Tạp chí tri thức trực tuyến

Công thức giảm 4 kg sau 4 ngày của Nhã Phương

07:55 13/11/2015 07:55 13/11/2015 Sức khỏe

0

Để phục vụ cho những vai diễn, nữ diễn viên không ngại ép cân thần tốc. Cô từng xuống hơn 4 kg chỉ sau 4 ngày bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Bữa trưa ăn gì để giảm cân?

10:54 11/11/2015 10:54 11/11/2015 Sức khỏe

0

Để tăng cường năng lượng cho buổi chiều mà vẫn giúp giảm cân, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như calo, carbs, chất đạm, chất béo... vào bữa trưa.

Công thức giảm 20 cm vòng eo trong 2 tuần

07:55 29/10/2015 07:55 29/10/2015 Sức khỏe

0

Với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột và tập luyện thể thao 6 ngày/tuần, Tam Le Steiger đã giảm thành công gần 20 cm vòng hai chỉ trong thời gian ngắn.

Ăn sáng, trưa, tối lúc mấy giờ để không tăng cân?

07:53 27/10/2015 07:53 27/10/2015 Sức khỏe

0

Thời điểm để ăn sáng sớm hơn bạn nghĩ và ăn trưa lại muộn hơn bạn mong muốn. Hãy tham khảo quy tắc dưới đây để việc giảm cân trở nên dễ dàng.

Nhịn ăn sáng, uống nước đá - thói quen nguy hiểm

07:51 25/10/2015 07:51 25/10/2015 Sức khỏe Sức khỏe

0

Hai thói quen này được cho là nguyên nhân khiến cô gái 25 tuổi bị co rút cơ tay trái không thể duỗi ra. Vậy thực hư vấn đề này ra sao?

Đi tìm lý do vì sao ăn nhiều mà vẫn gầy

07:41 22/10/2015 07:41 22/10/2015 Sức khỏe Sức khỏe

0

Ăn nhiều mỡ, duy trì thói quen ăn đêm là cách tăng cân phổ biến của nhiều người, nhưng đây lại là phương pháp sai lầm.

12 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

13:00 11/10/2015 13:00 11/10/2015 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Trứng, các loại hạt, sữa, chuối, các loại ngũ cốc... là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bạn nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và tăng cân nhanh chóng.

Phương pháp detox bằng giấm táo

08:23 4/10/2015 08:23 4/10/2015 Sức khỏe Sức khỏe

0

Với thành phần giàu vitamin, khoáng chất và các enzym dưới dạng nguyên chất tự nhiên, giấm táo giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Angelina Jolie giảm 10 kg sau sinh nhờ cho con bú

07:08 3/10/2015 07:08 3/10/2015 Sức khỏe

0

Angelina Jolie chia sẻ cho con bú trực tiếp chính là bí quyết giúp cô giảm calo hiệu quả. Cùng với chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý, cô đã giảm được 10 kg trong 3 tháng.

Bà xã Đăng Khôi và bí quyết mang bầu vẫn xinh đẹp

07:46 30/9/2015 07:46 30/9/2015 Sức khỏe

0

Ở tháng thứ 7 của thai kỳ, Thủy Anh chỉ mập lên chút ít trong khi em bé phát triển tốt. Cô là bà bầu xinh đẹp nhờ việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học.

Sai lầm của bố mẹ khiến con ngày càng còi cọc

12:00 4/9/2015 12:00 4/9/2015 Sức khỏe Mẹ và Bé

0

Nhiều bà mẹ sợ ngực lệch nên khi cho con bú thường đổi bên liên tục, đây là sai lầm tại hại khiến việc nuôi con bằng sữa mẹ trở nên vô nghĩa.