8 thực phẩm tốt cho cơ bắp
Ngoài việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, những thực phẩm sau có tác dụng xây dựng và duy trì các nhóm cơ của bạn.
553 kết quả phù hợp
Ngoài việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, những thực phẩm sau có tác dụng xây dựng và duy trì các nhóm cơ của bạn.
Dù là một trong 3 chất dinh dưỡng thiết yếu của con người, việc tiêu thụ chất béo không hợp lý có liên quan tới các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, ung thư, đái tháo đường...
Nhiều người cho rằng việc hạn chế đến mức tối thiểu các món ăn chứa chất béo sẽ giúp họ giảm cân, tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, đây là cách làm thiếu khoa học.
Công thức gà chiên giòn quyện sốt hành tỏi thơm lừng sau chỉ mất khoảng 40 phút hoàn thành. Món ăn kết hợp cơm nóng giúp bạn cùng người thân thỏa mãn vị giác ngày cuối tuần.
Chỉ với các nguyên liệu đơn giản, bạn dễ dàng hoàn thành món ức gà nướng cùng cà chua và rau thơm mới lạ chiêu đãi gia đình.
Tết Trung thu là dịp nhiều gia đình sum vầy. Ngoài những món ngon đặc trưng mùa lễ, bạn có thể chuẩn bị phiên bản sườn heo lạ vị cho bữa tiệc gia đình.
Đây là những địa điểm lý tưởng để thực khách thưởng thức bữa ăn một mình, không dành cho người thích sự ồn ào, náo nhiệt.
Giới nghiên cứu chưa chứng minh chế độ ăn uống có thể chữa khỏi chứng hậu Covid-19. Song họ cho rằng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng.
Salad kết hợp đậu xanh và cà chua, mang sắc màu tươi mới. Món ăn thơm ngon, dễ làm và không nặng bụng, giúp bạn thuận tiện chiêu đãi người thân trong ngày Quốc khánh.
Với công thức này, thịt cổ heo kết hợp rau củ tạo món ăn lạ miệng. Bí quyết món ngon nằm ở việc ướp muối ngay từ đầu để đảm bảo thịt ngấm gia vị.
Ở Hollywood, các nữ diễn viên bị ám ảnh bởi sắc đẹp và tuổi trẻ, tạo ra áp lực phải dao kéo. Tuy nhiên, nhiều ngôi sao chống lại việc chỉnh sửa khuôn mặt họ.
Sự kết hợp giữa tiểu hồi, cà chua, lá bạc hà cùng sợi mì spaghetti dai ngon giúp bạn có bữa tối hoàn hảo mà không cần tốn nhiều công sức.
Gần đây, Italy đã bán hàng trăm ngôi nhà với giá gần như cho. Với một người Scotland, mua nhà là chưa đủ, ông còn tậu cả một ngôi làng bỏ không.
Với công nghệ mới nano dầu olive, dầu gội Wakamono có khả năng giảm ROS (gốc oxy hóa), từ đó giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ẩm thực Ai Cập nổi tiếng bởi sự kết hợp tinh tế của mùi vị và màu sắc sặc sỡ.
Dưới đây là top 10 quốc gia nổi bật có đồ ăn ngon nhất thế giới do độc giả của trang du lịch nổi tiếng The Travel đánh giá và bình chọn.
Loại bỏ lớp trang điểm đậm như lúc đứng trên sân khấu, nhiều người nổi tiếng gây bất ngờ với làn da của mình.
Món bò Wellington luôn nằm trong danh sách những món ăn đắt tiền nhất thế giới hay món nhất định phải thử trong cuộc đời.
Hòn đảo của Tây Ban Nha là điểm đến quen thuộc với những ngôi sao nổi tiếng trong kỳ nghỉ hè.
Sau khi cải thiện sức khỏe, nữ người mẫu công bố gia nhập đội ngũ kinh doanh. Các sản phẩm của cô được quảng bá thuần chay, không chứa chất độc hại.