Nhịp tim bao nhiêu khi chạy là an toàn?
Khi chạy bộ, tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu nuôi cơ thể. Tuy nhiên, nếu vượt quá "vùng an toàn", trái tim có thể bị tổn thương, gây loạn nhịp, choáng ngất.
Bí quyết giúp Usain Bolt thống trị làng điền kinh thế giới
Huyền thoại Usain Bolt không chỉ nổi tiếng với những kỷ lục thế giới, mà còn bởi cách ông duy trì sức mạnh và tốc độ siêu phàm.
Lộ thành tích khủng, 'nữ du kích' TP.HCM viral khắp cõi mạng
Tốt nghiệp thủ khoa đại học, được mời du học Italy và hiện làm chủ 2 quán cà phê, Đồng An Thư khiến nhiều người trầm trồ bởi bảng thành tích đáng nể.
Arsenal không cần số 9 ghi 25 bàn để lên ngôi
Arsenal hành quân tới Anfield cuối tuần này với khát vọng chứng minh họ đủ sức cạnh tranh ngôi vương.
Cặp đôi 'chị ơi anh yêu em' chờ gặp nhau dưới mưa Hà Nội
Từ đêm 29/8, hậu phương của các chiến sĩ chờ đợi hàng tiếng đồng hồ, mong có cơ hội gặp mặt người yêu vài phút ngắn ngủi sau nhiều tháng xa cách.
Chân dung nữ NSND làm Tổng đạo diễn khối nghi trượng A80
Ở tuổi 53, chị là NSND hiếm hoi mang quân hàm Đại tá, đạt học vị tiến sĩ và để lại dấu ấn đặc biệt qua nhiều tác phẩm về đề tài dân tộc, lực lượng vũ trang.
Hoãn tốt nghiệp, xin nghỉ việc để ra Hà Nội làm 'nữ du kích’ A80
Đang là sinh viên năm cuối, Bảo Châu quyết định hoãn việc học 3 tháng để góp mặt vào khối Nữ du kích nữ miền Nam, tham gia diễu binh, diễu hành A80.
Nữ chiến sĩ TP.HCM hiếm hoi 3 lần tham gia diễu binh
Đặng Hồ Thiên Phúc là một trong số ít chiến sĩ nữ có cơ hội tham gia liên tiếp 3 nhiệm vụ quan trọng A70, A50 và A80. Với cô, đây là hành trình thanh xuân đặc biệt.
Danh tính nữ chiến sĩ diễu binh có nụ cười 'tỏa nắng' gây sốt
Nữ chiến sĩ Hà Lê Bảo Ngân (khối Nữ gìn giữ hoà bình Việt Nam) cho biết dù chân gần như "mất cảm giác", cô giữ nét mặt rạng rỡ suốt hơn 4 km vì "mọi người khen khối mình cười xinh".
Chưa diễu binh A80, khối trưởng cao 1,85 m đã gây chú ý vì điển trai
Ngoài vẻ ngoài sáng, Vũ Trọng Khải, khối trưởng khối Hậu cần - Kỹ thuật Công an nhân dân, còn nhận nhiều lời khen khi có tài lẻ ca hát, chụp hình.
Onana tái xuất ở đại chiến Arsenal
Andre Onana nhiều khả năng trở lại đội hình chính của Manchester United trong trận gặp Arsenal tại vòng 1 Premier League 2025/26 vào ngày 17/8.
Lợi ích vượt trội của 'đi bộ kiểu Nhật'
Bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể này đang viral trên mạng xã hội. Hiệu quả của nó đã được nghiên cứu và chứng minh trong gần 20 năm.
9 dấu hiệu 'ngấm ngầm' cảnh báo tiểu đường ở nam giới
Nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu như chảy máu nướu, đi tiểu thường xuyên, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, nam giới nên đi khám sớm vì chúng có thể cảnh báo bệnh tiểu đường.
Những 'Bông hồng thép' kiêu hãnh trên thao trường A80
Giữa nắng gắt và cường độ tập luyện cao, những “Bông hồng thép” trong lực lượng vũ trang vẫn kiên cường rèn luyện để chuẩn bị cho lễ diễu binh 2/9.
Đi bộ có tốt cho người tăng huyết áp không?
Bài tập aerobic như đi bộ giúp tăng cường sức mạnh cho tim, bơm máu hiệu quả hơn, mạch máu trở nên linh hoạt hơn… làm giảm huyết áp.
7 thói quen gây suy thận thường bị người trẻ ngó lơ
Rất nhiều nguyên nhân có thể gây suy thận, trong đó có một số lý do đến từ chính những thói quen hàng ngày mà chúng ta thường dễ bỏ qua.
Trent Alexander-Arnold lại gây tranh cãi
Trent Alexander-Arnold ngỡ ngàng với cường độ tập luyện tại Real Madrid, khiến nhiều cổ động viên Liverpool bất bình.
Bayern thắng 10-0 trước Auckland City không khác nào trò lố
Không cần đợi đến phút cuối để biết kết quả, người ta đã thấy trước kịch bản thảm bại của Auckland City ngay từ tiếng còi khai cuộc trong trận đấu diễn ra tối 15/6.
Nữ thiếu úy hoãn đám cưới, lên đường thực hiện nhiệm vụ diễu binh A80
Thiếu úy Đinh Thị Hoài Thương, công tác tại Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Quảng Bình, đã quyết định hoãn đám cưới để tham gia nhiệm vụ diễu binh, diễu hành A80.
Cách Victor Hugo tạo nên kiệt tác 'Những người khốn khổ'
Dù cách tiếp cận có hơi cực đoan, phương pháp cô lập bản thân giúp Victor Hugo loại bỏ hoàn toàn mọi xao nhãng để tạo ra một trong những kiệt tác để đời cho lịch sử văn học.