Hình thức làm việc tối ưu cho người đi làm
Theo 2 nghiên cứu từ ĐH Simon Fraser, kết nối xã hội trong công việc có thể giúp ngừa tình trạng kiệt sức. Ngoài ra, hình thức làm việc linh hoạt là tối ưu dành cho người đi làm.
Hạt hạnh nhân giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Ngoài giàu chất xơ và giúp hạn chế cơn thèm ăn, hạnh nhân còn có thể tăng cường sức khỏe đường ruột bằng cách tăng sản xuất axit béo chuỗi ngắn.
4 cách để ngồi văn phòng vẫn giảm mỡ, tăng cơ
Tận dụng văn phòng và giờ nghỉ để tập luyện giúp dân công sở nhanh chóng cải thiện sức khỏe thể chất của mình.
Dành thời gian để ngủ khi chỉ làm việc 4 ngày/tuần
Khi cắt giảm tuần làm việc từ 5 xuống 4 ngày, người lao động có xu hướng phân bổ thời gian rảnh rỗi cho hoạt động ngủ.
Gia đình siêu giàu của vợ thủ tướng Anh thành tâm điểm
Dù là một trong những nhà giàu có nhất Ấn Độ, gia đình ông Narayana Murthy vẫn giữ lối sống giản dị, khiêm tốn và được nhiều người kính trọng vì điều này.
Sức hút đầu tư căn hộ cao cấp tại Nha Trang
Dòng căn hộ cao cấp tọa lạc trung tâm thành phố biển, là lựa chọn an cư - đầu tư - nghỉ dưỡng lý tưởng, được nhiều khách hàng tìm kiếm.
Đi hơn 8.000 bước/ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy số bước chân và cường độ đi bộ có lợi cho việc tránh hầu hết bệnh mạn tính.
6 dụng cụ tập luyện tại nhà đáng đầu tư
Công cụ hỗ trợ giúp quá trình luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời nâng cao hiệu quả thể dục.
Phu nhân thủ tướng Anh được mệnh danh là con gái 'Bill Gates Ấn Độ'
Việc dư luận Ấn Độ chú ý tới sự kiện ông Rishi Sunak lên nắm quyền không chỉ vì ông là thủ tướng Anh gốc Á đầu tiên, mà còn bởi gia thế nổi bật của phu nhân Akshata Murty.
Nâng cao hiệu quả làm việc với nguồn sáng vì sức khỏe
Sản phẩm chiếu sáng Phenikaa Healthaa được thiết kế trên cơ sở lấy con người làm trung tâm, hướng tới nâng cao hiệu suất làm việc và bảo vệ sức khỏe người dùng.
Làm việc bán thời gian có thể cân bằng công việc - cuộc sống
Theo GS James Derounian, làm việc bán thời gian là cách tốt nhất để cân bằng công việc và cuộc sống, ngay cả khi sự nghiệp đang có sự thăng tiến.
Các thực phẩm quen thuộc là khắc tinh của ung thư
Lựa chọn món ăn đúng cách có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Chế độ ăn kiêng Pescetarian của HLV thể hình Paige Hathaway
Pescatarian là chế độ ăn kiêng không dùng các loại thịt từ động vật trên cạn mà thay vào đó là các loại thịt từ hải sản và rau xanh.
Đi bộ là cách để giữ cho máu lưu thông, giải thoát những năng lượng tiêu cực và kéo căng cơ bắp của chúng ta.
Ngoài nước, trái cây cũng cung cấp lượng nước cho cơ thể mỗi ngày. Trái cây không chỉ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzyme mà còn chứa nhiều nước.
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.
Bí kíp sống ‘healthy and balance’ từ chuyên gia
Dù cuộc sống bận rộn với deadline, áp lực tài chính hay các mối quan hệ, bạn vẫn nên duy trì lối sống lành mạnh. Dưới đây là 7 bí kíp để cơ thể không gửi “lá thư báo động đỏ”.
Phòng tập ATNT Fit-Tech Studio giới thiệu công nghệ độc quyền từ Mỹ
ATNT Fit-Tech Studio tại Midtown Phú Mỹ Hưng (quận 7, TP.HCM) là phòng tập cung cấp chương trình vật lý trị liệu đầu tiên tại Việt Nam ra mắt công nghệ độc quyền từ Mỹ.
Đi làm 4 ngày/tuần được ủng hộ, nhưng khó áp dụng toàn bộ
Nhiều người lao động ở Singapore ủng hộ chính sách đi làm 4 ngày/tuần, nhưng họ cũng lo lắng việc rút bớt thời gian làm việc sẽ tạo gánh nặng mới và có thể bị giảm lương.
Lý do không nên uống rượu, bia sau khi tiêm vaccine Covid-19
Dù ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, việc uống rượu ở mức độ vừa phải chưa được chứng minh làm ảnh hưởng đến hiệu quả của vaccine Covid-19.