94.
Kim Lý làm huấn luyện viên thể hình cho Lý Hoàng Nam
Nam diễn viên "Hương Ga" nhận lời hướng dẫn tay vợt 18 tuổi luyện thể hình, tư vấn cách duy trì sự dẻo dai trước khi vận động viên trẻ đến với giải đấu mới.