5 thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi trưa
Cơm trắng, thịt đỏ, chuối, đồ ngọt là những thực phẩm có thể làm giảm năng lượng, gây mệt mỏi, buồn ngủ bạn không nên ăn vào buổi trưa.
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều thói quen khi ăn trái cây lại gây hại cho cơ thể.
Ngay cả những người chưa bao giờ hút thuốc lá cũng có thể bị ung thư phổi. Nghiên cứu mới cho thấy, rủi ro mắc căn bệnh này sẽ gia tăng nếu có chế độ ăn giàu carbohydrate.
Trương Quỳnh Anh đốt 1.500 kcal mỗi ngày để lấy lại eo thon
Sau khi sinh con trai đầu lòng, Quỳnh Anh chọn các bài tập đơn giản để tăng sức khỏe tim mạch, rèn luyện cơ thể giúp ba vòng săn chắc hơn.
Tác hại nguy hiểm khi ăn bánh mì hàng ngày
Ăn quá nhiều bánh mì có thể làm tăng đường huyết, gây nghiện, khó tiêu hóa, thậm chí suy dinh dưỡng ở trẻ em.
7 dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá nhiều đường
Làn da xấu, sâu răng hay ít khi cảm thấy no là những biểu hiện của việc cơ thể phải nạp quá nhiều đường.
Rước bệnh vì thói quen ăn quá no
Theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn quá no là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý. Việc cần làm ngay là nên từ bỏ thói quen ăn no ngay từ bây giờ.
Ăn uống ngày Tết: Ngon và bổ mà không lên cân
Để tránh tăng cân trong những ngày Tết, BSCK2 Nguyễn Viết Quỳnh Thư, trưởng khoa dinh dưỡng BV Nguyễn Tri Phương, TP HCM đã đưa ra những tư vấn ăn uống hợp lý.
Lợi ích của các loại đậu với sức khỏe
Người nội trợ quen dùng các loại đậu như đậu nành, đậu phộng, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ... mà ít biết đến giá trị dinh dưỡng của một số đậu khô.
3 sai lầm khi ăn cơm gây bệnh cho cơ thể
Cơm chan canh, không ăn kèm chất xơ,… là những thói xấu khi chúng ta ăn cơm có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
10 thực phẩm khiến bạn già đi 20 tuổi
Nếu muốn trẻ lâu, cơ thể đầy sức sống thì ngay từ bây giờ bạn nên hạn chế các thực phẩm dưới đây:
các nhà khoa học tại ĐH Cornell (Mỹ) mới đây cho thấy thói quen ăn uống ngay cả khi không đói khát sẽ làm tổn hại sức khỏe nghiêm trọng.
Những bác sĩ và bệnh nhân cô độc ở bệnh viện điều trị AIDS
Điều trị tại Bệnh viện 09 là những bệnh nhân cô độc, không người thân chăm sóc. Tất cả trông chờ vào các y bác sĩ. Ngay cả những người mặc blouse trắng cũng bị xã hội xa lánh.
Công dụng bất ngờ của trái ổi khi bạn ăn đúng cách
Ổi là loại quả không chỉ ngon mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp hữu hiệu mà nhiều người chưa biết tới.
Đậu nành giúp giảm tỉ lệ vô sinh
Nhiều nghiên cứu khẳng định đậu nành hoàn toàn không có hại, mà còn giúp kiểm soát 7 vấn đề thường gặp ở nam giới, trong đó có việc giảm tỉ lệ vô sinh.
7 lợi ích vàng với sức khỏe của quả thanh long
Để giúp cơ thể thoát khỏi các gốc tự do có thể gây ung thư, bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa và thanh long là một trong những thực phẩm đó.
10 lời khuyên sức khỏe cho nam giới
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống bệnh tật Mỹ (CDC), các bệnh như tim, ung thư, bệnh về đường hô hấp, đột quỵ hay tự sát là những nguyên nhân tử vong hàng đầu của nam giới.
Một công trình nghiên cứu mới đây cho rằng có mối tương quan giữa chế độ ăn và mụn trứng cá, đã tạo được sự chú ý của giới chuyên môn.
Những sai lầm cơ bản khi cho trẻ ăn dặm
Mỗi ngày ăn 3 bữa cháo với rất nhiều thịt, cá, tôm, cua và các loại củ quả nhưng con chị Trang (Cầu Diễn) hơn 5 tháng không lên được lạng nào.
6 thói quen ăn uống khiến bạn luôn mệt mỏi
Bỏ bữa sáng, không uống đủ nước... là những thói quen xấu khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và thiếu năng lượng.