6 thói quen ăn uống giúp ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm
Để bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm vào mùa đông, chuyên gia khuyên chúng ta nên bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kẽm và men vi sinh.
Sản phụ vừa sinh con nên ăn bao nhiêu là đủ
Trong những tháng sau sinh, bà mẹ cần từ 1.800 đến 2.200 calo mỗi ngày. Cùng với đó là chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ nhóm chất để đảm bảo dinh dưỡng cho sữa mẹ.
Đừng để mác 'best-seller' ảnh hưởng tiêu chí chọn lựa sách
Có nhiều tác phẩm tốt tạo được cơn sốt nhưng cũng có nhiều cuốn sách chưa đủ tốt vẫn có thể trở thành phong trào.
Điều xảy ra khi chúng ta không ăn trái cây và rau củ
Trái cây, rau củ chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa ung thư, bệnh tật.
Rôm sảy khiến da trẻ bị ngứa, trầy xước, tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng da thứ phát trong mùa hè.
6 nguyên nhân phổ biến gây ung thư đại trực tràng
Lối sống ít vận động, ăn ít chất xơ, chỉ số BMI cao hay di truyền có thể là những yếu tố khiến bạn có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng.
Lý do con người dần quay về ăn thực phẩm nguyên thô
Vượt qua hàng triệu năm để tìm cách xử lý thực phẩm, con người giờ đây lại đang tìm mọi cách để tiêu thụ các loại thức ăn nguyên bản.
Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè
Canh cua bổ sung canxi và đạm, cà muối giúp tăng phần hấp dẫn món canh. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng lưu ý cách kết hợp hai món ăn này.
Hỗ trợ giảm mệt mỏi cho F0, F1 từ thảo dược và vitamin C
Số ca nhiễm và tái nhiễm Covid-19 vẫn có chiều hướng tăng. Việc bổ sung vitamin C và dinh dưỡng sẽ giúp người bệnh giảm mệt mỏi, tăng đề kháng, hỗ trợ bảo vệ cơ thể.
8 công thức nước ép bổ sung dinh dưỡng trước Tết
Không chỉ sử dụng các loại trái cây thông thường, bạn còn có thể kết hợp thêm nhiều loại rau, củ khác nhau để có một ly nước ép giàu dinh dưỡng những ngày cận Tết.
Cách đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ từ bữa ăn
Theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng năm 2019-2020 của Bộ Y tế, tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ em tuổi học đường (5-19 tuổi) chiếm đến 19%, tăng hơn 2 lần so với năm 2010.
Cách Công nương Kate Middleton giữ đôi chân săn chắc
Đôi chân săn chắc trở thành ưu điểm giúp Kate Middleton chinh phục những thiết kế thanh lịch. Nữ công tước xứ Cambridge kết hợp tập nhiều bộ môn để có vóc dáng thon gọn.
20 điều cần ghi nhớ để có cuộc sống vui, khỏe
Nắm vững kiến thức về thực phẩm, có thói quen sinh hoạt và rèn luyện điều độ sẽ giúp bạn có sức khỏe dẻo dai, trẻ lâu.
Nỗi lo của phụ nữ về chuyện tình dục trong dịch
Theo chuyên gia, đại dịch Covid-19 dai dẳng làm lộ ra thách thức trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tình dục và sinh sản cho phụ nữ.
Các loại thực phẩm có thể dự trữ lâu dài
Bên cạnh thịt, cá, trứng... bạn có thể chuẩn bị các loại thực phẩm có hạn sử dụng lâu dài, dễ bảo quản, để đảm bảo nhu cầu ăn uống khi không thể ra ngoài.
Xu hướng lựa chọn thực phẩm sạch, đặc biệt là mặt hàng rau củ quả được người tiêu dùng ngày càng quan tâm. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn nhầm lẫn giữa rau hữu cơ và rau an toàn.
Là loại rau củ quen thuộc được bày bán quanh năm, cà rốt được chế biến thành đa dạng món ăn ngon, mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Chuyên gia Anh Nguyễn: Quan tâm chiều cao, cân nặng của trẻ là chưa đủ
Theo chuyên gia Anh Nguyễn, bên cạnh chiều cao và cân nặng, bố mẹ nên chú ý xây dựng nền tảng sức khỏe bên trong để trẻ phát triển tối ưu.
Cardi B nhờ người hâm mộ dạy cách trị mụn
Nữ rapper đang thiếu tự tin khi có nhiều nốt mụn trên gương mặt.
Nữ diễn viên Italy đăng ảnh mặt đầy mụn
Matilda De Angelis chia sẻ về tình trạng mụn viêm nhiễm trên gương mặt nhưng vẫn cảm thấy tự tin về ngoại hình.