8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng
Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.
Nam diễn viên giảm 36 kg để đóng phim
Nam diễn viên David Harbour tiết lộ anh giảm hơn 36 kg để quay "Stranger Things 4". Anh thay đổi cân nặng bằng cách nhịn ăn.
Những cách giảm cân sai lầm gây ảnh hưởng gan
Nhiều quan điểm sai lầm khi giảm cân gây ra hệ lụy, không hiệu quả mà còn ảnh hưởng sức khỏe, có thể khiến cho gan bị tổn thương.
6 nguyên nhân phổ biến gây ung thư đại trực tràng
Lối sống ít vận động, ăn ít chất xơ, chỉ số BMI cao hay di truyền có thể là những yếu tố khiến bạn có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng.
Uống nhiều sữa có gây tăng cân?
Theo bác sĩ Dương Thị Kim Loan, sữa là thực phẩm dinh dưỡng toàn diện nên cần tính toán lượng tiêu thụ phù hợp thể trạng của cơ thể.
Những loại thuốc lạm dụng có thể gây ung thư
Molnupiravir, Glucocorticoid hay Paracetamol là những loại thuốc có thể khiến tỷ lệ mắc ung thư tăng cao gấp nhiều lần khi sử dụng bữa bãi, không tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tiền mất tật mang khi vào lò luyện giảm cân ở Trung Quốc
Nhiều học viên bị bỏ đói trong trại huấn luyện và tăng cân trở lại sau khi về nhà. Không ít người hối hận khi đã bỏ số tiền lớn vì mù quáng tin vào lời quảng cáo.
Người Hàn chán trào lưu mukbang
Không còn hứng thú với việc "ăn thùng, uống vại", công chúng xứ kim chi chuyển sang theo đuổi thói quen ăn uống từ tốn, khẩu phần nhỏ như những người nổi tiếng.
Váy trễ vai trở thành phong cách của Adele
Thiết kế để lộ bờ vai khiến vòng eo của nữ ca sĩ trông thon gọn hơn. Kể từ khi giảm cân, đây trở thành phong cách đặc trưng của Adele.
Đôi PT nổi tiếng làng thể hình TP.HCM
Trong hai năm yêu, Nguyễn Quyền và bạn gái Nguyễn Mỹ Nhật đã cùng nhau tham gia các giải đấu, trở thành cặp PT nổi tiếng trong làng thể hình TP.HCM.
Làm mứt dừa phiên bản lành mạnh cho ngày Tết
Món mứt dừa quen thuộc trong dịp Tết Nguyên đán được biến tấu với cách làm đơn giản và ít calories hơn, phù hợp với những người đang giảm cân.
‘Gửi yêu thương’ đến môi trường qua 7 hành động nhỏ
Sống xanh không gói gọn trong việc giảm rác thải. Thực tế, nhiều hành động đơn giản góp phần hạn chế những “vết ố nhân tạo” hằn lên Trái Đất hàng thế kỷ.
Vũ khí vaccine chưa đủ trong cuộc chiến với Covid-19
Các chuyên gia nhận định trong tương lai, thế giới tiếp tục chứng kiến những đợt dịch tái bùng phát. Do đó, các nước cần chuẩn bị để sẵn sàng siết chặt quy định phòng dịch khi cần.
Bên trong trại giảm cân ở Trung Quốc
Những học viên trong trại giảm cân không chỉ tập luyện để thay đổi ngoại hình mà còn nỗ lực học cách trân trọng bản thân và tự tin hơn.
Đàn ông sau 30 tuổi khó giảm béo
Cơ thể thay đổi khiến việc giảm cân gặp nhiều khó khăn. Trong khi đó, các yếu tố khác có thể được điều chỉnh khi thay đổi thói quen sinh hoạt.
Trương Vũ Kỳ giảm 15 kg
Theo Sina, nữ diễn viên chỉ ăn rau, thịt, hạn chế đường và tinh bột để giữ dáng.
Body Positivity và những cách yêu lấy cơ thể khi ở nhà
Ăn uống thất thường, ít vận động, ngủ trái giờ đều có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng giảm cân bất thường khi ở nhà. Câu hỏi đặt ra là bạn sẽ yêu bản thân như thế nào lúc này?
Huấn luyện viên thể hình chia sẻ bí quyết giảm 45 kg
Jackson Desjardins xây dựng một số thói quen đơn giản hàng ngày để giảm cân.
Tôi tập ăn chay khi giãn cách xã hội
Ăn chay giúp nhiều người khoẻ về thể chất và cả tinh thần.
Nên ăn gì trước khi tập luyện?
Đối với từng mục đích tập luyện, việc chọn thức ăn nhẹ sẽ có những ảnh hưởng nhất định.